No Image

Чем лечить гипертонию народные средства

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

Гипертония является довольно распространенным заболеванием. Чаще им страдают люди после сорока лет. И пока болезнь особо не прогрессирует, выявить какие-либо симптомы достаточно сложно. В этом и заключается ее главная опасность.

К сожалению, избавиться навсегда от подобного заболевания невозможно. Если диагноз поставлен, в этом случае необходимо принять меры для поддержания нормального состояния организма. Помимо медикаментов, можно практиковать лечение гипертонии народными средствами.

Что такое артериальная гипертония?

Гипертония – это заболевание, при котором сверх нормы повышается артериальное давление. Приемлемым показателем считается 100-130 на 80 мм ртутного столба. Если наибольшее значение (систолическое давление) выходит за рамки – сто сорок миллиметров рт.ст., а наименьшее (диастолическое) становится выше девяноста миллиметров, это говорит о том, что пора начинать лечение.

Скачки давления происходят в результате физического или эмоционального переутомления, а также особенностей организма конкретного человека. На это влияет даже погода, будь то жара или сильный ливень.

У пожилых людей подобное отклонение характеризуется не конкретно одной проблемой, а сочетает в себе целый комплекс патологий органов. До сорока лет страдают гипертонией в основном мужчины. Женщины обычно заболевают в более старшем возрасте, поскольку таким образом происходит защитное влияние эстрогенов. В период климакса они не вырабатываются активно.

При данном заболевании пациент замечает на коже лица различные покраснения, у него усиливается потоотделение, его мучает мигрень, причем либо ночью, либо по утрам. Также нередки приступы рвоты, головокружения и одышка. Но, как показывает статистика, больной не всегда обращает внимание на эти симптомы, поскольку виной тому может послужить простое отравление или же общая усталость организма. Если своевременно не лечиться лучшими народными средствами от гипертонии, в будущем это грозит серьезными осложнениями.

Принцип лечения

Во время лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях следует придерживаться особых указаний, благодаря которым результаты окажутся особенно эффективными.

Тем, кто курит, стоит бросить свою пагубную привычку. Отказ от сигарет снижается риск развития и усугубления болезней сердца и сосудов. Помимо этого в список запретов входят различные тонизирующие напитки, растительные лекарства при чрезмерной эмоциональной возбудимости, успокоительные травяные сборы.

Тем, кто работает в ночную смену, лучше отдать предпочтение службе в дневное время. Необходимо обеспечить себя качественным восьмичасовым сном. Помимо этого желательно побольше отдыхать и постараться исключить возможные стрессовые ситуации.

Профилактика гипертонической болезни

Традиционные методы в домашних условиях

О том, как лечить гипертонию народными средствами, знали еще наши прабабушки. Ведь в то время не было такого количества медицинских лекарств, которые можно увидеть на полках в любой аптеке. Существует несколько проверенных методов. Благодаря им оздоровление проходит намного лучше и быстрее. Даже при лечении гипертонии народными методами следует применять лекарства.

Физические нагрузки

Важную роль в лечении гипертонии играют физические нагрузки. Умеренное и регулярное выполнение упражнений три или четыре раза в неделю заметно тренирует дыхательную, а также сердчечно-сосудистую систему. Подобная нагрузка не только улучшает кровоснабжение, но и способствует снижению лишнего веса.

Все что нужно – это выбрать правильный вид спорта, который не принесет организму особого вреда. Занятия йогой помогают привести мысли и чувства в порядок, что очень важно при повышенном риске стрессовых ситуаций.

Велосипедные прогулки не только укрепят мышцы и приведут в норму дыхание, но и поднимут настроение. Плавание помогает оставаться в форме долгое время. Также при погружении в воду происходит равномерная нагрузка на все группы мышц, поэтому нет риска того, что после водных процедур заболит рука или нога. Помимо этого увеличивается объем легких.

Скандинавская ходьба на свежем воздухе также принесет неоценимую пользу организму. Этот вид спорта подразумевает наличие специальных палок. Они подбираются по росту. Делая шаг, человек отталкивается от них. Нагрузка на мышцы становится заметнее. А вот главной особенностью спортивной ходьбы является ее скорость. Причем на бег переходить не рекомендуется. Подобное передвижение обеспечивает наименьшее переутомление, чем при беге.

Теплые ванны

Помимо физических упражнений гипертоникам рекомендуется периодически принимать теплые ванны. Рецепты достаточно просты:

  1. В одной емкости стоит нагреть 0,3 л касторки, а в другой растопить в воде соду. Все смешивать. В полученную жидкость добавить олеиновую кислоту (0,2 л) и немного раствора скипидара. Затем средство необходимо разлить по бутылкам и оставить там, где прохладно. В теплую воду желательно добавить 40 мл смеси. Подобная процедура обычно длится не больше четверти часа. В последующие разы рекомендуется смешивать с водой по 5 мл готовой смеси.
  2. В пять литров кипятка надо добавить пятьдесят грамм листьев березы, пятнадцать грамм хмеля, цветков липы, шалфея и тридцать грамм душицы. Банная процедура проводится четверть часа.
  3. В теплой воде разводится сорок миллилитров скипидара. Продолжительность банной процедуры — не больше вышеперечисленных.

После принятия ванны полезно выпить потогонный чай с медом и лимоном.

Ароматерапия

При гипертензии хорошо помогают масла вербены, лаванды и мяты. Помимо всего прочего они обладают пусть и временным, но хорошим расслабляющим эффектом.

Масло добавляют в ванну, достаточно нескольких капель, в обыкновенную чашку, наполненную горячей водой или же в аромалампу.

Массаж

Для лечения гипертонии желателен легкий массаж, без пощипываний и резких движений. Достаточно десяти или пятнадцати минут, чтобы снять головную боль и улучшить самочувствие. Рекомендуется массажировать область от шеи до лопаток, волосистую часть головы, живот и спину.

Магниты

Лечение гипертонии старинными народными средствами известно всем, а вот как лечить гипертонию непривычными методами – подскажет современная народная медицина. Речь пойдет о специальных магнитах, а точнее о магнитных браслетах, аппликаторах и клипсах. Из накладывают на чистую кожу. Зоны воздействия:

  • область шеи, обычно ниже челюсти;
  • основание затылка (за ухом);
  • локоть;
  • запястье (обычно в складке, которая образуется при сгибе).

В этих зонах магниты крепятся без особого труда. Однако их местоположение лучше всего периодически менять, каждые три часа снимая и протирая кожу. Носить эти приспособления рекомендовано около семи дней.

Самые эффективные рецепты

Народная медицина может предложить множество рецептов на выбор. Рассмотрим, какие народные средства от гипертонии считаются наиболее известными и эффективными.

Травы

Благотворное воздействие на организм при гипертонии оказывают различные травяные сборы. Чаще всего готовят настойки:

  1. Можно взять пятьдесят грамм овса, желательно неочищенного, тщательно его промыть, а затем залить пятью литрами воды.
  2. Смесь доводится до кипения, после чего настаивается около четырех часов.
  3. Следующим действием будет добавление восьмидесяти граммов корня девясила.
  4. Настойку снова рекомендуется поставить на огонь до тех пор, пока вода не закипит.
  5. Как только это произойдет, смесь настаивается два часа, а потом в нее добавляется тридцать грамм меда.

Существуют и другие народные рецепты от гипертонии. Помимо овса делают настойки из березовых почек, зверобоя, бессмертника, земляники или ромашки. Эти растения достаточно залить кипятком и настоять в течение двух часов.

Ягоды

Помимо травяных сборов есть еще другие эффективные народные средства от гипертонии. Черноплодная рябина действенна при легкой форме заболевания. Она способна расслаблять сосуды, поэтому полезно пить соки, морсы, компоты из этой ягоды, а также делать пюре. Однако при язвенной болезни желудка и гастрите эти ягоды лучше не употреблять.

Кефир

При гипертонии также используются народные средства на основе кисломолочных продуктов. К примеру, кефир. Нередко в него добавляют немного корицы и пьют.

Еще из кефира делают целебные маски. Полезно втирать перед сном немного теплого продукта в кожу лица, а также головы. Эффект появляется спустя две или три процедуры.

Уксус

Уксус способен нормализовать давление, если оно не выше ста шестидесяти миллиметров ртутного столба. Данное средство разводят в прохладной воде, в которую следует опустить ноги. Для наилучшего результата больному смачивают лоб, а также виски.

Диета как альтернатива медицине

Помимо этого, народная медицина подразумевает лечение гипертонии простыми и полезными продуктами питания. Диета выглядит таким образом:

  1. Гипертоникам лучше всего отказаться от мясных супов и готовить овощные. В суп полезно добавлять крупу, только при условии, если она будет хорошо разваренной, и свежую зелень.
  2. Мясо желательно брать нежирное. Лучше его сварить или запечь.
  3. Рыба подойдет как речная, так и морская. Это касается и различных морепродуктов.
  4. Свежие овощи должны быть на столе обязательно. Это и картофель, и свекла, и кабачки, и тыква, и морковь, и капуста, и баклажаны. Также из овощей делают рагу. В качестве закусок подойдет морская капуста и винегрет, заправленный небольшим количеством подсолнечного масла.
  5. Рекомендовано делать блюда из разваренных макаронных изделий и круп (гречневой, ячневой и пшенной).
  6. Еще гипертоникам полезно кушать запеканки с овощами и творогом.
  7. Куриные яйца желательно делать всмятку и употреблять не более трех штук в неделю.
  8. Разрешены соусы: томатные или молочные.
  9. Хлеб лучше всего выбирать пшеничный или ржаной, а также цельнозерновой. Для диеты подойдут даже хлебные отруби.
  10. Разрешены кисломолочные продукты, но только нежирные. Творог и сметану лучше всего добавлять в блюда.
  11. Полезны ягоды, различные компоты, кисели и желе.
  12. Стоит побольше пить отваров из шиповника, соков (ягодных и овощных). Чай подойдет некрепкий. Его можно разбавить с молоком.

Исключить из рациона следует: наваристые бульоны, жирное мясо, бобовые, колбасные изделия, копченую и соленую рыбу, грибы, икру, сливки. Также не стоит кушать редьку, хрен, горчицу, шпинат. Сладкоежкам стоит отказаться от какао, мороженого и различных пирожных с кремом. А вот соления и виноград употреблять можно, но только в ограниченном количестве.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию об артериальной гипертензии:

Сегодня сложно найти взрослого человека, которому не знакомы перепады давления. Уже в подростковом возрасте люди сталкиваются с подобными проблемами. Многие даже не догадываются, что подвержены недугу и списывают недомогание на обычную усталость. Врачи же бьют тревогу и настаивают на систематическом прохождении осмотров для выявления болезни на ранней стадии.

Читайте также:  Лопнул сосуд в глазу причины и лечение

Что такое гипертония?

Гипертонией называется заболевание, характеризующееся повышением артериального кровяного давления выше установленной нормы. Нормальные показатели артериального давления:

  • В возрасте с 16 до 20 лет – 100/70 – 120/80 мм рт ст;
  • В возрасте от 20 до 40 лет – 120/70 – 130/80 мм рт ст;
  • В возрасте от 40 до 60 лет – до 135/85 мм рт ст;
  • Больше 60 лет – до 140/90 мм рт ст.

Частое повышение давления до отметки 140/90 и больше – это весомый повод срочно обратиться к врачу. Если у вас нет никаких жалоб, кроме показаний тонометра, все равно отправляйтесь в поликлинику.

Квалифицированный специалист назначит лечение, и вы сможете избежать многих неприятных последствий.

Показатели давления принято отображать двумя цифрами. Больший показатель обозначает верхнее (систолическое) давление на момент сокращения сердечной мышцы. Меньший показатель – нижнее (диастолическое) давление, что фиксируется в момент расслабления сердечной мускулатуры.

Измерять давление можно в домашних условиях. Для этого существуют специальные аппараты – тонометры с фонендоскопом и современные автоматические аппараты.

Использовать тонометр с фонендоскопом тяжелее, так как необходимо улавливать звуки пульсации. Для работы с ним требуется некоторый опыт и внимательность. Сегодня в аптеках продаются усовершенствованные модели, которые сами показывают артериальное давление без помощи человека.

Степени гипертонии по уровню артериального давления

Выделяют 3 степени гипертонии с легкой, умеренной и тяжелой формой.

  • Гипертония 1 степени – легкая форма, при которой верхние показатели находятся на отметке 140 мм рт ст, а нижние – от 90 мм рт ст. При 1 степени наблюдается волнообразное изменение давления. Оно периодически поднимается и со временем приходит в норму.
  • При 2 степени (умеренной форме) верхние показатели пребывают на отметке 180, нижние – 110 мм рт ст. Характеризуется продолжительным повышением давления.
  • Тяжелая форма (3 степень) сложно корректируется лекарствами. При этом давление достигает показателей от 180/110 мм рт ст. В этом случае больному требуется скорая медицинская помощь.

Гипертонию нельзя игнорировать при любой форме. Она может стать причиной инсульта, инфаркта, почечной недостаточности, сильного ухудшения зрения и слепоты, нарушения мозгового кровообращения.

Симптомы гипертонии

Признаки болезни могут быть незначительными и неопасными, но в итоге они приводят к печальным последствиям. Проверьте наличие у себя следующих симптомов:

  • Головокружения и головные боли;
  • Озноб, потливость;
  • Покраснение лица или бледность;
  • Слабое или учащенное сердцебиение;
  • Чувство пульсации в голове;
  • Нарушение памяти, необоснованная тревога, напряжение;
  • Раздражительность, усталость, снижение работоспособности;
  • Шум в ушах;
  • Онемение пальцев, отек рук, век, одутловатость лица по утрам;
  • «Мушки» или рябь перед глазами, утрата остроты зрения.

Все эти симптомы могут появляться лишь периодически или тревожить постоянно. В любом случае, необходимо обратить внимание на свое здоровье, чтобы избежать приступов коварного заболевания.

Если не обращаться к врачу, не лечиться, не менять образ жизни, то болезнь будет развиваться, вызывая необратимые изменения в работе сердца, мозга, почек, глазного дна и других органов.

В запущенных формах болезни ухудшается память, работоспособность и снижаются интеллектуальные способности. Больные отмечают ухудшение координации, нарушения в походке, слабость в конечностях, ухудшение зрения и снижение чувствительности. Сильные приступы гипертонии способны полностью выбить человека из колеи. Повышенное артериальное давление не позволяет полноценно трудиться ни физически, ни умственно. В некоторых случаях больному тяжело открывать глаза и передвигаться.

Чтобы болезнь не прогрессировала, необходимо вовремя обследоваться и следить за скачками давления. Если вы знаете, что попадаете в фактор риска, то меняйте образ жизни, избавляйтесь от вредных привычек.

Факторы риска для гипертонии

В фактор риска попадают следующие группы лиц:

  • Мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет;
  • Курильщики, алкоголики;
  • Люди с ожирением;
  • Больные сахарным диабетом;
  • Люди с сидячим образом жизни;
  • Люди с повышенным уровнем холестерина;
  • Родственники больных сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если гипертония связана с возрастом и наследственной предрасположенностью, то лечение будет более сложным. Если же скачки давления происходят из-за курения, злоупотребления алкоголем, повышения холестерина, то их можно вылечить полностью, просто устранив первопричину.

Увеличению давления способствуют также пороки сердца, заболевания почек, дисфункция щитовидной железы и другие патологии.

Затянувшаяся гипертоническая болезнь приводит к ухудшению работы сердца, так как увеличивается количество сокращений, происходит учащение пульса, увеличение сердца в размерах. Если проигнорировать лечение легкой формы болезни, она перетекает в умеренную и затем в тяжелую, что ведет к развитию гипертонического криза.

Причины развития гипертонии

Не существует единой причины развития гипертонической болезни. В каждом случае выделяется основная черта, которая привела к повышению давления. Большую роль играет образ жизни человека, обмен веществ, состояние нервной системы.

Одной из главных причин развития болезни является психическое и эмоциональное напряжение. При усиленном действии адреналина выбрасывается большее количество крови и давление превышает норму. Особенно опасны стрессы для людей с наследственной предрасположенностью к гипертонии.

Повышенная концентрация натрия в крови – еще одна причина скачков артериального давления. Любители соленых блюд чаще страдают от гипертонии. Это связано с тем, что натрий увеличивает давление за счет большего выброса крови за одно сокращение.

Излишнее количество кальция в организме также приводит к гипертонической болезни. При этом у больного возникают мышечные спазмы, в том числе мышц, которые оказывают поддержку стенкам сосудов. В результате кровяное давление превышает норму.

В четверти случаев гипертония связана со склерозом артерий и возникновением атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Давление повышается из-за сужения сосудов, так как сердцу приходится усиленно передавать по ним кровь.

При ожирении возникает риск развития гипертонии. Кроме того, у полных людей быстрее и чаще развивается атеросклероз, который приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления.

Повышение артериального давления может вызвать прием некоторых препаратов:

  • Оральные контрацептивы с большой дозой гормонов;
  • Таблетки для похудения;
  • Некоторые противовоспалительные препараты;
  • Глюкокортикоидные препараты.

Иногда гипертония говорит о почечной, эндокринной, реноваскулярной, гемодинамической гипертензии.

Распространённая причина гипертонии среди трудоспособного мужского и женского населения – курение. Эта пагубная привычка не только способствует повышению артериального давления, но и увеличивает шансы на возникновение инсультов, инфарктов, пародонтоза, рака легких и многих других болезней.

Психологический аспект при лечении гипертонии

Гипертоническая болезнь требует комплексного лечения, включающего применение лекарственных средств и корректировки образа жизни. Нельзя говорить о выздоровлении без отказа от вредных привычек и изменения питания.

Если у вас возникла гипертония – лечение народными средствами поможет справиться с симптомами болезни. Однако не стоит полагаться только на лекарственные растения, так как при повышенном давлении огромную роль играют психологическое состояние, диета и физические нагрузки.

Психологический аспект сильно влияет на колебания артериального давления. Конфликты, частые переезды, стрессы, нехватка сна, работа в ночную смену, неудовлетворенность семейной жизнью и трудовой деятельностью, негативные эмоции, гнев, ревность, злость, страх приводят в выработке адреналина, в результате чего происходит сбой в работе кровеносной и нервной систем, повышается артериальное давление.

Больным гипертонией нужно научиться в любой ситуации сохранять спокойное и ровное расположение духа. Желательно принимать успокаивающие травяные чаи. Если у вас поднимается давление при стрессе, то вам просто необходимо найти свой способ восстановления. Некоторые люди спасаются медитацией, занимаются йогой, спортом, кто-то слушает мантры, переключается на чтение, музыку, игры с детьми или любимой кошкой, хобби. Считается, что вязание, рисование, вышивка, пазлы успокаивают нервы. Ищите свой метод, который будет подходить именно вам.

Избежать стрессов и конфликтных ситуаций невозможно, особенно человеку работающему, семейному, социально активному. Больным гипертонией важно контролировать свои чувства и эмоции, не обращать внимание на мелкие пакости, не выходить из себя по мелочам и не принимать близко к сердцу жизненные неурядицы. Если вам не удается самостоятельно найти пути успокоения, обратитесь к квалифицированному специалисту, поговорите с психологом.

Правильное питание при повышенном давлении

Соблюдение диеты – ключевой момент лечения, особенно при наличии лишнего веса. Во многих случаях правильного питания оказывается достаточно для выздоровления.

Главные принципы питания для гипертоника:

  • Контроль за калорийностью рациона;
  • Строгое ограничение соли;
  • Минимальное содержание животных жиров;
  • Включение в рацион продуктов с содержанием калия, магния, витамина С;
  • Исключение возбуждающих напитков и продуктов с кофеином, искусственными красителями.

Ограничение калорийности необходимо для стабилизации веса. По статистике, гипертоники часто имеют лишний вес, поэтому им нужно строго следить за своим рационом. Необходимо исключить жирные, мучные, сладкие, жареные блюда и включать больше свежих овощей, фруктов, круп, рыбы, постного мяса. Важно отметить, что при гипертонии противопоказано голодание, так как при дефиците жиров, белков и углеводов нарушается обмен веществ и ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, дробным и частым. Правильно составленное меню позволяет войти в нормальный вес без голодовок.

При гипертонической болезни важно исключить или полностью ограничить соль. Натрий задерживает воду в организме, тем самым приводит к сужению сосудов и повышению артериального давления. Кроме того, при задержке воды возникают отеки, увеличивается масса и объемы тела. Зачастую, полные люди страдают не от избыточной жировой массы, а от отеков.

Гипертоникам следует отказаться от копченостей, маринадов, солений, консервированных продуктов, сыров, чипсов, фаст-фуда, продуктов в вакуумной упаковке. Максимальная доза соли на день – 1 чайная ложка.

Гипертоникам следует также исключить:

  • Крепкий чай, кофе, газированные напитки, крепкие алкогольные напитки;
  • Животные жиры: мозги, субпродукты, икру, сливочное масло, маргарин, колбасы, сметану, сало;
  • Жаренное мясо, рыбу;
  • Утку, свинину в любом виде.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые калием и магнием : абрикосы, тыква, картофель, бананы, чернослив, капуста, петрушка, морковь, салат, черная смородина, грецкие орехи, отрубной хлеб, крупы, свекла, шиповник.

Чтобы магний и калий полноценно усвоились, не нужно сочетать эти продукты с молоком и молочными изделиями.

Физические нагрузки при повышенном давлении

Если у вас выявили гипертонию – это не повод впадать в уныние и вести пассивный образ жизни. Гипертоникам очень важно побольше дышать свежим воздухом, двигаться, общаться, получать положительные эмоции.

Читайте также:  Лопнул капилляр в глазу сколько проходит

Умеренная нагрузка помогает убрать лишние килограммы, отвлекает от стресса, поднимает настроение, стабилизирует артериальное давление. Больному следует выбрать для себя приемлемый вид спорта и уделять ему хотя бы несколько часов в неделю. Наиболее полезными видами физической активности считаются: ходьба, ЛФК, плавание, пилатес, йога, бег трусцой.

Перед тем как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он попросит сделать ЭКГ и пройти другие обследования. В любом случае, спорт должен приносить удовольствие. Нагрузку следует увеличивать постепенно, учитывая самочувствие. Людям от 40 лет рекомендована для начала ежедневная медленная ходьба. Со временем темп можно увеличить. Одышка, боль в суставах, головокружение – сигналы о чрезмерной нагрузке.

Гипертония, лечение народными средствами

Существует несколько эффективных рецептов отваров, настоев, травяных сборов от гипертонии. Народные методы лечения помогают избавиться от болезни с помощью натуральных препаратов, избегая побочных эффектов. При этом лечение длится несколько дольше, чем при приеме таблеток и традиционных лекарств. Вы можете выбрать наиболее доступный и простой для вас рецепт и применить его для нормализации артериального давления.

Рецепт №1. Сок половины лимона и 1 чайную ложку меда растворить в стакане минеральной воды. Выпивать полученную жидкость натощак утром. Курс лечения – 7-10 дней. Смесь лимон и меда помогает взбодриться, но при этом не вызывает повышения давления. Используют при повышенной возбудимости, гипертонии, бессоннице, апатии.

Рецепт №2. Утром выпивать по 5-10 капель настойки из цветков боярышника и съедать 1 стакан клюквы.

Рецепт №3. Смешать половину стакана лимонного и свекольного сока, добавить стакан липового меда и принимать по трети стакана через час после еды.

Рецепт №4. Взять 1 литр свекольного сока и 1 литр меда, добавить 100 г сушеницы болотной и залить все 500 г водки. Хорошенько все перемешать и оставить в темном месте на 10 дней. Готовый настой отжимают и процеживают. Принимать рекомендуется 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт №5. Перетереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Принимать каждый день по столовой ложке за час до еды.

Рецепт №6. Возьмите 1 столовую ложку ржаной муки и разведите ее 2 столовыми ложками кипятка. Полученную кашицу нужно съесть утром натощак. При гипертонии после принятия этой смеси можно выпить слабительное средство. Принимать смесь из муки следует несколько дней до тех пор, пока не наступит улучшение.

Рецепт №7. Сделайте два вида настойки. Для приготовления первой настойки смешайте 500 г майского меда и 500 г водки. Залейте смесь в эмалированную посуду и поставьте на медленный огонь до образования пенки. После того как появится пенка и смесь хорошо прогреется, снимите ее с огня и дайте настояться.

Для второго состава необходимо вскипятить 1 литр воды, добавить травяную смесь из пустырника, сушеницы топяной, ромашки, спорыша и измельченного корня валерианы. Возьмите всех ингредиентов по 1 щепотке. Отвар должен настояться и затем его следует процедить.

Смешайте первую и вторую настойку и поставьте на 3 дня в темное место. В первую неделю следует принимать полученную смесь по 1 чайной ложке утром и вечером, на второй неделе – по 1 столовой ложке утром и вечером. Лечение длится до тех пор, пока состав не закончится. Это лекарство помогает при гипертонии, атеросклерозе, ишемии, стенокардии.

Рецепт №8. Смешайте стакан меда со стаканом рубленного репчатого лука. Затем добавьте 50 г измельченной в мясорубке кожуры лимона. Плотно накройте крышкой посуду с составом и поставьте в холодильник. Принимайте за час до еды или через 2-3 часа после еды в течение 2 месяцев.

Рецепт №9. Натертую цедру лимона смешайте со столовой ложкой клюквы, а затем добавьте половину столовой ложки измельченных ягод свежего шиповника и стакан меда. Употреблять утром и вечером по 1 столовой ложке.

Рецепт №10. При эмоциональном перенапряжении, умственной или физической усталости заварите себе чай из успокаивающей травы. Это может быть мелисса, мята, ромашка, боярышник, валериана. Добавьте к чаю мед или десерт с медом. Полезно также налегать на цитрусовые, некрепкий зеленый чай, отвар из шиповника.

Сегодня каждому нужно знать, как протекает гипертония, лечение народными средствами, особенности диеты и образа жизни. Своевременное лечение и качественная диагностика помогут полностью избавиться от недуга или хотя бы минимизировать его симптомы.

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Гипертония характеризуется затруднением кровотока, сужением кровеносных сосудов, что приводит к частому повышенному давлению. Среди многочисленных методик по выздоровлению специалисты советуют применять эффективные народные средства от гипертонии. Они помогают в совокупности с другими средствами повысить эффективность при тяжелой стадии недуга, либо на ранней стадии развития заболевания сохранять стабильное давление в пределах нормы. Какие нетрадиционные рецепты можно применять при артериальной гипертензии, расскажет статья.

Эффективные народные средства при гипертонии

В нетрадиционной медицине существует множество рецептов, накопленных годами, для нормализации давления у гипертоников, лечения недуга до полного исчезновения его признаков. Какое из средств выбрать, должен решать каждый человек индивидуально, ориентируясь на противопоказания к применению, сопутствующие болезни, симптоматику. Не стоит забывать, что народная медицина может быть небезопасна, применять каждый рецепт стоит после согласования с доктором и ознакомившись с его возможными негативными реакциями на организм.

Чеснок

Повышенное давление можно снять с помощью чеснока. Для этого необходимо приготовить легкий настой из растения. Потребуется 2-3 зубчика чеснока, стакан кипятка, которым они заливаются. Лечебное снадобье должно простоять в темно месте 12 часов (обычно ставят на ночь). Утром выпить 200 мл. настоя. Перед сном поставить новый. Терапия длится не более месяца.

Рецепт противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ, чеснок при частом употреблении в свежем виде способен вызывать расстройство пищеварения, приступ при панкреатите или ЖКБ.

К полезным свойствам чеснока при гипертонии относят:

  • разжижение крови;
  • снижение уровня холестерина, что немаловажно при артериальной гипертензии;
  • предотвращение окисления липидов;
  • препятствие по образованию свободных радикалов;
  • снижение риска развития атеросклеротических бляшек;
  • профилактику инфаркта, инсульта;
  • препятствие в образовании тромбов.

Семена льна

Продукт богат отменными качествами, которые важны при гипертонии. Семена льна содержать ценного вещество — жирные кислоты омега-3. Они помогают снизить вероятность развития сердечнососудистых патологий, тромбов. Ученые утверждают, если ежедневно употреблять льняные семена, можно увеличить срок продолжительности жизни до 5 лет.

Помимо содержания Омега-3, семена льна богаты:

  • омега-6;
  • селеном (жители крупных городов в 90% случаев имеют дефицит вещества, что влияет на состояние сердечнососудистой и иммунной системы);
  • лецитином и витамином В (они в совокупности защищают нервную систему, блокируют негативные проявления окружающей среды);
  • калием (дефицит веществ приводит к проблемам с почками, сердечных нарушений, возникновению отеков).

Продукт не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. С осторожностью следует применять его только в виде клетчатки пациентам с больной поджелудочной. Употреблять его просто, он не подразумевает сложные этапы приготовления. Достаточно ежедневно на завтрак добавлять по 1 ч. ложке растения. Семена льна отлично дополняют различные бутерброды, салаты, закуски, выпечку. Применять разрешается не только сами семена, но и льняное масло.

Старинные рецепты

С давних времен сохранились самые эффективные народные средства от гипертонии, в составе которых несколько продуктов, позволяющих в комплексе влиять на проблему повышенного давления. Они эффективно борются с недугом, предотвращают риск развития сердечнососудистых патологий. Выступают профилактикой тромбоза, способствуют укреплению иммунитета, позволяют достичь длительной ремиссии. Подробно ознакомиться с ними можно в представленной ниже таблице.

Свежий лист алоэ.

Положить на несколько часов свежий лист растения в холодильник.

Принимать по 3 капли в утренние часы, смешанные с небольшим (1 ст. ложка) количеством воды. Средний курс терапии – месяц.

Отвар из семян подсолнуха.

Семечки подсолнуха – 200 гр., вода 2 литра.

Семечки необходимо тщательно промыть и залить водой. Поставить на медленный огонь, на 2 часа. После остудить и процедить.

Рекомендуется употреблять по 250 грамм в день сваренного отвара на протяжении 2 недель с перерывом в 7 дней. За год следует пройти 6 курсов.

Отвар лаврового листа.

Лавровый лист — 100 грамм.

Продукт поместить в кастрюлю, залить 1,5 литрами кипяченой воды. Оставить настаиваться в течение часа.

Пить курсом в неделю по 2 ст. ложки перед едой, 2 раза в день.

Отвар из ягод черной смородины.

Ягоды черной смородины — 30 гр., вода – 300 гр.

Продукты вмешать и поставить на медленный огонь. Томить в течение 10 минут. Остудить, процедить через марлю.

Принимать рекомендуется 100 грамм отвара перед едой на протяжении месяца.

Лепешка из ржаной муки.

Ржаная мука – 1 ст. ложка, 2 ст. ложки воды.

Необходимое количество воды довести до кипения, смешать с мукой для получения тугого теста. Слепить лепешку. Остудить.

Принимать 7 дней перед едой. Каждый раз готовить новую лепешку.

Ягоды клюквы – 100 грамм, мед жидкий – 2 ст. ложки.

Ягоды перемолоть. Смешать продукты для получения тугой однородной массы.

Принимать по 1 ч. ложке на протяжении 7 дней.

Настой из цветков пижмы.

Цветки пижмы – 10 гр., пол-литра воды кипяченой.

Залить кипятком цветки растения, поставить настаиваться в течение 4 часов, после процедить через марлю.

Рекомендуется принимать 2 недели по 50 грамм отвара каждое утро за полчаса до завтрака.

Нетрадиционные методы

Народная медицина включает употребление не только отваров и настоев, но и другие нетрадиционные методы борьбы с проблемой. Каждый год появляются новые усовершенствованные способы избавления от гипертонии, среди них гирудотерапия, грязелечение, применение горчичников и др.

Читайте также:  Каркаде чай полезные свойства при давлении

Перед тем, как применять каждое средство, необходимо проконсультироваться с врачом. Все перечисленные методы имеют противопоказания к применению.

Гирудотерапия

Лечение пиявками становится популярнее с каждым днем. Врачи говорят о научных исследованиях, которые подтвердили эффективность их применения в различных отраслях медицины. Они помогают справляться с повышенным давлением.

Пройденный курс гирудотерапии позволяет:

  • снабдить кровеносную систему и органы кислородом;
  • увеличить кротоприток к проблемному месту;
  • улучшить метаболизм;
  • высвободить защемленные сосуды;
  • провести профилактику тромбоза.

Противопоказанием к применению является:

  • заражение крови;
  • анемия;
  • лактация и беременность;
  • период активного менструального цикла.

Для проведения процедуры следует подготовить: небольшую баночку, либо рюмочка, пинцет, йод, пластырь, пиявки, тампон, бинт. С помощью пинцета поместить пиявку на проблемную зону. При гипертонии стоит использовать зоны плеч, верхней части спины. Накрыть насекомое рюмкой, чтобы оно не смогло перемещаться. После проведенного укуса, рюмка убирается, пиявка должна пить кровь не более 20 минут. Насекомое следует после проведенной процедуры поместить в прочный герметичный пакет.

Тампон с йодом понадобиться, если пиявка не сможет самостоятельно открепиться. Чтобы убрать ее, следует протереть место укуса йодным тампоном. По завершении процедуры обработать рану антисептиком, заклеить пластырем. Средний курс для лечения гипертонии составляет 5 сеансов.

Применение горчичников

Горчичники обладают сильным разогревающим действием. Применять их можно не только в период простуды, гриппа, для лечения бронхита, но и в качестве эффективного средства против гипертонии.

Горчичники помогают при повышенном давлении:

  • создать сильный приток крови;
  • улучшить кровоснабжение всего организма;
  • укрепить защитные силы организма;
  • расширить сосуды;
  • убрать головные боли.

Не следует проводить процедуру, если у больного имеется повышенная температура, беременность и период лактации, имеется индивидуальная аллергическая реакция на продукт.

Для проведения процедуры важно правильно выбрать зоны, на которые размещать теплый горчичник. При головной боли рекомендуется наносить средство на плечи и в нижней области шеи. Это позволит расширить сосуды, усилить кровоток к голове, уменьшить неприятную симптоматику.

Для снижения артериального давления необходимо прикладывать горчичники на ноги, в области колен, голени. Микроциркуляция улучшиться в нижней части тела, в верхней уменьшится, что приведет к спаду давления, исчезновению головной боли и тошноты, которая нередко возникает при артериальной гипертензии.

Грязелечение

Проводить грязелечение в современном мире можно, не выходя из дома. Существует множество фармацевтических компаний, выпускающих специальную лечебную грязь. НО после покупки стоит не забывать, что храниться она в открытом виде может недолго, поэтому проводить сеансы грязелечения стоит ежедневно.

  • улучшить кровоснабжение, обмен веществ;
  • усилить тканевое дыхание;
  • очистить организм от шлаков и токсинов;
  • ускорить трофические процессы;
  • останавливать рост бактерий.

Нужно быть максимально осторожными в проведении процедуры, она имеет множество противопоказаний, среди которых самые распространенные:

  • гиперемия;
  • туберкулез;
  • болезнь крови;
  • новообразования;
  • любые воспалительные процессы в организме;
  • обострение хронических заболеваний;
  • беременность и кормление грудью.

Выполнять стоит местные аппликации на ноги, шею, верхнюю часть спины. Грязь следует накладывать в несколько слоев (3-5). Этот позволит достичь максимального целебного эффекта. Средний курс терапии составляет 10-15 процедур. По длительности она не должна превышать часа.

Проводить представленные процедуры нетрадиционной медицины возможно в домашних условиях, но специалисты советуют обращаться к профессионалам во избежание неблагоприятных реакций организма. Грязелечение, гирудотерапия сегодня есть во многих медицинских центрах больших городов.

Свежевыжатые соки

Помогают нормализовать давление обычные свежие соки из овощей, фруктов, ягод. Готовить их рекомендуется самостоятельно в домашних условиях. Обратить внимание стоит на огурец, морковь, свеклу и другие продукты, помогающие бороться с недугом.

  1. Свекольный сок – одно из лучших натуральных средств, справляющихся с гипертонией. Его постоянное применение помогает очистить организм от холестериновых бляшек, укрепить иммунную систему, нейтрализовать свободные радикалы.

Свекольный сок следует пить осторожно людям с проблемами пищеварения. Он достаточно тяжело воспринимается ЖКТ. Лучше чередовать его прием с другими соками. Приготовить сок просто. Необходимо тщательно промыть овощ, очистить его и поместить в соковыжималку. При отсутствии специальной техники следует натереть на мелкой терке 3-5 овощей и поместить полученную смесь в марлю. Продавить свеклу для получения однородного сока. Принимать в обеденное время после приема пищи.

  1. Огуречный сок позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать работу пищеварительного тракта. Применять его следует, как комплексное средство в борьбе с гипертонией. Рекомендуется выпивать по 1 стакану свежего огуречного сока ежедневно на протяжении недели для очищения организма и повышения защитных сил.
  2. Морковный сок известен целебными свойствами с давних времен. Его применяли бабушки для лечения разнообразных болезней, в том числе для регуляции артериального давления. Входящие в состав овоща каротиноиды, помогают укреплять сосуды, улучшить пищеварение. Применять сок по 1 стакану в день, чередуя с другими полезными напитками в течение месяца.
  3. Сок киви укрепляет кровоток, очищает сосуды, стимулирует кровообращение. Принимать его рекомендуется так же для поддержания ежедневной нормы аскорбиновой кислоты, необходимой для укрепления иммунной системы. Сок киви готовить легко, можно растолочь мякоть и промять е через марлю в стакан. Достаточно выпивать 200 мл сока ежедневно.

Эффективные настойки

Помогают бороться с проблемой эффективные настойки, народные средства от гипертонии насчитывают множество рецептов, позволяющих лечить повышенное давление. К самым популярным относятся настойки на красных шишках, боярышника, пиона и прополиса. Существуют не только лекарственные средства на основе одного продукта. Можно использовать в терапии настойку из нескольких трав и растений.

Красные сосновые шишки

Говоря об эффективных народных методах от гипертонии, следует упомянуть красные сосновые шишки. Натуральный продукт собирают самостоятельно для изготовления целебной настойки. Она помогает справиться с артериальной гипертензией посредством нормализации давления. Ее применяют не только при гипертонии, но и для восстановления в послеоперационном периоде после инсульта или инфаркта.

Настойка из красных сосновых шишек нормализует кровоток, восстанавливает мозговое кровообращение, очищает организм от шлаков и токсинов. Большую популярность рецепт заслужил благодаря минимальному списку противопоказаний, среди которых заболевания поджелудочной железы, эндокринные нарушения, индивидуальная непереносимость.

Отзывы пациентов говорят об эффективности народного средства:

  • на 3 сутки состояние нормализуется, давление понижается на 15-20 единиц;
  • при регулярном употреблении настойки отмечается снижение риска образования тромбов, что немаловажно при патологии;
  • пациенты отмечают общее укрепление организма, которое даёт лекарство, положительный настрой во время лечения;
  • скачки давления после пройденного курса маловероятны на протяжении 3 месяцев.

Чтобы приготовить настойку правильно, необходимо соблюдать следующие действия:

  • в июле или июне собрать красные шишки;
  • промыть водой;
  • засыпать сырье в ёмкость (банку) объемом 1 литр;
  • залить водкой или спиртом;
  • поставить в место, свободным от солнечных лучей и света;
  • настаивать не менее 3 недель;
  • соблюдать температурный режим, он не должен превышать 40 градусов тепла.

После отведенного на настой срока следует очистить настойку с помощью марли. Процеженный напиток будет иметь темно-красный оттенок. Применять настойку рекомендуется трижды в день по 1 ч. ложке, за полчаса до еды. Можно смешивать с чаем или водой. Средний курс лечения – 1-2 месяца.

Боярышник

Чтобы применять боярышник, как лекарственное средство, необходимо собрать его цветки ранним летом, когда кустарник только начинает цвести. Пользу принесут так же ягоды, которые должны храниться вместе с цветками в воздухопроницаемом месте.

К полезным свойствам боярышника относят:

  • укрепление сердечнососудистой мышцы;
  • уменьшение риска склеротических изменений сосудов;
  • ускорение кровотока;
  • предупреждение сердечных заболеваний;
  • общее укрепление организма;
  • стабилизация артериального давления;
  • устранение тахикардии, которая часто присуща гипертоникам.
  • 20 гр. засушенных цветков боярышника и ягод залить 30 мл. спирта или водки;
  • перелить в специальную посуду, не пропускающую свет;
  • настаивать в течение 14 дней.

Принимать настойку рекомендуется трижды в день по 1 ст. ложке до еды. Средний курс терапии продолжается месяц. После следует сделать перерыв в 2-3 месяца и можно вновь повторить терапию.

Настойку боярышника не рекомендуется принимать в период беременности и кормления, при индивидуальной непереносимости.

Сбор из настоек

Существует отличное народное средство от гипертонии. В его основу входят разнообразные настойки: пиона, пустырника, валерианы, эвкалипта, мяты перечной. Все необходимые компоненты можно приобрести в любой аптеке.

Чтобы приготовить эффективную настойку, рекомендуется соблюсти все правила. Приобрести нужно следующее количество компонентов:

  • пустырник – 4 шт.;
  • пион – 1 пузырек;
  • эвкалипт – 2 шт.;
  • валериана – 1 флакон;
  • перечная мята – 1 флакон (25 мл.).

Все настойки смешиваются, к ним добавляются 10 столбиков гвоздик. Переливают в емкость, ставят в место, недоступное солнечным лучам и свету. Оставить на 2 недели. Принимать 3 раза в день, за 20 минут до приема пищи, по 1 ч. ложке.

Данный сбор считается самым эффективным против гипертонии, каждый отдельный компонент выполняет ряд полезных свойств, отражающихся положительно на нормализации давления.

Отзывы о лечении гипертонии народными средствами

Мнения людей в большинстве имеют положительную динамику относительно применения народных средств против гипертонии. Многие отмечают, настойки, отвары дают хороший результат, как в комплексной терапии, так и в монолечении.

«Давление стало скакать в 25 лет после беременности. Испробовала много рецептов народной медицины, остановилась на настойки из красных сосновых шишек. Она не вызывает побочных реакций, после курса применения давление стабилизируется.»

«Диагноз гипертония поставлен более 10 лет назад, применяла многие лекарственные средства. Поняла, что главное – соблюдать здоровый режим, исключить все вредное, тогда можно нормализовать давление с помощью народных средств, не прибегая к медикаментам. Мне помогает настой боярышника. Применяю по 1 ст. ложке каждый день.»

Екатерина Григорьевна, 53 года, Новосибирск.

Многие отзывы об эффективных народных средствах от гипертонии говорят о том, что терапию лучше проводить под пристальным контролем врача. Он помогает подобрать правильное лечение, основываясь на индивидуальном анамнезе пациента.

Лечить артериальную гипертензию народными средствами возможно. Многолетний опыт доказывает, большинство эффективных народных средств от гипертонии способствуют не только нормализации давления, но и проводят профилактику сердечнососудистых заболеваний, тромбоза что немаловажно при данной патологии.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector