No Image

Чем снизить уровень сахара в крови быстро

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

Сухость во рту, жажда, неумеренный аппетит, обильное мочеиспускание, зуд, медленное заживление ранок, быстрая утомляемость, ухудшение зрения, частые приступы слабости – данные симптомы сигнализируют о повышенном уровне глюкозы. Знание, как снизить сахар в крови в домашних условиях, помогает предупредить развитие сахарного диабета, когда поджелудочная железа вырабатывает мало гормона инсулина.

Польза и вред сахара

После расщепления на глюкозу и фруктозу сахар всасывается в кровь. Его достаточный уровень необходим для функционирования головного мозга.

Инсулин преобразует избыток глюкозы в гликоген, который накапливают печень и мышцы. При снижении уровня сахара кровь в виде глюкозы транспортирует его в органы.

Сахар изготавливают из свеклы или сахарного тростника. Он содержит только калории, отсутствуют полезные вещества – витамины, минералы.

Снижение повышенного уровня сахара необходимо, поскольку продукт увеличивает содержание в крови мочевой кислоты, которая провоцирует атеросклероз, гипертоническую болезнь, подагру.

Злоупотребление сладким вызывает сахарный диабет. Поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина, что нарушает усвоение глюкозы. Клетки теряют возможность восстановить запасы энергии.

Разновидности диабета

Диабет первого типа. Прием пищи, содержащей углеводы, увеличивает в крови уровень сахара. Чтобы его усвоить, организм требует поступления инсулина.

Диабет второго типа. У организма снижена чувствительность тканей к инсулину. Больные страдают повышенной массой тела, им необходимо соблюдать диету.

Заболевание передается по наследству. Его развитию способствует повышенная масса тела, продолжительные стрессы, употребление стероидных гормонов, вирусные инфекции.

Сахарный диабет лечат только под наблюдением врача. В противном случае могут развиться осложнения – поражение кровеносных сосудов, почек, зрения, функций нервной системы.

Заболевания поджелудочной железы повышают сахар

Поджелудочная железа расположена в левом подреберье. Она вырабатывает биологически активные вещества, необходимые для жизнедеятельности организма.

Причина панкреатита, воспаления поджелудочной железы – застой секрета, который развивает в железе клеточный некроз.

Заболевания поджелудочной железы вызывают регулярное переедание, несдержанность в питании, пристрастие к спиртному, острой пище, сладкому, употребление в больших количествах цельного молока. Заболеванию предшествуют патологии желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.

Характерные симптомы – слабость, нервозность, утомляемость, тошнит, тяжесть в животе, увеличение частоты сердечных сокращений, хрипы в нижних отделах легких, результаты анализов показывают повышенный уровень сахара в крови.

При появлении боли в области поджелудочной железы прекратить прием пищи.

Норма сахара в крови

Содержание глюкозы в крови варьируется в узких границах. Считается нормой, если натощак перед завтраком уровень сахара – 3.3-5.5 ммоль/л у мужчин и женщин.

Через 10-15 минут после еды сахар в крови повышается, через час достигает максимума, спустя пару часов снижается до нормы.

Непродолжительные физические упражнения повышают уровень глюкозы. Длительная нагрузка наоборот, снижает.

Потребность снизить сахар в крови возникает при диабете, поражениях печени, стрессах, чрезмерном поступлении углеводов с пищей, приеме кофеина, адреналина, повышенной активности щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, заболеваниях поджелудочной железы.

Гипогликемию, нехватку уровня глюкозы, вызывает передозировка инсулина, голодание, недостаточная выработка гормонов щитовидной железой, надпочечниками.

Снижение сахара в крови его разумным употреблением

Чтобы не пришлось лечить диабет или заболевание поджелудочной железы, в течение дня употреблять разумное количество сладостей. Интересно, что норм потребления сладкого не существует.

Некоторые врачи убеждены, что здоровым молодым людям, не подвергающим организм значительным физическим нагрузкам, достаточно до 80 грамм сахара в день.

Данную норму покрывает употребление пары бутылочек «Фанты» (0,3л). В чайной ложке до 7г сахарного песка. Нетрудно посчитать, сколько сладкого сверх нормы поступает в течение дня с чаем или кофе.

Чтобы организм получил витамины, минеральные вещества, полезно ограничить употребление сладостей и одновременно включить в рацион сладкие натуральные продукты: курагу, изюм, хурму, яблоки, груши, сливы, виноград, морковь, мед.

Как снизить сахар в крови заменителями

Иногда для снижения массы тела полезно некоторое время вместо сахарного песка добавлять в чай или кофе аспартам.

Аспартам («сластенин») открыт в 1965 году, он в 200 раз слаще сахара. Считается, что продукт не оказывает побочных действий, не содержит калорий. Таблетки хорошо растворяются в теплой и холодной воде, при кипячении утрачивают сладость.

Сахарин запрещен в некоторых странах, поскольку не усваивается организмом. Требует осторожности при анемии, заболеваниях сосудов, нарушениях пищеварения.

Ксилит при длительном применении вызывает нарушение функции желудочно-кишечного тракта, ухудшает зрение.

Цикломат натрия менее сладкий, чем сахарин, но более устойчив к высокой температуре. В США запрещен в 1969 году.

Промышленная фруктоза слаще сахара, но ее прием сложно дозировать. Чрезмерное употребление образует в крови избыток триглицеридов и мочевой кислоты.

Снижение уровня сахара в крови продуктами в домашних условиях

При диабете полезна диета на чернике. В составе масса дубильных веществ и глюкозидов, поэтому ягоды и отвар листьев черники полезно употреблять, чтобы снизить сахар в крови.

  • Заварить 1ч.л. измельченных черничных листьев в стакане кипятка, настоять 30 мин, процедить.

Принимать 1/3 стакана 3 раза в день.

При замедленных обменных процессах, для нормализации уровня глюкозы в крови полезна диета на свежих огурцах – овощ содержит инсулиноподобное вещество, снижает аппетит.

Гречка – незаменимый продукт, снижающий сахар в крови. Для лечения полезно приготовить следующий состав:

  • Крупу вымыть, прожарить без добавления масла, перемолоть в кофемолке.

Хранить в закрытой стеклянной посуде.

  • Залить 2с.л. гречишного порошка кефиром или простоквашей, настоять 12 часов.

Принимать за час до еды.

Топинамбур (земляная груша) нормализует работу желудочно-кишечного тракта, слабит, снижает уровень сахара в крови.

  • Из свежих клубней готовить салаты или принимать по 1ч.л. порошка.

Рецепт приготовления порошка:

  • Клубеньки вымыть, высушить, мелко нарезать, растереть.

Топинамбур полезен при сосудистых и обменных заболеваниях, позволяет уменьшить дневную дозу инсулина.

Капуста богата клетчаткой, пектинами, витаминами, веществами, которые подавляют развитие болезнетворных бактерий. Капустный сок способствует выведению жидкости из организма, помогает понизить сахар в крови.

Сок редки полезен желчегонным, противовоспалительным, противомикробным действием, способствует нормализации уровня холестерина, растворению камней в почках и желчном пузыре, показан при холецистите. В сочетании с медом его применяют как отхаркивающее средство.

Сок из редьки снижает сахар в крови, помогает при застойных явлениях в желудочно-кишечном тракте. Средство от запора, увеличения лактации.

Картофельный сок понижает уровень глюкозы в крови, помогает при нарушениях пищеварения:

  • Принимать 0,5 стакана сока картофеля 2 раза в день за полчаса до еды.

При диабете полезен свекольный сок:

  • Принимать в свежем виде 4 раза в день по 1/2с.л.
Читайте также:  Аторис или аторвастатин что лучше отзывы

Уровень сахара в крови также снижают соки моркови, кабачков, тыквы, помидор.

Для снижения уровня сахара необходим цинк, он входит в состав инсулина, катализатор химических реакций.

Цинком богаты устрицы, пророщенная пшеница, пивные дрожжи. Употребление белого хлеба увеличивает дефицит цинка.

Опыты на крысах показали, что злоупотребление белым хлебом, сладостями приводит к резким колебаниям уровня сахара в крови, вызывает биологическую потребность в алкоголе. Метаболизм нарушает выделение значительного количества инсулина для преобразования поступившего с питанием сахара. Кофеин, никотин усугубляют потребность в спиртном.

Таким образом, чтобы бросить пить, необходимо в первую очередь нормализовать рацион питания.

Как снизить сахар в крови народными средствами

В начальной стадии сахарного диабета полезно принимать заваренные листья земляники. Настой растворяет песок в почках, оказывает мочегонное, потогонное, противовоспалительное действие.

Чай из заваренных листьев лесной малины, употребляемый в теплом виде, снижает сахар в крови, очищает кровь. Лучшие лечебные свойства у трех верхних листиков.

Корни и зелень петрушки укрепляют сосуды, понижают в крови уровень сахара.

Молодые листья одуванчика содержат инсулин, их употребляют в виде салатов:

  • Замочить листья на полчаса, просушить, мелко порезать, добавить петрушку, укроп, яичный желток, заправить сметаной или растительным маслом.

Рецепт из корней одуванчика:

  • Заварить 1ч.л. мелко порезанных корней стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.

Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.

Крапива повышает свертываемость крови, гемоглобин, снижает уровень сахара в крови, оказывает мочегонное действие. Применяют при заболеваниях почек, желчного и мочевого пузыря.

Из листьев молодых побегов варят щи, салаты, чаи, на зиму листья сушат.

  • Заварить 50г свежих листьев крапивы 0,5л кипятка в стеклянной или эмалированной посуде, настаивать 2 часа, процедить.

Принимать по 1ч.л. 3 раза в день до еды.

Для снижения сахара полезно принимать аптечный экстракт элеутерококка колючего – по 20 капель 2-3 раза в день до еды.

Лавровый лист помогает при нарушении функции поджелудочной железы, повышенном содержании сахара в крови:

  • Заварить в термосе 10 листьев лаврового листа 300 мл кипятка, через сутки процедить.

Принимать по 50 мл за полчаса до еды в течение двух недель.

Горькие растения лук, перец, пижма, полынь и другие улучшают работу поджелудочной железы, печени, снижают сахар в крови, способствуют скорейшему устранению последствий инфаркта, аритмии.

При диабете помогает сок подорожника – принимать по 1-2с.л. 3 раза в день.

Рецепт из березовых почек:

  • Заварить 3с.л. березовых почек 0,5л кипятка, настоять 6 часов.

Выпить настой в течение суток. Через 1-2 недели лечения уровень сахара в крови снижается.

Куркума очищает кровь, полезна для профилактики запоров, помогает понизить сахар в крови:

  • Заварить небольшое количество (на кончике ножа) стаканом кипятка, настоять.

Принимать 2 раза в день, чтобы понизить уровень глюкозы в крови.

Народная медицина рекомендует лечить сахарный диабет пивными дрожжами:

  • Принимать сухие очищенные дрожжи по 2ч.л. 3 раза в день.

Снижение сахара физическими упражнениями

Медицинские исследования подтверждают, что физкультурные упражнения понижают уровень глюкозы при сахарном диабете и повышают ее уровень при гипогликемии.

Для выработки инсулина помимо правильного питания необходимо достаточное пребывание на солнце.

При занятиях ходьбой, бегом, велосипедом, плаванием лыжами необходимо каждые 20-30 минут пить минеральную воду, настой плодов шиповника. Максимальный перерыв между приемами пищи – 2 часа.

Приступы слабости, ухудшение зрения и медленное заживление ран – это первые симптомы, сигнализирующие о высоком уровне глюкозы у человека в крови. Когда поджелудочная железа не вырабатывает необходимый объем инсулина, легко заработать серьезную патологию. Чтобы этого избежать, надо знать, как уменьшить уровень сахара.

Чем снизить сахар в крови в домашних условиях

Только после расщепления сахара на фруктозу и глюкозу он всасывается в кровь. Этот процесс необходим для нормального функционирования головного мозга. Если норма сахара превышена, то избыток глюкозы накапливается в мышцах и печени, провоцируя такие патологии, как гипертония, атеросклероз, сахарный диабет или подагра. Когда человек злоупотребляет сахаром, поджелудочная железа уже не может сама вырабатывать нужное количество инсулина, поэтому организм теряет возможность пополнять запасы энергии.

Нормальный уровень сахара у взрослого человека, независимо от пола – 3,3-6,1 ммоль/л. Если в крови меньше сахара (гипогликемия), это чревато нарушением работы головного мозга. Возникает тремор конечностей, головокружение, спутанность сознания, постоянное чувство голода. Если гипогликемия прогрессирует, то возникает гликемическая кома. Превышение нормы глюкозы (гипергликемия) возникает на короткий период времени после еды. При таком состоянии не стоит вопрос, как снизить сахар в крови, так как это ничем не грозит организму, если не носит постоянный характер.

Если при проведении анализа на глюкозу результат показывает превышение нормы, то можно не только пить лекарственные препараты для снижения сахара в крови, но и сочетать медикаментозное лечение сахарного диабета любого типа с диетой, физическими упражнениями, приемом народных средств. Чтобы организм получал нужные минеральные вещества и витамины, нужно максимально снизить употребление сладостей.

Диета

При помощи правильно составленного меню можно постоянно иметь в крови нормальный уровень сахара. Увеличить восприимчивость организма к инсулину помогут определенные минералы и витамины, содержащиеся в некоторых продуктах питания. Как снизить уровень сахара в крови с помощью диеты (основные принципы):

  1. Принимать в пищу продукты со слабым инсулиновым ответом: бобовые, белковые, овощи.
  2. Вводить в рацион клетчатку, которая улучшает способность организма к выводу сахара из крови: грецкий орех, морская рыба, льняное семя.
  3. Максимально уменьшить потребление насыщенных жиров, провоцирующих состояние резистентности к инсулину.
  4. Вообще убрать из ежедневного меню: соки, конфеты, сахар.
  5. Применять при приготовлении блюд для снижения сахара оливковое масло, которое положительно действует на способность клеток использовать инсулин.
  6. Кушать при повышенной глюкозе надо часто: 3 основных приема пищи ежедневно и 3 перекуса, но без переедания.
  7. Для снижения уровня глюкозы в крови надо пить много воды – до 2 литров ежедневно.

Препараты

Как понизить сахар в крови лекарственными препаратами? Врач назначает таблетки даже при малой степени гипергликемии. Лекарства, позволяющие снизить сахар в крови, разделяются на 3 группы:

  • направленные на повышение чувствительности к инсулину: Глюкофаж, Актос, Сиофор;
  • помогающие поджелудочной железе выделять инсулин: Манинил, Диабетон МВ, Амарил;
  • направленные на снижение всасывания углеводов: Глюкобай, Байетта.
Читайте также:  Признаки низкого атмосферного давления

Как снизить сахар в крови, знает только лечащий врач. Назначение себе лекарственных средств самостоятельно, особенно диабетического порядка, может иметь неприятные последствия. У сахаропонижающих препаратов есть противопоказания:

  • болезни печени, почек;
  • беременность;
  • сердечная недостаточность;
  • диабетическая кома;
  • инсульт, инфаркт;
  • индивидуальная непереносимость компонентов.

Упражнения

При постоянной слабости есть абсолютно безопасный способ, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях – это специальные упражнения. Они способствуют понижению глюкозы путем поглощения ее мышцами. При этом снижается уровень холестерина, понижается артериальное давление, и общее самочувствие быстро улучшается. Начинается выполнение зарядки для снижения глюкозы с 10-15 повторений в один подход. Перед каждым следующим упражнением следует отдыхать по 30-60 секунд.

  1. Сгибание на бицепс. Взяв гантели, опустите их к бедрам, затем поднимайте, сгибая руки и поворачивая по пути ладонями к плечам. Обратно руки возвращайте медленно. Скорость перемещения гантелей должна быть умеренной.
  2. Жим от плеч. Гантели поднимайте до уровня ушей, чтобы руки были согнуты примерно на 90 градусов. Из этого положения поднимайте руки вверх, полностью выпрямляя, затем возвращайте обратно.
  3. Классический кранч. Лежа на спине, положите за голову руки, колени согните. Локти направьте в стороны и зафиксируйте. Согните туловище и, напрягая мышцы живота, отрывайте от пола верхнюю часть спины. Опускайтесь обратно медленно, сохраняя прижатой к полу поясницу.
  4. Планка. Лягте лицом вниз, локти расположите под плечами, обопритесь о пальцы ног. Оторвитесь от пола, напрягая пресс. Поднимите тело на такую высоту, чтобы поза напоминала планку. Задержитесь на 5 секунд и больше, потом медленно вернитесь обратно.

Снижение сахара в крови народными средствами

Быстро снизить уровень глюкозы народным методом поможет цикорий. Он улучшает кровообращение, придает энергии и силы, содержит инсулин. Для приготовления напитка надо 2 ст. л. аптечного цикория прокипятить 10 минут (500 мл воды). После процеживания отвар следует пить 2-3 раза/сутки по полстакана. Способствуют снижению сахара отвар или настой из стручков фасоли, настой из перегородок грецкого ореха и корня лопуха. Нормализуют уровень глюкозы простые рецепты заваривания листьев и трав:

  • бессмертника;
  • лаврового листа;
  • крапивы;
  • зверобоя;
  • подорожника;
  • черники;
  • земляники;
  • боярышника.

Какие продукты понижают сахар в крови

Чтобы избежать многих заболеваний, следует знать, какие продукты снижают сахар в крови и моче. Поскольку при повышенной глюкозе врачи всегда назначают сахароснижающую диету, изучите ниже список продуктов, которые рекомендованы докторами. Более полную таблицу гликемических индексов вы легко найдете в сети интернет:

  • морепродукты (лангусты, омары, крабы);
  • кабачки, тыква, листья салата;
  • оливки, топинамбур, черная смородина, сельдерей, редис;
  • морковь, свекла, кукуруза;
  • овсянка;
  • орехи – бразильский, миндаль, грецкий, кешью, арахис;
  • шпинат, корица;
  • вишня, лимон, авокадо, грейпфрут;
  • лук, чеснок;
  • курица, рыба, кролик;
  • бобовые;
  • цельные злаки.

Запрещенные продукты при сахарном диабете

Снизить содержание сахара поможет не только индивидуально рассчитанная норма углеводов и диета №9, но и отказ от приема определенных продуктов, которые способствуют повышению глюкозы. К ним относится сам сахар и все сахаросодержащие продукты (мед, конфеты и прочие). Сластенам врачи разрешают употреблять немного черного шоколада, если у пациента не наблюдается ожирение.

Уровень глюкозы снизить можно, если запретить хлебобулочные сдобные изделия, свежеотжатые соки, сухофрукты (инжир, изюм, финики), а также фрукты (бананы, землянику, виноград), маринованные и соленые овощи. Чтобы снизить сахар, надо ограничить употребление картофеля, бобовых и продуктов, содержащих насыщенные жиры (сливочное масло, жирные сорта мяса, молокопродукты).

Если вы начали чувствовать постоянную жажду, у вас повысился аппетит, чаще чем обычно стали бегать в туалет, вас мучает кожный зуд, появилась слабость и повышенная утомляемость, то это говорит о том, что в вашей крови наблюдается повышенный уровень глюкозы. Это довольно грозное явление, так как может стать причиной развития сахарного диабета. Если вы начали чувствовать вышеперечисленные симптомы, то вам необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы он подробно рассказал, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях. Так же врач подробно объяснит, как проверить уровень сахара вне условий стационара.

Уровень сахара может повышаться от потребления большого количества сладостей. Поджелудочная железа не справляется с нагрузкой и однажды просто даст сбой. Кроме сладостей повысить уровень сахара в крови могут следующие факторы:

  • стресс, эмоциональные расстройства;
  • малоактивный способ жизни;
  • курение;
  • предменструальный период.

Для снижения сахара в крови во всех этих случаях можно просто удалив все провоцирующие факторы. Но если человек стал замечать, что высокий уровень сахара становится закономерностью, то ему срочно нужно предпринимать меры, чтобы нормализовать работу поджелудочной железы или избавиться от причины, которая его вызывает и узнать способы, как понизить сахар в крови.

Если, сдав кровь на сахар, у вас обнаружено повышение его уровня, не паникуйте. Зная, что делать в таком случае, вы сможете в домашних условиях привести глюкозу крови в норму. На первых этапах возможно даже не придется прибегать к медикаментозным средствам и обойтись вполне безобидными методами.

Также понизить уровень сахара в крови помогут физические нагрузки со строгим соблюдением питьевого режима. Но если это повышение до 13 ммоль/л, а в моче выявлены кетоновые тела, любая физическая нагрузка строго противопоказана. Проверить кровь на содержание глюкозы можно в домашних условиях с помощью глюкометра. Перед тем как определить сахар, желательно ничего не есть. Так как сразу после еды его уровень повышается чисто физиологически.

Методов, как снизить сахар в крови в домашних условиях на самом деле достаточно много. Самые распространенные, это конечно же лекарственные средства и народные методы. Нужно заметить, что к сахароснижающим препаратам обычно прибегают в случае уже развившегося сахарного диабета. Традиционный препарат, который назначается очень широко, это Метформин. Существуют несколько дозировок, которые назначает врач, согласно анализу крови больного. Если же проблема появляется время от времени, то просто нужно знать несколько действенных методов для борьбы с ней. Народные средства снижения сахара крови используют довольно широко, и они хорошо себя зарекомендовали.

Народные методы

Снизить уровень сахара в крови поможет обыкновенный овес. Для этого необходимо приготовить из него отвар. Подержать на водяной бане в течение пятнадцати минут 0,6 л воды с половиной стакана овса. После того, как сняли средство с огня, его нужно настаивать примерно один час. Принимать средство нужно по половине стакана три раза вдень за 20 минут до еды.

Читайте также:  Кружится голова и закладывает уши что это

Снижает сахар в домашних условиях быстро настой из льняного семени, которое нужно измельчить в порошок. Залить одну чайную ложку полученной льняной муки стаканом кипятка, настоять примерно сорок минут и остудить. Добавить в полученное средство сок из половины лимона. Не процеживая, выпить за один прием полученный настой за два часа до еды. Если через время провести контроль сахара, то показатели будут заметно снижаться. Если просто съедать чайную ложку льняного семени утром натощак, то это поможет регулировать уровень глюкозы крови.

Для снижения уровня сахара в крови можно использовать репчатый лук. Из него можно приготовить несколько средств для лечения повышенного сахара крови:

  1. Луковый сок, выпитый перед каждым приемом пищи, это проверенное средство, снижающее уровень сахара в крови в домашних условиях. Принимать нужно по одной столовой ложке сока.
  2. Повышенный сахар в крови можно сбить так же луковой настойкой. Готовится она из одной мелко порубленной луковицы и стакана кипяченой холодной воды. Настоять около двух часов и принимать по 1/3 стакана утром, в обед и вечером.
  3. Понижение уровня сахара в крови в домашних условиях возможно при помощи печеного лука. Целую, не очищенную луковицу испечь в духовке. Съедать такое средство нужно перед едой три раза в день.

Быстро снизить уровень глюкозы крови многим удается с помощью цикория. Его можно употреблять в виде напитка из одной столовой ложки порошка цикория и стакана кипятка. Настаивается он пол часа. Принимать по ½ стакана два раза в день.

Еще одно средство, понижающее уровень глюкозы, это отвар, приготовленный из корня цикория. В стакан кипяченой воды всыпать чайную ложку цикория и подержать на огне примерно десять минут. Снять с огня и настоять один час. Такое средство следует принимать перед едой по одной столовой ложке.

Уменьшить уровень глюкозы можно с помощью соков из овощей, а именно картофеля, капусты и свеклы. Все ингредиенты нужно взять в равных количествах, смешать и принимать по 1/3 стакана перед завтраком и ужином. Во время приема данного средства необходимо контролировать уровень глюкозы, уменьшение которого будет заметно уже через неделю.

Если вы любите корицу, то эта пряность не только принесет вам вкусовое наслаждение, но также и будет сбивать повысившийся уровень глюкозы. Разрешенная доза корицы в сутки одна третья чайной ложки. Это количество можно разделить на целый день, добавляя понемногу в блюда, а можно развести в стакане кефира и выпить за один раз, желательно утром.

Лечение народными средствами необходимо прекратить, если ни один из методов не дает результата. В этом случае следует обратиться за врачебной помощью

Лечение рябиной

Для того, чтобы можно было лечить проблему круглый год, следует запастись ягодами красной и черноплодной рябины. По большому счету, данный метод больше подходит чтобы лечить сахарный диабет. Но для снижения уровня глюкозы, повышение которого не связано с заболеванием, тоже широко применяется. Из ягод готовят настойки и компоты. Они очень приятные на вкус и обладают превосходным ароматом. Для приготовления компота берется неполная пригоршня сушеных ягод, а замороженных- меньше в половину. Это количество сырья варится в одном литре воды.

Приготовление настойки из ягод красной рябины: готовить такое лекарство довольно легко. Для этого ягоды вымыть и высушить. Обычно берут 100 г подготовленного сырья и помещают в стеклянную емкость. Затем следует его залить 500 мл качественной водки. Настаивать в защищенном от попадания прямых солнечных лучей месте 30 дней. Готовая настойка имеет темно-коричневый цвет и специфический аромат. После того, как настойку процедили, ягоды можно будет использовать для приготовления еще одной порции. Принимать по одной десертной ложке перед едой три раза в день. Желательно собирать ягоды после первых морозов, тогда настойка приобретает сладковатый вкус.

Лечение травами

Снижение сахара в крови народными средствами включает в себя применение лекарственных трав. В аптеке можно приобрести уже готовые сборы, например, Арфазетин. В его состав входят побеги черники, шелуха плодов фасоли, корни аралии, плоды шиповника, хвощ полевой, зверобой и ромашка. Готовится средство по правилу приготовления настоев и принимается по трети стакана в теплом виде за пол часа до еды.

Также можно приготовить сахароснижающий сбор самостоятельно из листьев крапивы, черничных листьев, створок фасоли, лаврового листа и цветов липы. Все хорошо измельчить и смешать. Взять две столовые ложки сбора и залить стаканом кипятка. Далее приготовить настой и пить по трети стакана трижды в день.

Есть положительные отзывы об употреблении отвара цветов липы в качестве средства, понижающего уровень глюкозы. Его можно пить как чай около двух недель. По истечении этого срока сахар крови приходит в норму.

В домашние травяные сборы можно добавлять корни одуванчика и репейника. Они хорошо помогают, если возникли проблемы с поджелудочной железой и нарушена ее секреторная функция. Также в таких случаях можно пить отвары шиповника, плодов боярышника и из листьев смородины.

Снизить сахар в крови народными средствами обычно удается неплохо. Но, принимая их нужно обязательно проверять кровь на содержание глюкозы. Определение высшего показателя даст возможность проследить эффективность того или иного народного средства и понять, что именно лучше всего снижает уровень глюкозы.

Диетическое питание

При повышенном уровне сахара придется отказаться от продуктов, богатых легкоусвояемыми углеводами. Питаться нужно дробно, примерно пять раз в день, небольшими порциями. Продукты должны быть низкокалорийными, богатыми витаминами, приветствуются травяные напитки и свежие овощи. Отказываться от сладкого полностью не стоит. Но в качестве сладостей лучше употреблять специальные диетические батончики и печенье. Также должен соблюдаться строгий баланс белков, жиров и углеводов.

Что касается фруктов, то можно употреблять далеко не все. Строго запрещены любые сухофрукты и бананы. Желательно свести к минимуму употребление соли. Полностью нужно отказаться от алкоголя и никотина. Основными составляющими меню должны быть овощи, как свежие, так и отварные, и запеченные. В день нужно выпивать не меньше двух литров воды.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector