No Image

Что делать при низком сердечном давлении

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

Диагноз низкое сердечное давление, или гипотония, ставится при показателе тонометра ниже 90/60. Существует множество причин, из-за которых показатели могут упасть (прием лекарств, шок, химиотерапия). Но в большинстве случаев давление легко поднять без обращения к врачу, поэтому единичные случаи гипотонии даже не считаются основанием для выдачи больничного листа. Но случаи внезапного и резкого понижения сердечного давления могут быть напрямую связаны с серьезными заболеваниями. Поэтому очень важно разобраться, когда пониженное давление может быть вылечено в домашних условиях, а когда необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Какие симптомы свидетельствуют о гипотонии?

Но когда показатели на тонометре падают ниже 90/60, то возникают следующие симптомы:

  • головокружение, которое в тяжелых случаях может перерасти в бред;
  • бледная кожа, покрытая липким потом;
  • тошнота;
  • ухудшение четкости зрения;
  • глухое и редкое сердцебиение;
  • обмороки.

Эпизоды гипотонии у молодых, здоровых людей обычно проходят бессимптомно. А вот понижение давления у пожилых людей может спровоцировать очень неприятные последствия, вплоть до впадения в кому и летального исхода. Поэтому при первом проявлении вышеперечисленных симптомов необходимо лечь и, если это возможно, поднять ноги выше уровня тела (например, закинуть на подушку). Это должно помочь облегчить легкие симптомы в течение нескольких минут.

Факторы, влияющие на понижение давления

Выделяют 3 основных фактора, которые влияют на показатель давления:

  • сердечный выброс (скорость, с которой кровь поступает из сердца);
  • объем крови в кровеносных сосудах (низкое количество крови в организме называется гиповолемия и приводит к гипотонии).
  • параметры кровеносных сосудов (их внутренний диаметр, плотность стенок).

Сердечное давление изменяется в течение дня и зависит не только от вышеперечисленных факторов, но и от возраста и телосложения человека. Низкое сердечное давление, которое протекает бессимптомно у здоровых, активных людей, считается естественным, и лечения в таком случае не требуется.

Но если небольшие показатели тонометра сопровождаются вышеперечисленными неприятными симптомами, то вполне вероятно, что спровоцировали гипотонию следующие причины:

  • обезвоживание из-за потери жидкости либо обильного потоотделения в очень жаркую погоду;
  • передозировка лекарственных средств, применяемых для лечения гипертонии, стенокардии, депрессии;
  • легочная эмболия, ослабление сердечной мышцы после сердечного приступа;
  • анемия (уменьшенное количество красных кровяных телец или недостаток гемоглобина, красных кровяных клеток, которые переносят кислород по всему телу);
  • болезнь Аддисона, или дисфункция надпочечников, которые обычно секретируют гормоны, участвующие в контроле АД;
  • беременность;
  • неподвижность (постельный режим в течение длительного периода из-за болезни или травмы);
  • значительные потери крови;
  • септический шок (острая инфекция).

Типы низкого сердечного давления

Исследуя гипотонию, врачи определили, что у разных пациентов характер падения давления значительно отличается. Так сформировали 3 основных типа низкого сердечного давления.

Ортостатическая гипотония

Такой тип заболевания говорит о неспособности организма пациента быстро регулировать давление. Люди с этим типом болезни отмечают внезапное падение артериального давления (АД) при смене позиций. При резкой смене положения тела возникают обмороки или головокружения. Причины ортостатической гипотонии включают обезвоживание, беременность и прием некоторых лекарств.

Подтип ортостатической гипотонии называется постпрандиальной гипотензией (отличие в том, что падение АД возникает после еды и беспокоит пожилых людей).

Нейро-опосредованная гипотония

При этом типе гипотонии, происходит одновременное снижение частоты сердечных сокращений и дилатация (расширение) кровеносных сосудов, что приводит к обмороку и/или чувству тошноты. Причины такой гиптотнии: стресс, переживания, шок или длительное нахождение в душном помещении.

Острая симптоматическая

Такой диагноз ставится в том случае, если наблюдается резкое и быстрое снижение давления, связанное с обширной кровопотерей, сепсисом или анафилаксией (тяжелой аллергической реакцией). Это чрезвычайно опасное состояние, которое требует немедленного медицинского вмешательства.

Методы профилактики

Здоровым людям, которые при показателях 90/60 чувствуют себя отлично, вообще не нужно лечение. Но если низкое давление сопровождает головная боль и неприятные симптомы, то можно попробовать поднять его в домашних условиях. В первую очередь нужно придерживаться нескольких простых правил:

  • вставать с кровати медленно, особенно во время тяжелых болезней или после долгого времени, проведенного под капельницей;
  • пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма;
  • уменьшить употребление алкоголя;
  • избегать приема очень горячего душа и ванны.

Официальные и народные методы лечения

Что делать, если АД уже упало? В первую очередь можно выпить чашечку крепкого кофе или черного чая. Именно кофеин быстро помогает поднять АД в домашних условиях. Конечно, такой эффект будет временным, но спасет в том случае, если давление упало на работе.

Если при падении АД болит сердце, то вместо кофеина можно пожевать листья базилика. Буквально 5 листочков, принимаемых каждое утро, помогут предотвратить возникновение гипотонии в течение дня. Базилик содержит высокие уровни калия, магния и витамина С, которые напрямую участвуют в регулировании сердечного давления. Базилик также богат антиоксидантом под названием эвгенол, который не только поднимает СД, но и снижает уровень холестерина в крови.

Также тем, кто часто страдает от гипотонии, полезно иметь под рукой миндальное молоко. Этот натуральный продукт можно купить в магазине либо попробовать приготовить самостоятельно. Для этого нужно залить 100 грамм миндаля горячей водой и оставить на ночь. С утра орешки необходимо очистить от коричневой кожуры, перетолочь их в однородную пасту, залить 300 граммами воды и проварить 10 минут. Получившуюся смесь отжать через марлю. В результате нехитрых манипуляций получится дневная доза миндального молока, которая поможет нормализовать АД.

А вот лечение внезапной острой гипотонии должен проводить только медицинский работник, ведь промедление в несколько часов или ошибка может привести к летальному исходу пациента. Конкретный метод терапии будет зависеть от причины, которая спровоцировала такое резкое падение давления. В зависимости от тяжести состояния пациента и сопутствующих факторов методы поднятия давления могут включать:

  • введение жидкости в организм через капельницу;
  • переливание крови;
  • назначение кофеина в таблетках.

Если пониженное сердечное давление не несет прямой угрозы жизни пациента, то может быть назначена длительная терапия следующими препаратами:

  • Эритропоэтин: препарат увеличивает количество красных кровяных телец, общий объем крови, и как следствие, АД.
  • Стероиды: назначают для того, чтобы предотвратить вывод соли из организма гипотоника. Стероиды также помогают увеличить количество жидкости в организме.
  • Вазопрессоры: способствуют сужению кровеносных сосудов и увеличению притока крови к мозгу.
Читайте также:  Учащённое сердцебиение и головная боль

Нужно отметить, что в том случае, если пациент жалуется на хроническую гипотонию, врач может и не назначить никаких медикаментов. Официальная медицина считает, что лучший метод лечения недуга — ведение здорового образа жизни.

Сердечным давлением называют нижние показатели артериального давления (АД), которое в медицине носит название диастолическое. У здорового человека верхнее АД составляет 120 мм. рт. ст., а нижнее — 80 мм. рт. ст. Отклонение на 10-15% в большую или меньшую сторону считается нормой. Постоянные показатели в 20% ниже от нормы считаются патологией и носят название гипотония.

Причины низкого давления

Пониженное артериальное давление характерно при наличии следующих патологий и состояний:

  • анемия;
  • уменьшение объема мышечной массы;
  • недосыпания, частые стрессы;
  • патология сосудов;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы.

Один из этих факторов может стать причиной развития стойкого пониженного сердечного давления.

Симптомы

К основным признакам проявления низкого АД относят:

  • боли за грудиной;
  • головокружения;
  • плохая память;
  • предобморочное состояние;
  • сонливость;
  • повышенная усталость.

Чаще всего на начальной стадии развития гипотонии эти симптомы не дают о себе знать, и человек чувствует себя хорошо. При отсутствии необходимых мер из-за недостаточного поступления крови к жизненно важным органам наступает кислородное голодание и нехватка питательных веществ. В первую очередь это сказывается на работе головного мозга. По этой причине гипотоникам необходимо знать, как поднять сердечное давление.

Чем поднять сердечное давление

При пониженном диастолическом давлении необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и по необходимости принимать препараты, повышающие АД.

Поднять давление способны:

  • продукты питания;
  • напитки;
  • медикаменты;
  • точечный массаж.

Нередко гипотоники также прибегают к средствам народной медицины.

Продукты, повышающие АД

Немаловажным в лечении гипотонии является составление правильного рациона больного из продуктов, которые повышают показатели артериального давления. К этой категории относят:

  • соленую пищу;
  • копчености;
  • жареные блюда;
  • жирные сорта мяса;
  • острые специи;
  • мучные изделия;
  • картофель;
  • бананы;
  • сладости и шоколад.

Пища с большим содержанием соли и специй способствует удержанию воды в организме, что напрямую влияет на повышение давления.
Копчености, жареные блюда и жирное мясо способствуют увеличению вязкости крови. Это в свою очередь способствует повышению АД,
Сладости, шоколад и выпечка повышают уровень сахара в крови, что также приводит к более высоким показателям давления.

Бананы и картофель способны нормализовать давление, благодаря высокому содержанию крахмала.

Так как причиной низкого АД может стать анемия, то в рацион гипотоников включают:

Эти продукты позволяют поднять уровень железа в крови, что способствует нормализации давления.

Напитки для повышения АД

При гипотонии очень важно употреблять напитки, повышающие показатели давления. К ним относят:

  • натуральный черный кофе;
  • зеленый и черный чай;
  • банановый сок;
  • гранатовый сок;
  • морковный сок;
  • коньяк.

В день гипотоникам рекомендуется выпивать не менее двух чашек свежесваренного черного кофе. Он увеличивает тонус сосудов и способствует повышению АД. Таким же действием обладают и другие тонизирующие напитки — зеленый и черный чай. Соки укрепляют и приводят в тонус стенки сосудов, а также обогащают организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами.

Медикаменты, повышающие давление

Безопасными и доступными препаратами от гипотонии являются следующие лекарства:

  • Женьшень;
  • Элеутерококк;
  • Лимонник;
  • Кофеин.

Женьшень и элеутерококк выпускаются в виде таблеток и настоек, обладают аналогичным действием. Гипотоникам желательно приобретать препараты в виде настоек, так как они обладают еще и сосудорасширяющим эффектом, что необходимо при пониженном давлении. Они оказывают на организм общетонизирующее действие и нормализуют показатели. Эти настойки рекомендуется употреблять в течение первой половины дня, так как растительные препараты способны спровоцировать бессонницу.

Настойка лимонника принимается для общего укрепления организма и повышения АД. Имеет схожий принцип действия с Женьшенем и Элеутерококком.
Кофеин выпускается в виде таблеток и считается одним из самых безопасных препаратов с минимальным перечнем противопоказаний. Тем не менее, его не рекомендуется часто употреблять из-за риска возникновения аритмии.

Более сильным из вышеперечисленных препаратов является Кордиомин. Принимают его одноразово, во время снижения АД.

Сильнодействующие лекарства, например, как ингибиторы АПФ прописываются уже врачом и принимаются под его контролем.

Народные средства

Повысить сердечное давление также помогают настои, отвары и чай, приготовленные по рецептам народной медицины.

Для повышения АД часто используют:

  • чабрец;
  • золотой корень радиолы;
  • бессмертник;
  • пижма;
  • тысячелистник;
  • аралия маньчжурская.

Чай из чабреца помогает нормализовать давление и улучшает общее самочувствие. Для его приготовления берут столовую ложку измельченной сухой травы и заваривают двумя стаканами горячей воды. Дают настояться полчаса и пьют вместо обычного чая.

Из корня радиолы делают отвар по следующему принципу:
Одну столовую ложку измельченного в порошок компонента заливают стаканом кипятка и дают настояться в течение пары часов. Пьют такой настой дважды в день утром и в обед до еды по половине стакана.

Для повышения сердечного давления можно приготовить эффективный отвар по следующему рецепту:

Берут в равных количествах траву пижмы, бессмертника, тысячелистника и перемешивают. Из сбора извлекают столовую ложку компонентов и заваривают стаканом кипятка. Принимают перед едой дважды в день в первой половине дня.

В качестве травяного сбора от гипертонии готовят средство по следующему рецепту:
Траву зверобоя, листья земляники и цветки цикория смешивают в равных пропорциях. Из полученного сбора берут столовую ложку ингредиентов и заваривают стаканом кипятка. Отвару дают настояться полчаса и принимают три раза до еды. Напиток обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, нормализует давление и обеспечивает организм витаминами.

Эффективным средством для повышения давления является настойка из аралии маньчжурской, которую можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. Для ее приготовления понадобится 70% спирт и само растение. Одну часть растительного компонента заливают пятью частями спирта и убирают в темное, прохладное место на 10 дней. Принимают готовую настойку по 30 капель до еды трижды в день. Средство способно снизить уровень сахара в крови, тонизировать кровеносные сосуды и нормализовать АД.

Читайте также:  Судорога в икроножной мышце ночью причины

Гипотоникам также будет полезен следующий народный рецепт:

Обжаривают две столовых ложки кофейных зерен и перемалывают в кофемолке. Полученный порошок смешивают с соком одного лимона и стаканом меда. Средство принимают до еды трижды в день по столовой ложки.

Для повышения АД также эффективно помогает мед с лимонами. Для приготовления средства берут 10 штук цитрусовых и измельчают вместе с кожурой при помощи мясорубки, предварительно вынув косточки. Полученную кашицу заливают литром холодной воды и смешивают со стаканом меда. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день. Полученную смесь хранят в холодильнике.

Нередко применяют от гипотонии напиток из шелковицы. Для этого две столовых ложки ягод заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Полученный настой выпивают за три приема до еды.

Точечный массаж для повышения давления

Нетрадиционным способом повышения АД является методика точечного массажа, позволяющая воздействием на определенные точки нормализовать давление.

Такие точки на теле человека находятся:

  • на внутренней стороне запястья;
  • посередине темечка;
  • в углублении между большим и средним пальцем;
  • у основания стопы;
  • на уголках подключичной ямки.

Каждую из названных точек необходимо массировать в течение одной минуты. Точечный массаж следует совместить вместе с приемом препаратов, повышающих давление.

Профилактика низкого АД

Для профилактики пониженного давления следует:

  • соблюдать режим сна и бодрствования;
  • не подвергать организм переутомлению;
  • употреблять в пищу больше овощей и фруктов;
  • включать в свой рацион полноценные белки и жиры;
  • следить за уровнем гемоглобина.

Правильное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки и здоровый продолжительный сон являются залогом нормального давления и хорошего самочувствия.

Гипотензия – специфическое состояние, которое сопровождается аномально пониженным артериальным давлением и целым симптомокомплексом сопутствующих недомоганий. Для диагностики важны показатели систолического (верхнего) и диастолического (сердечного, нижнего) АД. При показаниях тонометра 90/60 мм рт. ст. можно подозревать низкое сердечное давление, а что делать в таком случае часто многие не знают. Чтобы понять, как именно помочь человеку, необходимо детально изучить данную проблему.

Виды артериальной гипотензии

Любые заниженные показатели АД (в том числе и тех, которые свидетельствуют об аномально низком сердечном давлении) принято обозначать термином гипотония. Она может быть, как физиологического типа, так и патологического происхождения.

В первом случае человек сталкивается с проблемой на короткий период времени. Пониженное сердечное давление является лишь транзиторным состоянием, специфической реакцией на какой-то раздражитель. Даже если с гипотонией не бороться, показатели АД самостоятельно придут в норму.

При патологической гипотензии в организме человека начинают происходить изменения, ведущие к развитию того или иного заболевания. Подобная форма патологии может быть следующих видов:

  1. Острая форма (низкое сердечное давление составляет 50 мм рт. ст., а иногда и ниже), которая может привести к инсульту и другим негативным последствиям;
  2. Хроническая форма, которая может привести к развитию ишемического инсульта (человек постоянно находится в подавленном, вялом состоянии, артериальный уровень систолического и диастолического давления практически всегда аномально занижен);
  3. Первичная болезнь – самостоятельная нозологическая единица, развивающаяся в силу разных обстоятельств;
  4. Вторичная форма выступает в роли дополнительного симптома на фоне других тяжёлых заболеваний. Пониженное сердечное давление в данном случае можно устранить только, избавившись от основного недуга.

Характеристика патологических состояний

Причины низкого сердечного давления и последствия длительной гипотензии могут различные, как и характер ее приступов. Выделяют следующие разновидности патологического состояния:

  1. Ортостатический вид. Данный вид отклонения свидетельствует о том, что организм человека не способен быстро адаптироваться к резкой смене положения и не корректно регулирует основные показатели. При внезапной смене позы (например, человек лежал и резко подскочил на ноги) наблюдается диастолический скачок давления вниз. Так не должно быть. Основные причины – беременность, обезвоживание, прием некоторых препаратов;
  2. Постпрандиальная гипотензия возникает после приема пищи, когда кровь неожиданно приливает к нижним конечностям. Проблема развивается на фоне обширных отклонений в работе эндокринных формаций, из-за развития неврастении, невроза, а также при органических изменениях в головном мозгу;
  3. Вегето-сосудистая разновидность наблюдается в том случае, если сердце не совсем корректно работает, а сосуды не справляются с нагрузками. Именно эта форма чаще всего встречается у подростков.

Основные причины развивающейся патологии

Прежде чем поднять сердечное давление, необходимо разобраться, что вызвало такой процесс. В противном случае проблема или решится только на короткое время или не решится в принципе.

Основными причинами, из-за которых возникает гипотония, является резкое ослабление тонуса сосудов. Кровь течет по сосудам гораздо медленнее, во всех органах и тканях начинает нарастать дефицит кислорода и других питательных веществ. С подобной проблемой сталкивается практический каждый пожилой человек, который в более молодом возрасте не страдал от повышенного давления.

Если женщина беременна, физиологическая гипотония в первом триместре может классифицироваться, как относительно нормальное явления, свидетельствующее о том, что организм будущей матери адаптируется к новому состоянию. Однако во втором и третьем триместрах низкое сердечное давление опасно и для женщины, и для плода, поэтому может считаться заболеванием, которое нужно срочно устранять.

Вегето-сосудистой дистонии подвержены в основном подростки. Некоторые врачи классифицируют данный тип патологии, как временное отклонение на фоне гормонального дисбаланса в период активного взросления. Лечить гипотонию в данном случае нужно не всегда.

Причины, по которым взрослый человек может столкнуться с проблемами заниженного сердечного давления:

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления. Изучить метод.

  1. Патологии щитовидки;
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  3. Гиповолиемия;
  4. Обезвоживание;
  5. Сбой в работе ЖКТ;
  6. Гормональный дисбаланс;
  7. Анемия;
  8. Патологии надпочечников;
  9. Онкологические заболевания любой этиологии и локализации;
  10. Перенесенные инфекционные или вирусные заболевания, ведущие к тотальному истощению организма.
Читайте также:  Низкий уровень сахара в крови у ребенка

Симптоматика

Если у человека нормальный «рабочий» уровень АД, он должен чувствовать себя бодро, не испытывать никаких болезненных ощущений. О резком падении показателей свидетельствует внезапное помутнение в глазах. Это довольно характерный симптом. Кроме этого, больной испытывает целых ряд других неприятных ощущений:

  1. Сильная слабость;
  2. Общее недомогание;
  3. Резкое снижение когнитивных качеств;
  4. Эмоциональная лабильность;
  5. Головокружение;
  6. Обморочное состояние;
  7. Озноб;
  8. Бледные кожные покровы в сочетании с синюшностью губ;
  9. Чувство тошноты, нарастающие рвотные позывы;
  10. Болезненные ощущения в грудной клетке;
  11. Сильная головная боль пульсирующего характера.

Важность правильно поставленного диагноза

Ставить диагноз «низкое сердечное давление» и уж тем более искать способы, как повысить сердечное давление в домашних условиях, можно только в том случае, если все параметры АД были измерены верно. Норма АД у взрослого человека – 120/80 мм рт. ст. Систолический показатель указывает на давление в сосудах при сокращении сердца, а диастолический – при расслаблении сердечной мышцы.

Для здорового человека нормальными считаются следующие показатели:

  1. Верхнее давление – 110 – 130;
  2. Нижнее давление – 70 — 80.

Если показатели гораздо ниже, чем те, что указаны выше, человеку стоит обратиться к врачу. Только после тщательного измерения всех показателей, а также комплексного обследования, врач сможет поставить окончательный диагноз, а также подобрать максимально корректное лечение. Как правило, все оздоровительные мероприятия проводятся дома, а борьба с гипотонией ограничивается коррекцией рациона, улучшением образа жизни и приемом препаратов для укрепления сосудов.

Чем опасно низкое сердечное давление

Пониженное сердечное давление бывает разной степени тяжести, от этого зависит, с какими негативными последствиями столкнется организм человека в итоге. Чем ниже АД, тем меньше питательных веществ и кислорода получают ткани всего тела. Больше всего от такого «голодания» страдают ткани мозга и сердечная мышца.

Если не принять меры и не стабилизировать АД, частые приступы головокружения и обмороки могут также стать причиной падений и опасных травм. Не зная, что делать в случае, если сердечное давление аномально низкое, нужно немедленно обратиться к врачу. Только специалист сможет помочь правильно решить подобную проблему.

Ключевые аспекты медикаментозного лечения

Повысить сердечное давление при необходимости можно медикаментозно. Каждое средство подбирается лечащим врачом, разрабатывается схема лечения, просчитываются дозировки и прочие нюансы.

Основные группы препаратов, которые допустимо принимать при низком ДАД:

  1. Стероиды для нормализации водно-электролитного баланса;
  2. Вазопрессоры (увеличивают приток крови к головному мозгу и суживают сосуды);
  3. Эритропоэтин (лекарство, увеличивающее число эритроцитов);
  4. Аналептики (для восстановления оптимального физического тонуса и психического состояния);
  5. Психомоторные стимуляторы (для «оживления» нервной формации организма);
  6. Ноотропы (активизируют работу головного мозга, улучшают когнитивные качества)
  7. Адреномиметики (препараты назначают только в экстренных ситуациях для быстрого сужения сосудов);
  8. БАДы, витаминные комплексы.

Образ жизни и питание

Ни одна «волшебная таблетка» не способна решить вопрос гипотонии. Пациенту настоятельно рекомендуют кардинально пересмотреть свой образ жизни, улучшить рацион, отказаться от вредных привычек. Вот приблизительный список рекомендаций:

  • Здоровый полноценный сон (не менее 8 часов в день);
  • Закаливание;
  • Полноценное питание, отказ от вредных продуктов;
  • Занятие спортом, увлечение активными видами отдыха;
  • Регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • Табу на курение и употребление алкоголя.

Сладкая, соленая, жирная пища способствую повышению вязкости крови, а значит, повышает давление. Если для гипертоника подобный «вкусовой набор» противопоказан, то гипотоники могут побаловать свои вкусовые рецепторы. Однако и в данном случае нужно помнить о чувстве меры и выбирать только действительно полезные продукты.

В рацион хронических гипотоников включают сухое красное вино, горький шоколад, мясо, квашеную капусту, ржаной хлеб, все бобовые, яйца, печень, гречку, гранаты, бананы . Очень благотворно сказываются на организме человека с заниженным сердечным давлением различные соки и фреши: из моркови, свеклы, яблок, винограда, сельдерея, граната. Диетологи рекомендуют миксовать соки. Например, хорошо тонизирует яблочно-морковный или виноградно-свекольный.

Первая помощь при аномально низком сердечном давлении

Если человеку внезапно стало плохо и причина заключается в резком падении АД (в частности сердечных показателей), необходимо немедленно предпринять следующие меры:

  1. Пациента укладывают на горизонтальную поверхность, чтобы ноги были, как можно выше;
  2. В помещении, где находится больной, должен быт свежий воздух. При необходимости немедленно начинают проветривание;
  3. Под язык можно положить щепотку соли;
  4. Привести в тонус сосуды поможет чашка крепкого очень сладкого кофе или черного чая;
  5. Если состояние пациента позволяет, рекомендован контрастный душ. Одну минуту человек принимает холодный душ, другую минуту теплый. Повторять алгоритм необходимо минимум 4 раза.

Как повысить давление народными методами

Существует много рецептов в народной медицине. Они безопасны для здоровья, но все же перед тем, как испробовать тот или иной рецепт, лучше посоветоваться с лечащим врачом. Вот несколько самых эффектных способов:

  1. Стакан виноградного сока и 30 капель настойки женьшеня смешать и принимать за 30 минут до основного приема пищи 1 раз на день;
  2. В четверти стакана воды растворить 20 капель элеутерококка и лимонника. Выпить за 30 минут до еды. Продолжительность лечения – 3 недели;
  3. 14 чайную ложку корицы заливают 200 мл крутого кипятка и оставляют настаиваться. Остывшую смесь выпивают натощак утром на протяжении 1-го месяца.

Профилактические мероприятия

К профилактическим мерам относят полноценное питание, здоровый сон, отказ от вредных привычек. Пациентам, склонным к приступам понижения сердечного давления, необходимо избегать стрессовых ситуаций и психоэмоционального напряжения. Также крайне важно регулярно проводить водные процедуры – обтирания, контрастный душ, посещать бассейн.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях!

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector