No Image

Что делать если все время болит голова

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

Постоянная головная боль часто является симптомом изменения кровяного или внутричерепного давления. Не стоит мириться с головной болью, ведь она свидетельствует о более серьезных нарушениях, которые не исправить анальгетиками. Перенапряжение, недосып и тяжелая умственная работа — всё это может стать причинами хронической головной боли. Острая и резкая боль в области висков и затылка может свидетельствовать о воспалении нервов (невралгия). У специалистов с сидячей работой часто наблюдается остеохондроз шейных позвонков, при этом боль может переходить в область затылка. Некоторые продукты питания, содержащие много соли или усилители вкуса и запаха, могут также являться катализатором. Боли в лобной части головы могут свидетельствовать о наличии инфекционных заболеваний, а также о осложнениях во время простуды.

Затылок

Причины болевых ощущений в затылке в основном связаны с кровяным давлением. Артериальная гипертензия вызывает пульсирующие и давящие боли в этой части головы. Неприятные ощущения могут появляться сразу после сна. Нередко этот симптом сопровождается головокружением, тяжестью головы, слабостью. Бывают случаи неожиданной рвоты, после которой недомогание утихает. При изменении наклона головы боль может усиливаться.

Еще одной причиной, почему постоянно болит голова в затылке, является шейный остеохондроз. При этом боль может распространятся на висок. Может сопровождаться шумом в ушах, нарушением зрения (затуманивание), головокружение. При отклонении назад головы боль усиливается. При таком заболевании болит голова каждый день.

Частые головные боли в течении нескольких дней сопровождают людей, у которых работа связана с продолжительным нахождением в одной позе. К таким профессия относятся: водители, швеи, офисные работники и другие. Из-за постоянного напряжения мышц шеи возникает отек, который распространяется и на затылок, вызывая тупые боли.

Когда беспокоят постоянные головные боли в затылочной области, а обезболивающие дают лишь временный эффект, то велика вероятность воспаления затылочного нерва (невралгия). Болевые ощущения резкие, «стреляющие», усиливающиеся при поворотах головы. Причиной невралгии может быть заболевание позвоночника или переохлаждение.

Что делать при бол ях в затылке?

Первое, что необходимо узнать – это причину, почему постоянно болит голова. Следует посетить врача и провести обследование. Терапевт при установлении диагноза направляет к более узкому специалисту – невролог у , травматолог у и другим . Возможно, назнач а т курс лечебной физкультуры или массажа.

Если недомогание профессиональное и длится много дней, то приобретите ортопедическую подушку, чаще разминайте шею и делайте перерывы в работе.

Виски

Тупые и ноющие боли в течении нескольких дней в области висков чаще всего возникают при заболеваниях сосудов. Нарушение тонуса головных сосудов приводит к возникновению и других симптомов: общая слабость, невозможность уснуть, ухудшение обоняния, шум в ушах, ухудшение памяти, а также боли в других частях головы.

Люди старше 50 лет испытывают постоянные головные боли в висках чаще, чем молодые. Причины чаще всего в повышении артериального или внутричерепного давления. Неприятные ощущения при повышенном АД имеют пульсирующий характер, наблюдается реакция на смену погоды. Внутричерепное давление нередко сопровождается тошнотой. Если недомогание мучает человека несколько дней, то могут возникнуть проблемы со зрением и рвота.

Если приступы спонтанные и резкие, сопровождающиеся болевым тиком, то причина такого недуга скорее всего в воспалении тройничного нерва (невралгия). Приступы боли носят кратковременный и острый характер. Если каждый день болит голова из-за сдавливания тройничного нерва, то болевые ощущения распространяются в область ушей, лица, зубов, а иногда достигают пальцев левой руки.

Частые нервные перегрузки и переживания вызывают ноющую боль в области висков. Обычно причины кроются в тяжелом рабочем дне в неудобной позе. Чрезмерное и длительное напряжение лицевых мышц и шеи приводят к недостаточному кровоснабжению. После чего у человека каждый день болит голова. Даже устранение причин, вызвавших недомогание, не всегда приводит к улучшению состояния. Недомогание может продлиться до утра или задержаться на несколько дней.

Некоторые продукты питания или вещества, входящие в них, способны вызвать болевые ощущения в висках. К ним относят:

  • Еда быстрого приготовления, снеки
  • Жареные орехи
  • Покупные соусы
  • Фаст-фуд
  • Соленые продукты из мяса и рыбы
  • Шоколад
  • Продукты и специи, содержащие усилители вкуса и аромата.

Если причины в еде, то неприятные последствия возникают спустя 30 минут после съедения.

Что делать при болях в висках?

Боль в области висков может иметь или стать причиной серьезных заболеваний, таких как инсульт, невралгия и прочие. Если каждый день болит голова, то это является поводом посетить врача и пройти обследование.

Причинами, почему болит голова каждый день в области лба, могут служить инфекционные заболевания лобных пазух. К таким болезням относят:

  • Фронтит (осложнения при респираторных заболеваниях, нередко сопровождается повышением температуры, заложенностью носа, потерей обоняния, светочувствительностью, отеком в области пазух)
  • Гайморит (воспалительный процесс в гайморовых пазухах, при смене наклона головы боль «перетекает», высокая температура тела)
  • Этмоидит (боли имеют периодический характер)
  • Грипп
  • Менингит
  • Энцефалит

Все заболевания диагностируются и лечатся отоларингологом (ЛОР) или в стационаре.
Еще одной причиной является снижение внутричерепного давления. Степень болевых ощущений может быть как еле заметной, так и нестерпимой. Нередко ощущения приобретают опоясывающий характер и распространяются на другие части головы. Симптоматика: тошнота, общая слабость, усиление боли в лежачем состоянии, шум в ушах, белые пятна перед глазами.

Причинами падения внутричерепного давления являются:

  • Сужение сосудов головного мозга
  • Гипотония
  • Опухоль
  • Заболевания эндокринной системы.
Читайте также:  Как поднять гемоглобин быстро таблетки

10% людей страдают от периодической мигрени. Это нестерпимая боль с пульсирующим характером в области лба и нередко переходящая на висок. Свет, сильные запахи и шум усиливают болевые ощущения. Человек становится несколько раздражительным и нелюдимым. Мигрень может мучить человека по несколько раз в месяц. Причины этого недомогания не установлены.

Зрительное или умственное перенапряжение также часто является причиной лобной боли. Работа связанная с напряжением глаз, или требующая решения умственных задач часто сопровождается мигренью.

Что делать при болях в области лба?

Если болевые ощущения в голове носят нестерпимый характер, то целесообразно принять обезболивающие препараты. Если причиной является заболевание, то лекарства помогут лишь на время и стоит посетить врача.

Если вас донимают постоянные болевые ощущения в голове, то не стоит принимать таблетки (только при нестерпимой муке), заниматься самолечением и поиском диагнозов. Постоянный прием лекарств может вызвать зависимость, и голова будет болеть все сильнее, пока вы не примете обезболивающее. Посетите специалиста, который назначит вам обследование и выявит причину недомогания, поможет устранить ее.

Желаем вам здоровья и справиться с вашим недугом!

Все действия человеческого организма связаны с работой мозга. Если появляются частые головные боли, взрослые быстро устают, нервничают и не в состоянии трудиться. Также присоединяется тошнота, головокружение и повышается давление. Установить, почему часто болит голова, можно с помощью инструментальных и лабораторных исследований. Если голова болит часто, необходимо обратиться к врачу, принимать назначенные таблетки и выполнять определенные упражнения.

Причины частых головных болей

Частые головные боли способны вызвать нарушение со стороны органов сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Поэтому дискомфорт в голове может симулировать серьезные заболевания, выявить которые может только опытный врач.

Причины частых головных болей, описаны ниже.

  1. Мигрень. Это заболевание может стать причиной сильных головных болей, головокружения, ухудшения зрения. Недуг появляется у женщин среднего возраста, передается по наследству. Головные боли длятся от 30 минут до 3-4 часов, охватывают голову слева или справа. В день может быть до 3-4 приступов.
  2. Кластерные боли зачастую поражают мужчин. Помимо болей в голове, у пациентов нарушается зрение и отекает кожа вокруг глаза с одной стороны. Приступы длятся 15-60 минут целыми сериями. В день могут быть отмечены 5-10 приступов.
  3. Головные боли напряжения появляются после тяжелого рабочего дня, переутомления и недосыпания. В основном поражаются виски и затылок. Боли могут быть пульсирующими, распирающими и появляются преимущественно вечером или утром после сна.
  4. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – частая причина головной боли в затылке и темени. Это связано со сдавливанием вертебральных артерий, нервных корешков, вследствие чего клетки мозга страдают от недостатка кислорода. Резкие движения в шее вызывают «прострелы», усиливают болезненность.
  5. Гипертоническая болезнь связана с повышенным артериальным давлением, которое отмечается изменчивостью. При уровне свыше 140/90 мм рт. ст. у пациентов начинает болеть и шумит в голове, присоединяется усталость, недомогание. Если так продолжается и дальше, может присоединиться нарушение зрения, звон в ушах и головокружение.
  6. Метеочувствительность, особенно зимой, вызвано резкой сменой погодных условий. Переход от мороза к оттепели сказывается на взрослых, при этом колеблется давление, присоединяется усталость и сильная головная боль. Спустя 1-2 дня все проходит.
  7. Травмы головы и позвоночника всегда оставляют ряд последствий. Пациенты часто отмечают головные боли, скованность шейных мышц, ухудшение при резких движениях и смене погоды.

Важно! При мигрени головные боли возникают из-за расширения сосудов, а не их сужения

Только врач способен установить главную причину головных болей и назначить правильное лечение.

Симптомы, сопровождающие головную боль

Ощущение болезненности в голове самостоятельно не появляется. Взрослые всегда отмечают и другие неприятные симптомы. В зависимости от причины, из-за которой часто болит голова, пациенты указывают на следующие жалобы:

  • общая слабость, недомогание после исчезновения болей;
  • сонливость или бессонница, ночные кошмары;
  • учащение мочеиспускания, слабо выраженная тошнота;
  • рвота может появиться при высоком давлении;
  • болезненность в области шейных мышц, при поворотах и сгибании шеи;
  • ухудшение остроты зрения, особенно в вечернее время;
  • боль в ушах и глазах, снижение остроты слуха;
  • головокружения появляются при длительном приступе.

Так может случиться, что на пике сильной болезненности в голове может произойти обморок. При этом человек на несколько секунд теряет сознание и падает на пол.

Совет врача! При обмороке не нужно быстро поднимать пациента на ноги. Достаточно уложить человека на спину, поднять ноги на 20-30 см выше пола и протирать лицо холодной водой. Параллельно кто-то другой должен вызвать скорую помощь

Этот приступ возникает нечасто, в основном во время гипертонического криза, а также резком «простреле» болей в голове.

Необходимые обследования при частых головных болях

Если так часто болит левая и правая стороны головы следует предпринять меры по установлению диагноза. Для этого нужно записаться на консультацию к семейному врачу. Алгоритм исследований включает следующее:

  1. На первом этапе врач собирает анамнез жизни пациента, затем историю болезни. Важно отметить, когда стала так сильно болеть голова, сколько это длится и, после чего появилось такое состояние. Врач отмечает перенесенные и сопутствующие болезни.
  2. Осмотр пациента важен для того, чтобы выявить возможные местные изменения, показателей пульса и давления, что может свидетельствовать о гипертонической болезни. Напряжение мышц шейного отдела позвоночника, болезненность при пассивных движениях головы возникает при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах. Рубцы на коже головы или шеи указывают на перенесенные ранее операции, что может быть причиной головных болей.
Читайте также:  Симптомы пониженного гемоглобина у детей

Среди инструментальных и лабораторных исследований врач может назначить следующие:

  • общий анализ крови и мочи;
  • билирубин, мочевина и креатинин крови;
  • ЭКГ; измерение артериального давления;
  • рентгенография шейного отдела позвоночника в 2 проекциях;
  • СКТ и МРТ головы и шеи, энцефалография;
  • спинномозговая пункция – только при подозрении на менингит, субарахноидальную гематому и при травмах;
  • УЗИ сонных артерий; измерение внутриглазного давления при подозрении на глаукому.

Важно! Если сильно и долго болит голова, прежде всего надо тонометром измерить артериальное давление на плече. Головная боль может появиться вследствие гипертонического криза или инсульта

Если пациент говорит: «У меня периодически возникают обмороки», — следует немедленно выполнить МРТ или СКТ головы. Такой симптом может быть первым признаком опухоли мозга.

Лечение головной боли с помощью упражнений

Что делать, если часто болит голова и присоединяется головокружение? В первую очередь необходимо посоветоваться с врачом на предмет наличия заболеваний. Если доктор установил диагноз, то можно приступать к лечению.

Практически не имеет противопоказаний и побочных действий расслабляющий массаж. Метод помогает устранить головные боли, вызванные остеохондрозом, напряжением или травмами. Массажист придерживается следующей последовательности:

  1. Пациент ложится на живот, голову укладывают на специальную подушку.
  2. Постукиваниями и протираниями кожи в течение 2-3 минут разогревают мышцы шеи.
  3. На кожу шейного отдела позвоночника наносят тонкий слой масла для массажа.
  4. Доктор, становясь сбоку от пациента, с умеренной силой надавливает на мышцы шеи, начиная с трапециевидных мышц и заканчивая на затылке. Так длится около 3 минут.
  5. Затем процедуру повторяют 10-15 раз, массируя мышечные волокна на шее.

Сеанс массажа продолжается 20-30 минут, затем пациент лежит еще 10 минут, а потом может становиться на ноги. Курс лечения головных болей напряжения составляет 12 сеансов в течение 1 месяца.

Важно! Массажист не должен выполнять резких поворотов головы во время сеанса

Если врач не видит противопоказаний, то устранять боли в голове можно следующими упражнениями:

  1. Нужно сесть на стул, спина выпрямлена. Закрыв глаза, медленно сгибают голову вперед и назад, вправо и влево. Выполняют 10 подходов с каждой стороны. Так можно повторять 5-6 раз в день.
  2. В лежачем положении человек должен массировать кончиками всех пальцев участки головы. Выполняют мелкие круговые движения, подобно мытью головы под душем. Процедуру начинают с лобной части, затем теменная и височная, а заканчивают массаж на затылке. Сеанс можно осуществлять 5 минут по 3-4 раза в день.

Такие простые упражнения незаменимы. Они помогают снять напряжение с мышечных волокон, устраняют спазм сосудов шеи и головы.

Какие медикаменты устраняют головную боль

В ситуациях, когда очень часто болит голова, нужно иметь медикаментозные средства, которые могут оказать первую помощь. Постоянный характер болей вынуждает принимать обезболивающие таблетки, не смотря на возможные негативные последствия.

После консультации у специалиста и подтверждении диагноза, врач может назначить следующие лекарства:

Энап Н (препарат содержит мочегонное средство)

По 1 таблетке утром

  1. Сумитран.
  2. Сумамигрен

По 1 таблетке (50 мг) 2-3 раза в день как можно раньше после приступа мигрени

Головная боль напряжения

  1. Милистан.
  2. Эфералган.
  3. Панадол

По ½ таблетки (250 мг) два-три раза в день, но не дольше 5 дней

  1. Диклофенак.
  2. Алмирал

По 3 мл внутримышечно 1 раз в сутки, но не дольше 3 дней

  1. Нимесулид.
  2. Нимид.
  3. Нимесил

Один пакетик развести в 100 мл теплой кипяченой воды. Употребляют 2 раза в сутки в течение 4-6 дней

  1. Кеторол.
  2. Кеторолак

По 1 таблетке при усилении головных болей, но не более 3 таблеток в сутки

  1. Вестибо.
  2. Бетасерк

По 1 таблетке (8 мг) трижды в сутки в течение 1 месяца

По 1 таблетке за 10 минут до приема пищи на протяжении 2 недель

Совет врача. Артериальная гипертензия требует ежедневного приема препаратов, понижающих давление. Непостоянное употребление таблеток может привести к инсульту или инфаркту

Важно отметить, что помимо головной боли, нужно устранять и сопутствующие симптомы. Если врач точно установил диагноз гипертонической болезни, значит лечить нужно не только боль в голове, но и причину такого состояния – повышенное давление.

Сегодня всё чаще мы сталкиваемся с таким состоянием, как постоянная головная боль, или, по-научному, цефалгия. Она изматывает, выжимает все силы каждый день; в таком состоянии невозможно просто существовать, не говоря уже о работе. Голова может болеть независимо от пола, возраста, занятий. Не говоря о том, что само по себе это состояние — уже довольно опасное, следует упомянуть о сопутствующих признаках, усугубляющих проблему, таких, как нарушения зрения, памяти, речи, координации, слабость и онемение в одной половине тела или его части (например, некоторые пальцы на руке).

Возможные причины хронической (постоянной) боли

Если постоянно болит голова, то это может означать многое. Головная боль способна возникнуть из-за различного рода инфекций — вялотекущий кариес или гайморит. Также, сюда следует отнести полипы глубоко в носу или ушах, опухоли и прочие внутричерепные образования. Из-за травм головы, патологий развития черепа, лица, шеи ежедневные боли вполне закономерны. Сосудистые расстройства (мигрень) и повышенное внутричерепное давление приносят немало страданий, добавляя свои симптомы в виде изменения обоняния, тошноты, головокружения и светобоязни.

Отсутствие свежего воздуха, регулярных физических нагрузок, равно как и чрезмерные обостряют неприятные ощущения. Недостаточное кровообращение ухудшает питание мозга, а недостаток движения вызывает остеохондроз. Соли, откладывающиеся в позвонках, пережимают итак суженные от вялого тока крови сосуды. В результате постоянно болит голова. Это бич всех современных офисных работников.

Читайте также:  Как называется когда человек все забывает

Большое влияние на частые цефалгии имеют расстройства обмена веществ и гормональные нарушения, например, сахарный диабет. Да и сами вещества, которые мы употребляем, могут оказаться весьма коварными. Если вы принимаете медикаменты, организм отреагирует на новые введённые в него препараты. Или же наоборот, оказавшись без поддержки химических «костылей», когда вы только что закончили принимать, начнёт капризничать и пытаться приспособиться к новым условиям. Продолжают тему аллергии, как явные, так и скрытые. Гипертония, гипотония, артериальная гипертензия и прочие изменения давления также в списке причин, почему часто болит голова.

Человеческое тело устроено так, что в минуту опасности мышцы сжимаются, готовясь защищать то, что скрыто под ними. Такие эмоции как волнение и страх вызывают спазмы, и голова — не исключение. Боль от напряжения — частое явление, ведь нынешние условия почти постоянно заставляют нас испытывать стресс. Если стресс становится хроническим и сознание не может его побороть, «заботливое» подсознание стремиться укрыть его в себе, дабы не отвлекать сознание от насущных дел. И тогда, казалось бы, беспричинные боли в голове наступают с ещё большей силой.

Если болезненные ощущения терзают каждый день, то это серьёзный повод обратиться к врачу – терапевту или неврологу, и пройти ряд назначенных им обследований. Вполне возможно, что вас направят на обследования и к другим специалистам.

Типы головных болей и их симптомы

Выделяют четыре типа:

  • Сосудистая. Ощущение пульсации, распирания, голова тупо ноет и кружится, перед глазами периодически темнеет. Больно наклоняться, ложиться, ходить в шапке, причёсываться. Обычно это бывает вызвано либо пониженным давлением, когда кровь застаивается в сосудах и растягивает их, либо повышенным, когда кровь проталкивается по артериям со слишком большой скоростью и давит на окружающие ткани, либо остеохондрозом, когда соли, откладываясь на кости, пережимают кровоток.
  • Ликвородинамическая. Головокружение, тошнота, давление в лобную часть черепа, временное скачущее ухудшение зрения. При гипертонии болезненность то возрастает, то затихает в зависимости от различных положений тела. При гипотонии — особенно мучительно стоять. Причина кроется в увеличение секреции спинномозговой жидкости. Из-за неё повышается внутричерепное давление.
  • Невралгическая. Острая или режущая, внезапная, сопровождаемая головокружением. Если надавить на больную точку, то идёт распространение на соседние участки. Возможны покраснение и припухлости кожи, изменения её чувствительности. Неприятные ощущения почти не проходят даже от приёма обезболивающих. Они способны длиться неделями и месяцами. Спровоцировать их могут длительные и чрезмерные физические нагрузки в сочетании с переохлаждениями. Это объясняет почему возникают микротравмы и воспаления нервных корешков. Также нервные волокна могут быть поражены различными токсинами, которые накапливаются в организме из-за инфекции (например, ботулизм), контакта с тяжёлыми металлами (свинец, ртуть) или злоупотребления крепкими спиртными напитками.
  • Мышечного напряжения. Болезненная ломота, чувство сдавливания, сжатия, ограниченности, иногда хочется почесаться. Возникает на фоне перенапряжения глаз, от обилия различных запахов, громкой музыки, при страхах и волнениях, недостатке движения, давлении на различные участки головы (тугие резинки для волос, головные уборы, неудобные подушки и очки).

Профилактика и помощь при головной боли

Существует запрет на некоторые продукты и процедуры, если у вас постоянно болит голова:

  1. Колбасные изделия могут содержать повышенное количество нитритов – красителей, придающих продукту приятный розоватый цвет, и искусственных ароматизаторов.
  2. Жевательная резинка, шоколад, сладкая газировка, некоторые виды сладостей – вещество фенилэтиламин.
  3. Заменители сахара, типа аспартама и добавки Е 961, способны спровоцировать головные недомогания. Они содержатся в газировке, йогуртах, десертах с низким содержанием калорий, конфетах, пастилках от кашля и витаминах.
  4. Сыр, красное вино, копчёная рыба, орехи, куриная печень – аминокислота тирамин.
  5. Специи, соевые — растительный протеин моносодоглютамат.
  6. Алкоголь. После небольшой дозы неприятные ощущения могут ослабнуть и исчезнуть, но позже они могут вернуться. А что, если вы мучаетесь от цефалгии постоянно?
  7. Курение. Никотин спазмирует мышцы.
  8. Приём большого количества обезболивающих.
  9. Холод. Ледяные компрессы и умывания ничего кроме дополнительного спазма сосудов и напряжения мышц не дадут.

Если вы пока не смогли выяснить причины своих частых мучений, попробовать помочь себе и хоть как-то облегчить приступы возможно следующими безвредными средствами:

  • Свежий воздух. Регулярные прогулки и частое проветривание помещения снабдят организм кислородом.
  • Отвары трав. Заварите немного лаванды или ромашки и выпейте как чай. После этого попробуйте поспать.
  • Компресс. В тёплую или немного прохладную воду – как вам больше понравится – капните несколько капель эфирного масла мяты или лаванды. Затем намочите полотенце или кусок ткани и приложите на некоторое время ко лбу и вискам.
  • Самомассаж. Слегка опустите голову, массируйте подушечками пальцев, двигая ото лба к затылку. Пройдитесь по каждой зоне несколько раз. Нелишним будет помассировать также шею и уши.

Лечение может назначать только врач. Не занимайтесь самолечением, глотая таблетки горстями изо дня в день. Если цефалгия донимает вас постоянно, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить почему и насколько опасно ваше состояние, и что с этим делать.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector