No Image

Чем опасен высокий холестерин у женщин

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

Регулярно проверять уровень холестерина в крови надо, начиная с 40 лет, а при наличии отягощенной наследственности и сопутствующих заболеваний сердца, сосудов — еще раньше. Слишком высокий показатель опасен для здоровья и жизни, его нужно понизить доступными способами.

Холестерин и его нормы

Холестерин определяют по анализу крови, которую берут из вены. Существует общий анализ на холестерин и липидограмма, «расщепляющая» его на несколько более детальных показателей. В ней выделяют такие виды холестерина:

  1. ЛПНП, липопротеиды низкой плотности. Это — плохой холестерин, который участвует в закупорке сосудов и формировании тромбов.

Существуют усредненные нормы присутствия холестерина в сыворотке крови. Если цифра составляет менее 5,2 ммоль/л для женщин, это является нормальным значением и не требует корректирования. Но есть и более детализированная таблица по возрасту, по которой проще сделать вывод о наличии проблем. Так какая норма холестерина в крови у дам? Вот показатели именно для лиц слабого пола (у мужчин они иные).

Возраст, лет Нормальные значения холестерина, ммоль/л
16-20 3,08-5,19
21-25 3,16-5,60
26-30 3,32-5,70
31-40 3,90-5,90
41-50 3,90-6,80
51-55 4,20-7,40
56-60 4,40-7,80
61-70 4,40-7,85
Старше 70 4,50-7,20

У беременных женщин есть свои нормы показателя, которые должны учитываться специалистом. Обычно наблюдается повышенный холестерин, но иногда выявляется пониженный — причинами могут быть нарушение всасывания жиров, строгие диеты, малое потребление животной пищи.

Причины роста липидов в крови

Если показатель имеет физиологические значения, волноваться не стоит — липиды тоже нужны организму, без них нарушаются процессы формирования клеточных мембран, выработки половых гормонов и желчи, обмена жирорастворимых витаминов и производства витамина Д.

Без липидов не будет нормально функционировать нервная система, иммунная система.

Основные причины высокого холестерина в крови у женщин могут быть такими:

  • возрастное снижение интенсивности метаболизма (у пожилых людей холестерин повышен очень часто);
  • неправильное питание, меню с обилием животных жиров и транс-жиров, которые мешают образованию ЛПВП;

К факторам риска относятся курение, прием гормональных контрацептивов, алкоголизм — они отрицательно сказываются на состоянии сосудов и жирового обмена. Только усугубляет скорость отложения бляшек повышенный сахар и сахарный диабет, болезни почек, печени. При менопаузе из-за уменьшения производства гормонов показатель растет намного быстрее.

Симптоматика высокого холестерина

Обычно начальные этапы изменения состава крови никак не отражаются на самочувствии женщины. Только при плановой сдаче анализа крови выявляется гиперлипидемия — это значит, что ЛПНП и триглицериды уже начали повышаться.

По мере прогрессирования появляются определенные признаки, но они не являются специфическими.

Поскольку симптомы проблемы свойственны многим заболеваниям сердечно-сосудистой системы, только анализ крови даст достоверную информацию об изменениях в здоровье. Симптомокомплекс может включать:

  • головные боли, головокружения;
  • сгущение крови (видно во время взятия анализа);

У некоторых женщин отмечается локальное отложение жиров в виде липом (жировиков), ксантом под глазами (желтых пятен). Все указанные признаки характерны не для гиперлипидемии, а для развивающегося атеросклероза сосудов, что еще опаснее. Без лечения и снижения уровня липидов атеросклероз быстро прогрессирует, охватывает церебральные, коронарные сосуды и артерии ног, что вызывает тромбоз, тромбоэмболию с тяжелыми последствиями.

Народные средства при нарушении липидного обмена

Чтобы сделать показатель в крови ниже, придется постараться: если регулярно пить одни лишь таблетки, высок риск развития побочных эффектов вплоть до поражения печени, а после окончания терапии ЛПНП будут опять расти. Важно привести в норму образ жизни, и тогда удастся снизить липиды надежно и надолго.

Советы для больных следующие:

  • не пытаться лечиться самостоятельно — врач должен подобрать программу снижения холестерина с учетом сопутствующих болезней;
  • воздействовать на причины гиперлипидемии — курение, гиподинамию, неправильное питание;
  • привести в норму вес, похудеть, но только здоровым способом, без голодных диет;
  • снизить уровень стресса, при необходимости, медикаментозным путем.

Среди народных средств есть такие, что признаны врачами как эффективные от гиперлипидемии. Нужно потреблять по чайной ложке льняного масла или семени льна курсом в 30 дней 2-3 раза в год. Вместо льняного подойдет кукурузное масло. Также снижают показатель цветы липы, корень одуванчика, настойка прополиса, мед.

Диета в лечении гиперлипидемии

Ряд продуктов придется исключить из меню, если имеет место повышение вредных липидов в крови. Это — мясо говядины, баранины, утка, гусь. Даже свинина менее вредна для организма, а свиное сало без термической обработки и вовсе полезно (повышает ЛПВН, если есть по 10-20 г ежедневно).

Нужно отказаться от жареной пищи — при жарке жиры переходят в очень вредную форму.

Питание должно быть 5-6-разовое, но малыми порциями. До 60-70% пищи приходится на растительную, особенно, овощи и фрукты с умеренным содержанием сахара. Но отказываться от кисломолочки, рыбы, молока, яиц, мяса нельзя — при нехватке животной пищи организм будет усиленно вырабатывать холестерин «своими силами». Также важно больше пить — не меньше 2 литров/сутки.

Читайте также:  Как определить болезнь сердца по симптомам

Медикаментозное лечение

Почему многим людям приходится принимать таблетки, и другими методами с холестерином не справиться? Серьезные сбои обмена веществ, наличие диабета, ожирения не дают возможности привести в норму холестерин более щадящими способами. Есть самые распространенные группы таблеток от гиперлипидемии:

  1. Статины. Уменьшают выработку ферментов, участвующих в образовании липидов, снижают плохой холестерин. Требуют долгого приема, но параллельно отрицательно влияют на печень, глаза, половую функцию, нервную систему. Это препараты Аторвастатин, Розувастатин, Крестор, Симвастол, Липримар, Вазилип. В возрасте после 75 лет могут повышать уровень смертности.

Намного более эффективным является повышение уровня физической нагрузки — плавание, ЛФК, лыжи, ходьба оптимизируют обменные процессы и не дают липидам откладываться в сосудах. Таблетки — средство экстренной помощи, а длительно нужно лечиться спортом и сменой образа жизни.

Чтобы сердце работало без сбоев, кроме активного образа жизни, избегания вредных привычек и умения справляться со стрессами, еще необходимо придерживаться рациона питания и контролировать уровень холестерина. Этим заниматься нужно с молодого возраста, даже если никаких проблем со здоровьем нет. В статье подробно расскажем, чем опасен холестерин при превышении его нормы, и как с ним бороться.

Что это такое?

Холестерином называют жироподобную субстанцию, которая образуется в печени. Из него образуются желчные кислоты, с помощью которых выполняется усвоение жиров в тонкой кишке. Без этого компонента не может быть нормальной работы надпочечников, синтеза половых гормонов.

Еще холестерин считается основным строительным веществом клеточной мембраны. Он является изолятором нервных волокон, а также продуцирует из света солнца витамин D, чтобы он усваивался организмом человека.

Зачем нужен холестерин?

Компонент выполняет несколько важных функций:

  1. Тело человека, как и любой организм состоит из клеток. Холестерин, присутствующий в мембранах, делает их прочными, проницаемыми.
  2. Без него не может функционировать нервная система, так как этот компонент присутствует в оболочке нервных волокон.
  3. Компонент является частью желчи, которая требуется для пищеварения.
  4. Без вещества не может нормально работать гормональная система. С его участием происходит синтез гормонов надпочечников.
  5. Даже иммунитет не может работать без холестерола.

Внимание опасность!

Но когда уровень этого компонента повышен, он имеет негативные свойства. Чем опасен высокий холестерин? К отрицательным свойствам превышения нормы относят следующие последствия:

  1. Происходит сужение просвета сосудов, так как отложения скапливаются на их стенках. Это приводит к закупорке артерий.
  2. Поскольку происходит повреждение артерий, по которым кровь поступает к сердцу, то появляется риск ишемического заболевания.
  3. Когда кровь и кислород не поступают к сердечным мышцам из-за тромба, то возникает инфаркт миокарда.
  4. С закупоркой сосудов увеличивается риск появления атеросклероза и стенокардии.
  5. Из-за нарушения кровоснабжения головного мозга вероятен инсульт.

Чем опасен холестерин у женщин? Негативное действие от превышения нормы у будет такое же, как и у остальных. В этом отличий нет.

Вот чем опасно большое количество холестерина в нашем организме. Только внимательное отношение к здоровью не позволит довести тело до таких состояний.

Признаки

Если прислушиваться к своему организму, то можно предотвратить многие неприятные последствия. Важно знать не только то, чем опасен повышенный холестерин, но и каковы его признаки. К симптомам относят признаки атеросклероза, который развивается из-за отложения на стенках сосудов атеросклеротических бляшек. Определить высокий уровень этого вещества можно по:

  1. Стенокардии, которая появляется при сужении коронарных артерий сердца.
  2. Боли, которая появляется в ногах из-за физической активности, по причине сужения артерий, что отвечают за кровоснабжение.
  3. Сгустка крови и повреждении (разрыве) кровеносных сосудов.
  4. Разрыву атеросклеротических бляшек, при котором появляется коронарный тромбоз. А из-за него развивается сердечная недостаточность.
  5. Наличию желтых пятен на коже, которые называют ксантомами. Обычно они заметны около глаз.

Причины

Каждому человеку надо помнить о том, чем опасен высокий холестерин в крови. Тогда этого состояния можно будет избежать.

Еще нужно знать о причинах. Зачастую такое явление возникает из-за образа жизни. Главной причиной считается неправильное питание. Существует много продуктов с большим количеством холестерина, которые не влияют на его уровень в крови. В них есть хороший холестерин – ЛПВП.

Опасными являются продукты, богатые наличием насыщенных жиров. Это касается мучных изделий, жирного мяса и сыра, шоколада, майонеза, чипсов, фаст-фуда. Именно из-за них и накапливается вредный холестерин – ЛПНП. Поэтому важно исключить данные продукты из своего рациона.

Приводит к заболеванию и сидячий образ жизни. У многих людей малоподвижный образ жизни, а также не активная работа. Это приводит к избыточному весу, что и является основанием для повышения холестерина. Еще причина кроется в алкоголе и табаке.

К предрасполагающему фактору относят наследственность, половую принадлежность (у мужчин недуг появляется чаще), а также возраст – чем старше становится человек, тем больше риск выявления высокого уровня холестерина.

Норма

Если интересует, чем опасен холестерин, наверное, хочется знать, каково его нормальное количество. Нормой является не менее 200 мг/дл. Оптимальной является отметка 5 ммоль/л. Превышение данного показателя как раз и приводит к негативным последствиям.

Читайте также:  Гормоны у женщин влияющие на лишний вес

Повышенный уровень этого компонента встречается у детей, от него не застрахованы мужчины и даже присутствует у женщин в крови. Чем опасен холестерин для обеих полов рассмотрим ниже.

Только сначала нужно отметить, что показатель нормы может отличаться в зависимости от:

К примеру, для мужчин с нормальным давлением, который не курил, уровень холестерина 5.8 ммоль/л способен привести к преждевременной смерти. А для молодой курящей женщины, у которой повышено давление, содержание в 7,1 миллимоль не будет опасным. Для пожилой женщины показатель в 6,9 ммоль/л является опасным.

Считается, что причина всему женские половые гормоны, которых в молодости больше. Они быстро окисляют холестерин, не допуская появления атеросклероза.

Лечение медикаментами

Необходимо знать не только о том, чем опасен холестерин, но и как понизить его уровень. Для этого врачи назначают медикаментозную терапию:

  1. Востребованы статины (например, «Аторвастатин»). С ними уменьшается его выработка в печени. Преимуществом статинов является то, что они тормозят рост появившихся бляшек.
  2. Снижать холестерин способны лекарства с никотиновой кислотой. Благодаря им уменьшается выработка холестерола печенью, и жирные кислоты не будут всасываться в кровь из подкожного жира. Минусом никотиновой кислоты считается то, что для получения необходимого эффекта нужны большие дозы, а это ведет к негативным последствиям в виде болей в голове и желудке, ощущении жара. Никотиновую кислоту не следует принимать при больной печени.
  3. Используются секвестранты желчных кислот. Препараты уменьшают желчные кислоты, представляющие собой продукты обмена жиров и холестерина. Но такие средства негативно действуют на работу пищеварения, приводя к метеоризму и запорам.
  4. К последней группе лекарств относят фибраты. С ними снижается синтез жиров. К побочным эффектам относят вред для печени, появление желчных камней.

Народная медицина

Снизить уровень холестерина можно народными средствами. Поможет в этом чеснок. Считается, что регулярное употребление двух зубчиков в день позволит держать в крови нужный уровень этого вещества. Эффективна настойка боярышника, который может быть куплен или приготовлен самостоятельно.

Существуют и другие рецепты, к примеру, включающие имбирь. Но лечиться народными средствами надо после одобрения врача. Такие лекарства понижают уровень вещества, но могут быть и вредны, так как имеют свои противопоказания.

Питание

При холестероле больше нормы надо убрать из меню продукты богатые насыщенными жирами. Будет полезно употребление:

  • морепродуктов;
  • зелени;
  • овощей, фруктов красного цвета;
  • бобовых;
  • растительных масел.

Образ жизни

Подходящая по возрасту и состоянию здоровья тренировка будет полезна организму, поскольку это положительно влияет на обмен веществ, не допуская появления лишнего веса. Необходимо отказаться от курения и алкоголя в большом количестве, так как с ним повышается аппетит, а с перееданием появляется лишний вес.

Таким образом, холестерин надо держать в норме каждому человеку. При превышении его концентрации необходимо использовать эффективные меры нормализации. Тогда получится избежать многих проблем со здоровьем.

Лечение и профилактика заболеваний сосудов

На сегодняшний день практически у каждого второго в возрасте от 40 лет обнаруживается увеличенное количество липопротеинов низкой плотности. Поэтому необходимо знать, чем опасен повышенный холестерин, и к каким последствиям это может привести.

Холестерин, его виды и норма в крови

Холестерин принадлежит к группе жирных кислот, поэтому правильно его называть холестерол. Он представляет собой воскообразное вещество, которое находится во всех частях человеческого организма. Около 80 % холестерола формируется в печени, а оставшаяся доля попадает с питанием.

Холестерол – важный элемент крови, так как при его помощи происходит восстановление клеточных мембран, выработка витамина D, который незаменим для усвоения кальция, и некоторых видов гормонов. Он не представляет опасности только в том случае, когда липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) больше, чем низкой. ЛПВП – хороший холестерин, который помогает очищать сосуды от липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), транспортируя их в печень, где они перерабатываются. Плохой холестерин не способен расщепляться, поэтому он, аккумулируясь на стенках сосудов, образует атеросклеротические бляшки. Они приводят к закупорке артерии.

Высокий уровень плохого холестерола свидетельствует о проблемах внутри организма. Печень не вырабатывает достаточное количество ЛПВП, которые смогли бы очистить кровь от плохого холестерина.

Показатель уровня холестерола от 3,0 до 5,2 ммоль/л соответствует параметрам нормы для здорового взрослого человека по методологии ВОЗ. Но в зависимости от полового признака, возрастных критериев, характера здоровья эта норма может изменяться. Если уровень холестерина доходит до 7,8 ммоль/л, то следует полностью проверить функционирование всех органов и придерживаться диеты. При значениях свыше 7,8 ммоль/л применяют медикаментозное лечение для снижения холестерина в крови.

Это была норма для значений суммарного холестерина. Что касается плохого, то его показатель должен быть от 2,6 до 3,3 ммоль/л. Если он доходит до 4,1, то это крайне допустимый предел. Уровень вещества свыше 4,9 ммоль/л предполагает применение лекарственных препаратов.

Читайте также:  Как рассчитать правильный вес человека

Норма липидов высокой плотности находится в пределах от 1,0 до 1,5 ммоль/л. В случае, когда этот показатель меньше 1,0, это – плохой результат, который требует полного обследования. Уровень ЛПВП сверх 1,6 ммоль/л – очень хороший.

Постоянному мониторингу нужно подвергать уровень ЛПНП, так как именно он приводит к различным заболеваниям.

Влияние высокого холестерина

Последствия повышенного холестерина в крови могут быть самыми разнообразными. Чем опасен высокий холестерин и какие заболевания он провоцирует, необходимо знать каждому. Все сердечно-сосудистые недомогания находятся в прямой зависимости от ЛПНП. По данным ВОЗ, более половины всех инфарктов и около 20 % сердечных приступов вызваны липидами с низкой плотностью. Таков вред холестерина на здоровье человека.

Перечень заболеваний, которые могут возникнуть:

  • атеросклероз – закупорка артерий ЛПНП;
  • инсульт или инфаркт миокарда. Возникают как следствие нарушений в кровообращении коронарных сосудов;
  • кардиосклероз – нехватка сердцу кислорода из-за сбоев гемодинамики. Результатом данного заболевания бывают общая слабость, сонливость и даже нарушения в ритме сердца;
  • ишемия сердца;
  • головные боли;
  • частичная потеря памяти;
  • гипертония;
  • тромбоз сосудов.

Но самое опасное, чем грозит повышенный холестерин, – это разрыв аорты, который в 90 % приводит к летальному исходу.

Причины возникновения

Повышенный холестерин в крови образуется вследствие нарушений в организме. Это является показателем того, что у человека присутствуют хронические заболевания, которые мешают нормальному образованию холестерина. Причины, повышающие ЛПНП, можно разделить на унаследованные и приобретенные. Первые возникают на генетическом уровне, когда с ДНК родителей передаются патологии в выработке липидов. К приобретенным причинам можно отнести:

  • нарушенный обмен веществ;
  • гипертонию;
  • сахарный диабет;
  • беременность;
  • некоторые заболевания почек;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем;
  • применение отдельных медикаментов;
  • патологии печени, которые могут привести к ее неправильной работе;
  • малоподвижный образ жизни;
  • употребление нездоровой еды.

Это основные факторы, провоцирующие увеличение плохого холестерола.

Лечение повышенного уровня ЛПНП

По статистическим данным, уровень липидов низкой плотности у мужчин поднимается после достижения 35-летнего рубежа. У женщин с наступлением менопаузы холестерин также начинает расти. И это никак не связано с питанием: данный миф развеян американскими учеными, так как только 20 % холестерина попадает в организм с едой. При проведении исследований было обнаружено, что влияет диетическое питание совсем наоборот: печень начинает в усиленном режиме повышать ЛПНП. Поэтому если был обнаружен их высокий уровень, превышающий норму на 50 %, то единственным способом снижения является медикаментозное лечение. Применяют для этой цели статины, препараты которые препятствуют выработке ферментов, необходимых печени для создания холестерола. При их использовании возможны расстройства желудка, боли и слабость в мышцах. Употребление препаратов на основе фиброевой кислоты также ведет к снижению холестерина. Эффективны при лечении средства, влияющие на желчную кислоту, но только при одновременном их использовании со статинами.

Все медикаментозное лечение должно прописываться исключительно врачом. Дозировку назначенных препаратов необходимо строго соблюдать.

Профилактика холестерина

Как известно, лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить. Чем вреден холестерин и к чему он приводит, выяснено. Поэтому так важно предупредить развитие атеросклеротических бляшек.

В первую очередь необходимо отказаться от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление алкоголем. Именно злоупотребление, так как доза крепкого алкоголя в 50 г или 200 г слабого, по мнению некоторых специалистов, наоборот, регулирует уровень холестерина.

Далее следует перебороть свою лень и заняться выполнением элементарных физических упражнений хотя бы по 15 – 20 минут в день. Кардиологи утверждают, что именно занятия спортом нормализуют выработку холестерина, то есть способны уменьшить плохой и повысить хороший. Благодаря физическим упражнениям липиды быстро покидают организм, не задерживаясь и не закупоривая сосуды. Лучше всего этому способствует регулярный бег. Пожилым людям рекомендуют совершать прогулки на свежем воздухе продолжительностью около 40 минут.

В борьбе с повышенным уровнем липидов необходимо отказаться от кофе и черного чая, заменить их на зеленый. Доказано, что употребление зеленого чая способно на 15 % снизить холестерол, а также он способствует укреплению сосудов и стимулирует работу печени.

Для профилактики ЛПНП полезным будет потребление соков из свежих фруктов и овощей. Но при этом следует соблюдать рекомендуемую дозировку, которая составляет 200 мл. Наиболее эффективными будут соки: яблочный, сельдереевый, капустный, морковный, огуречный, ананасовый, цитрусовый.

В борьбе с холестерином приходят на помощь и некоторые продукты питания. А именно – бобовые, богатые клетчаткой, выводящей липиды из организма. Такой же эффект производят и отруби из кукурузы или овса, цельные злаки. Важно увеличить потребление овощей и фруктов, которые содержат полифенолы. Это вещество способствует выработке липидов высокой плотности.

Все эти профилактические меры необходимы для того, чтобы снизить вред холестерина, который он наносит человеческому организму.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector