No Image

Чем повысить сердечное давление лекарства

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

К пониженному давлению обычно относятся не так серьезно, как к повышенному, поскольку оно редко приводит к состояниям, граничащим с летальным исходом. Однако хроническая гипотония бывает двух разных типов: физиологической и патологической. В первом случае действительно не наблюдается ярко выраженных симптомов и проблем со здоровьем, а для нормализации давления достаточно наладить питание, включив в него необходимые продукты. Но во втором случае гипотония может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме, которые требуют обязательного лечения. Когда речь идет о патологическом состоянии, а народная медицина и продукты питания не эффективны, помогут повысить сердечное давление таблетки.

Таблетки

Если гипертония чаще всего встречается у людей старше сорока пяти лет, то гипотония – болезнь, охватывающая практически все возрастные категории, включая подростков и детей. Лечение артериальной гипотензии, как правило, не требуется до тех пор, пока она не доставляет серьёзного физического дискомфорта. На начальной стадии избавиться от симптомов заболевания можно, лишь скорректировав свой образ жизни. Но если гипотония является следствием других патологических процессов, опасных для здоровья, то нужно немедленно обратиться к врачу за помощью.

В медицине идеальным считается давление 120/80 мм рт.ст. Отклонения в большую или меньшую сторону в рамках 10-15% являются вариантом нормы.

Но если тонометр стабильно показывает 90/60 мм рт.ст. и ниже – это говорит о наличии патологической гипотонии, которой характерны следующие симптомы:

  • сильная головная боль;
  • обмороки;
  • одышка;
  • боли за грудиной;
  • повышенное сердцебиение;
  • распирающее чувство в глазах;
  • бледность кожных покровов;
  • упадок сил;
  • депрессия (в результате угнетения ЦНС).

Если на протяжении двух недель и более симптомы гипотензии не пропадают и давление практически не повышается, то необходимо срочно решить эту проблему. Ниже представлена таблица лекарственных препаратов, использующихся для коррекции резкого падения АД:

Название средства/
Группа
Действие Показания Противопоказания
«Никетамид»/
Аналептики
Возбуждение дыхательного и сосудодвигательного центров, стимуляция центральной нервной системы. Недостаточное кровоснабжение сосудов головного мозга, чувство нехватки воздуха и шоковые состояния. Судороги, период беременности и лактации, аллергические реакции на препарат.
«Ангиотензинамид»/
Гипертензивные средства
Сокращение гладкой мускулатуры органов, активизация выброса альдостерона. Вазомоторные и шоковые состояния, при резком падении сердечного давления. Аритмия, гиперчувствительность к веществам, входящим в состав препарата, беременность, период лактации.
«Норадреналин»/
Альфа-адреномиметики
Повышение АД и общего сопротивления сосудов. Отравления различной этиологии, шоковые состояния. Сердечная недостаточность, наличие атеросклеротических бляшек в сосудах, беременность.
Мидодрин (Гутрон)/
Альфа-адреномиметики
Повышение уровня АД, сужение стенок сосудов. Хроническая гипотония. Лактация, беременность, аритмия, спазм периферических артерий, почечная, а также печеночная недостаточность.
«Мезатон»/
Альфа-адреномиметики
Повышение сердечного давления. Низкое давление, токсический или травматический шок, сосудистая недостаточность. Наличие атеросклероза, гипертрофии и фибрилляции желудочков.
«Кофеин» (в таблетках)/
Психостимулирующие препараты
Стимуляция дыхательных и сосудодвигательных участков мозга, оказание возбуждающего эффекта, повышение липолиза и увеличение гликогенолиза. Мигрень, пониженное АД, упадок сил, затруднённое дыхание. Патологии сердечно-сосудистой системы, гипертония, беременность, эпилепсия, возраст до 12 лет.
«Гептамил»/
Лекарственные препараты, корректирующие резкое падения АД
Повышение тонуса сердечной мышцы, увеличение объема выброса крови, коронарного тока тонизация системы кровообращения. Гипотония, предобморочные состояния, сердечная недостаточность. Ярко выраженная аритмия, гиповолемический шок.
«Фетанол»/
Альфа-адреномиметики
Повышение сердечного давления. Гипотония различных форм, шоковые состояния. Гипертония, атеросклероз.
«Настойка Женьшеня»/
Растительные препараты
Тонизирование ЦНС, лечение хронической формы гипотензии, повышение работоспособности, активация работы коры надпочечников. Артериальная гипотензия, неврастения, быстрая утомляемость. При повышенном АД, эпилепсия, беременность, гепатиты, заболевания головного мозга, повышенная возбудимость.
«Заманиха» (настойка)/
Растительные препараты
Тонизирование ЦНС, повышение уровня АД. Гипотония, депрессия, умственное переутомление. Алкоголизм, гипертония, атеросклероз, нарушения в нервной системе.
«Пантокрин»/
Растительные препараты
Повышение активности кишечника, стимуляция ЦНС, нормализация артериального давления. Переутомление, неврозы, астения, хроническое пониженное давление Диарея, нефриты, атеросклероз, стенокардия,
гипертония, беременность, повышенная свертываемость крови.
«Сапарал»/
Растительные препараты
Укрепление и стимуляция ЦНС, повышение давления, активности лейкоцитов. Депрессия, неврастения, переутомление, гипотензия, астения. Гиперкинезы, бессонница, гипертония, эпилепсия, гиперчувствительность.
«Рантарин»/
Адаптогенное средство
Гонадотропная стимуляция, повышение АД, а также умственной и физической работоспособности, стимуляция ЦНС. Неврозы, эректильная дисфункция, повышенный уровень АД, упадок сил. Стенокардия, нефрит, тромбоэмболия, атеросклероз, беременность, аритмия, гипертония.

Данные лекарственные препараты, повышающие давление, должны применяться лишь после консультации с врачом, даже если большинство из них отпускаются в аптеке без рецепта. Злоупотребление гипертензивными лекарствами может привести к ряду побочных явлений, к которым, прежде всего, относятся следующие состояния:

  • затрудненное дыхание;
  • судороги;
  • потеря сознания;
  • тахикардия;

  • бессонница;
  • аллергические реакции;
  • задержка мочи;
  • брадикардия;
  • рвота;
  • сильно выраженная гипертензия.

Кроме того, передозировка вышеперечисленными препаратами может усугублять имеющиеся симптомы и приводить даже к гипертоническому кризу. Поэтому очень важно следовать инструкции по применению, но курс лечения всегда подбирается в каждом конкретном случае индивидуально.

Почему гипотонию нужно лечить?

Хронически пониженное давление свидетельствует о недостаточном кровоснабжении сосудов головного мозга и всего организма. Это приводит к кислородному голоданию, а оно, в свою очередь – к отмиранию клеток тканей, инсульту, почечной недостаточности, сердечному приступу. При долгом игнорировании проблемы может наступить гипотонической криз, последствиями которого могут быть:

Читайте также:  Чем понизить холестерин в крови у женщин

  • аневризма;
  • энцефалопатия;
  • стенокардия;
  • эклампсия;
  • кровоизлияние в мозг;
  • отек легких;
  • инфаркт миокарда.

Артериальная гипотензия редко возникает внезапно. Обычно эта болезнь развивается годами, и на ранних стадиях легко поддается лечению, причем не обязательно медикаментозными препаратами. Существует много различных средств народной медицины, нормализующих уровень АД.

Людям, страдающим от хронической формы гипотонии много лет и часто испытывающим на себе ее симптомы, необходимо иметь под рукой средства экстренного снижения давления. Но их применение никогда не проходит без нежелательных последствий, поэтому лучше всего проводить регулярную профилактику гипотонического криза. Для этого нужно соблюдать основные правила полноценного здорового питания, больше двигаться, достаточно отдыхать и устранить факторы, провоцирующие пониженное АД.

Прежде чем пробовать повысить сердечное давление таблетками, необходимо пройти комплексное обследование всех систем организма. В случае, если артериальная гипотензия является следствием других патологий, то сначала нужно провести лечение основного заболевания.

Гипотония – снижение артериального давления (АД) ниже отметки тонометра 100/60 мм рт. ст. для мужчин и 95/60 мм рт. ст. для женщин. Клиническая картина патологии характеризуется общей слабостью, головной болью, дрожью, недомоганием, тахикардией (учащенным сердцебиением), тревожностью, обмороком и чувством страха. Причины гипотонии разнообразны: от индивидуальной нормы организма до тяжелых органических поражений сердца, почек, системы кроветворения. Критическое систолическое давление ниже 70 мм рт. ст. требует неотложной медицинской помощи.

Когда нужно повышать давление и какими способами это делать?

Сниженное давление – один из вариантов индивидуальных особенностей организма. Гипотоники составляют более 15% здорового населения. Низкие показатели без субъективных жалоб и признаков нарушений не требуют коррекции.

Эффективное давление, которое обеспечивает нормальную работу почек, – 70 мм рт. ст., более выраженное снижение показателей ведет к нарушениям.

Большинство людей на вопрос: «Чем повысить сердечное давление?» ответят: «Кофеином», который принадлежит к группе стимуляторов центральной нервной системы. Вещество блокирует аденозиновые рецепторы в нейронах, что ведет к повышенной секреции ацетилхолина (АЦ), норадреналина, дофамина, серотонина и психостимулирующих кислот.

Продукты с высоким содержанием кофеина:

  • темный шоколад (из какао-бобов);
  • натуральный заварной кофе;
  • зеленый чай;
  • «Кока-кола»;
  • какао.

Пациентам, которые ощущают головные боли, дискомфорт за грудиной, при приступах гипотонии рекомендовано повышать показатели до «рабочих» значений (отличаются для каждого человека). В практике используют немедикаментозные и фармацевтические методы.

Способы поднять давление:

  1. Контрастные ванночки для ног. Используют два тазика с водой (в одном – комнатной температуры, в другом – холодная). В каждом удерживать ступни 20-25 секунд, повторить 5-10 раз.
  2. Контрастный душ – резкая смена температуры воды (частота и длительность «подхода» как при ванночках). Рекомендовано завершать процедуры холодной водой.
  3. Физические нагрузки согласно возможностям человека: гимнастика, бег.
  4. Продукты питания: крепкий зеленый или черный чай, натуральный кофе.

Кроме того, к безопасным народным средствам для повышения давления при ситуационной (эпизодической гипотонии) принадлежат:

  • корень женьшеня;
  • корень элеутерококка;
  • плод лимонника;
  • родиола;
  • заманиха;
  • аралия;
  • сапарал;
  • пантокрин;
  • рантарин.

Эти вещества природного происхождения тонизируют нервную систему и повышают давление, помогают адаптироваться к окружающей среде. Применяют как адаптогены при общем недомогании, стрессах, тревогах, перенапряжениях и перенесенных заболеваниях. Используют в виде спиртовых экстрактов и настоек.

Указанные методы рекомендованы в начальной стадии терапии, чтобы обезопасить пациента от побочных эффектов медикаментозных средств.

Список эффективных препаратов

Лекарства назначают пациентам с длительным персистированием гипотонии, субъективными и объективными признаками нарушений.

Перечень средств для повышения давления и их основные характеристики представлены в таблице:

Содержит кофеин, ацетилсалициловую кислоту и парацетамол

  • стимулирует сосудодвигательный центр головного мозга;
  • повышает тонус сосудов;
  • поднимает показатели систолического и диастолического артериального давления
  • противошоковое действие (стабилизация мембран клеток сосудистой стенки);
  • повышение артериального давления;
  • понижение активности медиаторов воспаления
Лекарственное средство Механизм действия Противопоказания к приему Побочные эффекты
«Гутрон»: капли, таблетки
  • локальная стимуляция альфа-адренорецепторов периферических артерий;
  • повышение общего периферического сопротивления сосудов (ОПСС)
  • АД > 140 мм рт. ст.;
  • закрытоугловая глаукома;
  • феохромоцитома – гормонпродуцирующая опухоль надпочечников;
  • заболевания щитовидной железы – диффузный токсический зоб, тиреотоксикоз (гипертиреоз);
  • острые воспалительные заболевания в стадии обострения;
  • тяжелая почечная недостаточность (уровень креатинина более 300 мкмоль/л);
  • мочекаменная болезнь (МКБ);
  • доброкачественная гиперплазия (ДГПЖ) или аденома предстательной железы с наличием остаточной мочи
  • дрожь;
  • зябкость;
  • появление «гусиной» кожи;
  • задержка мочеиспускания;
  • брадикардия
«Пантокрин» (группа адаптогенов)
  • улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
  • повышение стрессоустойчивости;
  • нормализация АД (ситуационная гипотензия) у здоровых пациентов
  • АД > 145 мм рт. ст.;
  • атеросклеротическое поражение сосудов сердца, головного мозга, нижних конечностей;
  • органические поражения сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь (ИБС), инфаркт миокарда (ИМ), инсульт;
  • врожденные и приобретенные клапанные пороки;
  • тромбозы, в том числе тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА);
  • почечная недостаточность;
  • злокачественные новообразования (любой локализации)
  • головная боль;
  • кожный зуд
«Апилак» (производное пчелиного маточного молочка): таблетки
  • общеукрепляющее действие;
  • источник витаминов С и группы В (В 5, В 6, В 9, В 12);
  • восстанавливает запас микроэлементов (калий, кальций, медь, железо, фосфор)
  • заболевания надпочечников (болезнь Аддисона);
  • непереносимость препарата;
  • аллергия на мед и его компоненты
  • кожный зуд;
  • гиперемия (покраснение);
  • отек подкожной клетчатки;
  • бессонница
«Цитрамон» («Аскофен»): таблетки
  • бронхиальная (аспириновая) астма;
  • индивидуальная непереносимость препарата (или отдельных компонентов);
  • язвенная болезнь желудка, эрозии и кровотечения из ЖКТ;
  • коагулопатии – заболевания с нарушением функции свертывания крови (гемофилия, болезнь Верльгофа);
  • хронические патологии почек с нарушением выделительной функции;
  • беременность и лактационный период;
  • глаукома;
  • в анамнезе – хирургические операции, осложненные кровотечением за последние 6 месяцев;
  • детский возраст до 14 лет
  • токсическое поражение
«Кордиамин»: раствор для подкожного, внутримышечного и внутривенного введения
  • стимуляция рецепторов сосудодвигательного центра в продолговатом мозгу;
  • повышение тонуса периферических артерий;
  • увеличение силы сердечного удара, объема выброса;
  • стимуляция рецепторов в каротидном синусе с увеличением силы и частоты дыхательных движений

Используют при необходимости быстро поднять показатели (в течение 15 минут)

  • непереносимость кордиамина;
  • эпилепсия и эпилептиформные припадки;
  • болезнь Паркинсона;
  • лихорадка более 38 °С;
  • порфирия – врожденная патология крови, связанная с дефектом синтеза гемоглобина;
  • беременность, период лактации у женщин

Не рекомендован совместный прием с «Аминазином», психостимуляторами, наркотическими анальгетиками, снотворными, противосудорожными препаратами

  • тошнота, рвота;
  • гипертонический криз;
  • нарушения ритма сердца;
  • судороги, спазмы мышц;
  • в месте введения: зуд, гиперемия, отек

Максимальное допустимое количество – 5 мл под контролем врача в условиях стационара

«Преднизолон»: таблетки, раствор для внутривенного, внутримышечного введения
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • болезнь Иценка-Кушинга;
  • гипертоническая болезнь (II-III стадия с поражением органов-мишеней);
  • туберкулез (активная форма с выделением бактерий);
  • остеопороз;
  • язвенная болезнь желудка;
  • иммунодефицитные состояния;
  • беременность
  • нарушения ритма сердца;
  • тромбозы;
  • расстройства водно-электролитного баланса (гиперкалиемия)

Перечисленные лекарства категорически противопоказано одновременно принимать с антидепрессантами, альфа-адреномиметиками из-за риска гипертонического криза, острого инфаркта миокарда или инсульта.

Режим дозировки и длительность лечения назначает врач в зависимости от выраженности симптомов и сопутствующей патологии.

При критическом снижении (верхние значения – меньше 70 мм рт. ст.), когда не удается повысить сердечное давление таблетками, необходима экстренная квалифицированная помощь.

Во время неотложной помощи при гипотонии используют препараты для парентерального (внутривенного) введения:

Средства вызывают выраженный вазоспастический эффект, повышают силу и частоту сердечных сокращений, тонус артериальной стенки. Использование ограничивается реанимационными мероприятиями из-за высокого риска побочных реакций и перечня противопоказаний.

Кроме того, срочно назначают инфузионную терапию с восстановлением водного баланса (при потере жидкости после кровотечения, профузной диареи или рвоты).

Выводы

Причин гипотонии – множество: генетическая патология, заболевания сердечно-сосудистой, нервной или эндокринной системы. Подбор эффективной медикаментозной терапии зависит от основного механизма нарушений. Используемые общие рекомендации по питанию и образу жизни (физическая активность, достаточное количество витаминов и микроэлементов в пище) направлены на повышение тонуса сосудов. Подымать показатели артериального давления с помощью лекарственных средств допускается только после консультации с врачом из-за риска побочных эффектов.

Автор статьи: Федюнина Вера Александровна, врач-кардиолог ГБУЗ ГКБ 1, г. Оренбург

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Сердечным давлением называют нижние показатели артериального давления (АД), которое в медицине носит название диастолическое. У здорового человека верхнее АД составляет 120 мм. рт. ст., а нижнее — 80 мм. рт. ст. Отклонение на 10-15% в большую или меньшую сторону считается нормой. Постоянные показатели в 20% ниже от нормы считаются патологией и носят название гипотония.

Причины низкого давления

Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:

  • анемия;
  • уменьшение объема мышечной массы;
  • недосыпания, частые стрессы;
  • патология сосудов;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы.

Один из этих факторов может стать причиной развития стойкого пониженного сердечного давления.

Симптомы

К основным признакам проявления низкого АД относят:

  • боли за грудиной;
  • головокружения;
  • плохая память;
  • предобморочное состояние;
  • сонливость;
  • повышенная усталость.

Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ. В первую очередь это сказывается на работе головного мозга. По этой причине гипотоникам необходимо знать, как поднять сердечное давление.

Чем поднять сердечное давление

При пониженном диастолическом давлении необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и по необходимости принимать препараты, повышающие АД.

Поднять давление способны:

  • продукты питания;
  • напитки;
  • медикаменты;
  • точечный массаж.

Нередко гипотоники также прибегают к средствам народной медицины.

Продукты, повышающие АД

Немаловажным в лечении гипотонии является составление правильного рациона больного из продуктов, которые повышают показатели артериального давления. К этой категории относят:

  • соленую пищу;
  • копчености;
  • жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • острые специи;
  • мучные изделия;
  • картофель;
  • бананы;
  • сладости и шоколад.

Пища с большим содержанием соли и специй способствует удержанию воды в организме, что напрямую влияет на повышение давления.
Копчености, жареные блюда и жирное мясо способствуют увеличению вязкости крови. Это в свою очередь способствует повышению АД,
Сладости, шоколад и выпечка повышают уровень сахара в крови, что также приводит к более высоким показателям давления.

Бананы и картофель способны нормализовать давление, благодаря высокому содержанию крахмала.

Так как причиной низкого АД может стать анемия, то в рацион гипотоников включают:

Эти продукты позволяют поднять уровень железа в крови, что способствует нормализации давления.

Напитки для повышения АД

При гипотонии очень важно употреблять напитки, повышающие показатели давления. К ним относят:

  • натуральный черный кофе;
  • зеленый и черный чай;
  • банановый сок;
  • гранатовый сок;
  • морковный сок;
  • коньяк.

В день гипотоникам рекомендуется выпивать не менее двух чашек свежесваренного черного кофе. Он увеличивает тонус сосудов и способствует повышению АД. Таким же действием обладают и другие тонизирующие напитки — зеленый и черный чай. Соки укрепляют и приводят в тонус стенки сосудов, а также обогащают организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.

Медикаменты, повышающие давление

Безопасными и доступными препаратами от гипотонии являются следующие лекарства:

  • Женьшень;
  • Элеутерококк;
  • Лимонник;
  • Кофеин.

Женьшень и элеутерококк выпускаются в виде таблеток и настоек, обладают аналогичным действием. Гипотоникам желательно приобретать препараты в виде настоек, так как они обладают еще и сосудорасширяющим эффектом, что необходимо при пониженном давлении. Они оказывают на организм общетонизирующее действие и нормализуют показатели. Эти настойки рекомендуется употреблять в течение первой половины дня, так как растительные препараты способны спровоцировать бессонницу.

Настойка лимонника принимается для общего укрепления организма и повышения АД. Имеет схожий принцип действия с Женьшенем и Элеутерококком.
Кофеин выпускается в виде таблеток и считается одним из самых безопасных препаратов с минимальным перечнем противопоказаний. Тем не менее, его не рекомендуется часто употреблять из-за риска возникновения аритмии.

Более сильным из вышеперечисленных препаратов является Кордиомин. Принимают его одноразово, во время снижения АД.

Сильнодействующие лекарства, например, как ингибиторы АПФ прописываются уже врачом и принимаются под его контролем.

Народные средства

Повысить сердечное давление также помогают настои, отвары и чай, приготовленные по рецептам народной медицины.

Для повышения АД часто используют:

  • чабрец;
  • золотой корень радиолы;
  • бессмертник;
  • пижма;
  • тысячелистник;
  • аралия маньчжурская.

Чай из чабреца помогает нормализовать давление и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления берут столовую ложку измельченной сухой травы и заваривают двумя стаканами горячей воды. Дают настояться полчаса и пьют вместо обычного чая.

Из корня радиолы делают отвар по следующему принципу:
Одну столовую ложку измельченного в порошок компонента заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение пары часов. Пьют такой настой дважды в день утром и в обед до еды по половине стакана.

Для повышения сердечного давления можно приготовить эффективный отвар по следующему рецепту:

Берут в равных количествах траву пижмы, бессмертника, тысячелистника и перемешивают. Из сбора извлекают столовую ложку компонентов и заваривают стаканом кипятка. Принимают перед едой дважды в день в первой половине дня.

В качестве травяного сбора от гипертонии готовят средство по следующему рецепту:
Траву зверобоя, листья земляники и цветки цикория смешивают в равных пропорциях. Из полученного сбора берут столовую ложку ингредиентов и заваривают стаканом кипятка. Отвару дают настояться полчаса и принимают три раза до еды. Напиток обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, нормализует давление и обеспечивает организм витаминами.

Эффективным средством для повышения давления является настойка из аралии маньчжурской, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Для ее приготовления понадобится 70% спирт и само растение. Одну часть растительного компонента заливают пятью частями спирта и убирают в темное, прохладное место на 10 дней. Принимают готовую настойку по 30 капель до еды трижды в день. Средство способно снизить уровень сахара в крови, тонизировать кровеносные сосуды и нормализовать АД.

Гипотоникам также будет полезен следующий народный рецепт:

Обжаривают две столовых ложки кофейных зерен и перемалывают в кофемолке. Полученный порошок смешивают с соком одного лимона и стаканом меда. Средство принимают до еды трижды в день по столовой ложки.

Для повышения АД также эффективно помогает мед с лимонами. Для приготовления средства берут 10 штук цитрусовых и измельчают вместе с кожурой при помощи мясорубки, предварительно вынув косточки. Полученную кашицу заливают литром холодной воды и смешивают со стаканом меда. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Нередко применяют от гипотонии напиток из шелковицы. Для этого две столовых ложки ягод заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Полученный настой выпивают за три приема до еды.

Точечный массаж для повышения давления

Нетрадиционным способом повышения АД является методика точечного массажа, позволяющая воздействием на определенные точки нормализовать давление.

Такие точки на теле человека находятся:

  • на внутренней стороне запястья;
  • посередине темечка;
  • в углублении между большим и средним пальцем;
  • у основания стопы;
  • на уголках подключичной ямки.

Каждую из названных точек необходимо массировать в течение одной минуты. Точечный массаж следует совместить вместе с приемом препаратов, повышающих давление.

Профилактика низкого АД

Для профилактики пониженного давления следует:

  • соблюдать режим сна и бодрствования;
  • не подвергать организм переутомлению;
  • употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
  • включать в свой рацион полноценные белки и жиры;
  • следить за уровнем гемоглобина.

Правильное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки и здоровый продолжительный сон являются залогом нормального давления и хорошего самочувствия.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector