No Image

Что нельзя при сотрясении головного мозга

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

Никто из нас не застрахован от падений, автомобильных аварий и других ушибов головы. Между тем, такие травмы могут вызвать очень неприятное последствие — сотрясение мозга. При несвоевременно оказанной помощи оно может приводить к серьёзным ухудшениям здоровья и не менее серьёзным осложнениям. Поэтому каждый человек должен знать, что делать при сотрясении мозга, тогда он будет в состоянии помочь и себе, и окружающим людям.

Причины сотрясения мозга

Сотрясение возникает как результат черепно-мозговой травмы, причиной которой могут быть ДТП, драки, некоторые виды спорта, связанные с ударами головой (футбол, борьба, регби), падение с высоты, например с лестницы или на производстве. Не каждая черепно-мозговая травма сопровождается сотрясением мозга, но каждое сотрясение в своём анамнезе (истории болезни) имеет подобную травму.

При сотрясении серьёзных изменений (разрывов) в строении тканей мозга не происходит, однако функционирование мозга значительно ухудшается. Во многом это связано с расширением сосудов, что может привести к повышению давления в черепе. Другая причина — нарушение функционирования мозга в плане электрической проводимости между нервными клетками — нейронами. В редких случаях происходит микро-кровоизлияния от разрывов капилляров. Непосредственно травмирующий эффект возникает от столкновения мозговой ткани с внутренними стенками черепа.

При постоянно повторяющихся сотрясениях мозга, например во время занятий боксом, при которых человек не защищает свою голову, негативный эффект может накладываться друг на друга. Признаком этого является спутанная и сбивчивая речь.

Симптомы

Какие основные признаки сотрясение мозга нужно знать, чтобы своевременно и качественно оказать первую помощь? Как правило, это кратковременная потеря сознания на время до 5 минут. После прихода в себя человек затрудняется сказать кто он, где находится, наблюдается кратковременная потеря памяти, а также потеря координации. Затем идёт тошнота, человека может вырвать. Также, к первым признакам сотрясения мозга относится побледнение кожи, особенно на лице, пропадает или становится слабо выраженной реакция зрачков на свет.

Другие признаки сотрясения мозга, проявляющиеся через какое-то время после травмы:

  • головокружение
  • головные боли в височных областях
  • боли в глазных яблоках, иногда туман перед глазами
  • шумы в ушах
  • расстройства сна
  • повышенная тревожность, нервозность
  • снижается работоспособность, человек начинает быстрее утомляться

Первая помощь

Помощь при сотрясении мозга желательно оказывать незамедлительно. В первую очередь пострадавшему нужно обеспечить покой – посадить или положить в удобное для него положение. Нужно не давать ему терять сознание, иначе появится опасность, что он задохнётся от попадания собственного языка в дыхательное горло. Даже в состоянии бодрствования лучше, чтобы голова у человека была повёрнута на бок. Если пострадавший всё-таки потерял сознание, то привести его в чувства нужно нашатырным спиртом, трясти за плечи или давать «пощёчины» крайне опасно. Также, хорошей первой помощью при сотрясении головного мозга будет приложенное ко лбу полотенце, предварительно смоченное в холодной воде. Человеку нельзя разрешать говорить по телефону, т.к. звуки, а также яркие и мелкие элементы меню современных устройств вызовут дополнительное раздражение.

При сотрясении головного мозга в кратчайшие сроки необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Если такой возможности нет, нужно отвести человека в ближайшее медицинское учреждение на заднем сидении машины в лежачем состоянии.

Лечение

Лечение назначается только врачом, самолечением заниматься ни в коем случае нельзя. Если признаки сотрясения подтвердились, то пострадавший направляется в стационар, где он может провести от 7 до 14 дней.

Необходимо ответственно пройти курс лечения, выполняя все указания врача относительно постельного режима и приёма медикаментов. После выздоровления нужно пройти обследования на предмет возникновения осложнений. После завершения терапии в больнице лечение дома длится ещё около 14 дней.

При сотрясении мозга применяется широкий спектр лекарственных препаратов:

  1. Обезболивающие (Анальгин, Пенталгин или Баралгин).
  2. Средства, восстанавливающие работоспособность мозга (Ноотропил).
  3. Успокоительные средства (Валокордин, Корвалол), а также успокоительные средства на основе трав (Пустырник, «валерианка»).
  4. Тонизирующие средства, направленные на устранение общей слабости, апатии, депрессии (Женьшень, Элеутерококк).
  5. В редких случаях транквилизаторы.
  6. Поливитамины для нейтрализации рассеянности и общей слабости.

Из народных средств можно посоветовать применение настойки тимьяна ползучего, аралии, мирта, зверобоя. Однако нужно помнить, что эти препараты являются дополнением к традиционной медицине и никак не их заменой. Использовать их следует только после согласования с лечащим врачом. Хороший эффект даст сон не на обычной подушке, а на подушке с травами внутри.

Читайте также:  Соэ по панченкову повышены у взрослого

Что нельзя делать при подозрении на сотрясение мозга

Человека с сотрясением мозга нельзя резко перемещать, например, из положения лёжа в положение сидя, нежелательно давать ему еду и напитки. Первая помощь при сотрясении головного мозга не должна включать в себя никакие лекарства, т.к. определённые медикаменты могут вызвать кровоизлияния в мозг.

Необходимо избегать громких звуков (в том числе музыки), телевизора, компьютера, компьютерных игр и игр на телефоне. Не рекомендуется также читать — это вызывает большую активность мозга. Категорически запрещено заниматься спортом. Желательно не переживать и не нервничать.

Во время терапии человеку нельзя управлять транспортными средствами, потому что рассеянность и необходимая концентрация могут привести его к аварии. К тому же излишнее напряжения во время вождения автомобиля ухудшает восстановление после травмы.

Таким образом, при первых симптомах сотрясения мозга сразу обратитесь к врачу, и внимательно следуйте его рекомендациям. Пройдите полное обследование, соблюдайте курс лечения, и вы сможете полностью избавиться от неприятных последствий травмы, избежав при этом осложнений.

При сотрясении головного мозга не происходит повреждения его клеток. Травма нарушает нормальные функции нейронов. Во время терапии пациенту необходим отдых. Питание при сотрясении головного мозга относится к неотъемлемой части терапевтических мер.

Почему при сотрясении мозга требуется диета

Травмирование головного мозга вызывает нарушение работоспособности центральной нервной системы. Больной страдает от болей головы, тошноты, рвоты, дисфункций сна. В пораженном мозге проходят интенсивные катаболитические реакции, сопровождающиеся высокой потребностью в протеинах и глюкозе.

Так как при сотрясении головной мозг требует значительного количества энергии и строительного материала для клеток, то при плохом питании в организме может развиваться белковая недостаточность, проявляющаяся в уменьшении веса и усилении выраженности клинических симптомов поражения нервной системы.

Поэтому питание во время избавления от симптомов черепно-мозговой травмы должно включать в себя легко усвояемую белковую и углеводную пищу.

Что кушать при сотрясении

Больному полезно кушать легко усвояемую пищу в свежем виде или приготовленную на пару. Нельзя много есть, потому что это перегружает нервную систему. Полезно есть такие блюда:

  • Продукты, богатые тиамином или рибофлавином. Они улучшают состояние человека и нормализуют функциональность головного мозга. Их находят в орехах, свином мясе, бобовых, спарже, морских моллюсках, яйцах, гречневой крупе, рыбе и молокопродуктах.

  • Витамины В еще лучше усваиваются, если в организме недостаточно железа. Источниками этого микроэлемента являются гречневая и овсяная крупа, изделия из пшеничной муки, некоторые овощи, печень, мясо дичи.
  • Больным полезно кушать продукты, содержащие лецитин. Он присутствует в яичном желтке, сое, печени.
  • Способствуют улучшению процессов пищеварения бульоны, рассольники, свекольные супы.

  • Для насыщения организма витаминами и микроэлементами нужно есть в достаточном количестве зелень, овощи и фрукты.
  • В случае если больной принимает диуретики, в меню должна присутствовать пища, обогащенная калием. Это курага, молокопродукты, орешки, изюм, ламинария.
  • Ежедневно в меню должна быть рыба. Она содержит полиненасыщенные незаменимые кислоты.

  • Употребление продуктов с аскорбиновой кислотой укрепляет организм и помогает ему бороться со стрессами. Этот витамин в большом количестве имеется в шиповнике, смородине, сладких видах перца, лимонах и апельсинах, яблоках, шпинате, овощах.
  • Магний обнаруживается в ламинарии, бобовых, орехах. Это вещество необходимо для слаженной функции нервной системы.

Полезные напитки

Сотрясение мозга связано с огромным стрессом. Поэтому для поддержки работы мозга в питание нужно включать напитки из лекарственных растений. Они готовятся и употребляются как обычные чаи. Пить их можно после разрешения невролога. Врачи рекомендуют пациентам принимать лечебные отвары.

Успокаивающий чай. Он готовится из мелиссы, иван-чая, валерианового корня, березовых листьев и травы зверобоя. На литр лекарства нужно 3 столовые ложки указанных компонентов, которые подбираются в равных количествах. Употреблять его нужно по полстакана четыре раза в сутки на протяжении 14 суток.

Читайте также:  Что делать чтобы вены выпирали на руках

При сотрясении мозга рекомендуют потреблять чай из девясила с миртом. На 2 стакана кипятка берут столовую ложку сбора. Пить его нужно по стакану дважды в течение суток.

При бессоннице советуют включать в питание мяту и корицу. Из них готовят вкусный успокоительный настой. Чтобы получить его, следует взять по столовой ложке указанных компонентов и залить их литром кипятка. Настаивается чай в термосе. Пьют его по полстакана до 6 раз в день.

Для снятия симптомов сотрясения назначают чай из сбора лекарственных растений, которые берутся в равных соотношениях: мелиссы, листьев подорожника, крапивы, травы материнки, клевера (цветков), коровяка, шиповника, багульника, веток смородины.

Для приготовления напитка 2 столовых ложки смеси заваривают в литре кипятка с использованием водяной бани. Принимают его по три столовых ложки трижды в сутки. При ухудшении общего состояния порция напитка увеличивается.

Что вредно при сотрясении

При полученной травме мозга, в первую очередь вреден алкоголь. Неврологи советуют исключить его не менее, чем на год. В питании не должны присутствовать никакие спиртосодержащие напитки, потому что они вызывают чрезмерную нагрузку на мозг.

Во время восстановления после травмы (минимум на полгода) категорически не рекомендуются к употреблению:

  • Соленая и острая еда. Питание этими продуктами вызывает нарушение водного и солевого баланса.
  • Копченые продукты, поскольку они провоцируют нагрузку на головной мозг, пораженный сотрясением. Такое же действие имеет жареная еда.
  • В период лечения после сотрясения мозга стоит отказаться от продуктов питания на основе маргарина, майонеза.
  • Следует исключить черный шоколад с высоким содержанием какао. Кондитерские изделия лучше употреблять в разумных количествах.
  • При сотрясении важно отказаться и от крепкого чая и кофе. Содержащийся в этих напитках кофеин усиливает боли в области головы и повышает давление.

Общее описание болезни

Сотрясением головного мозга называется повреждение его тканей с возможным нарушением его функционирования, вызванное различными травмами головы. По сути, это легкая форма черепно-мозговой травмы.

Читайте также нашу специальную статью питание для головного мозга.

Причины сотрясения головного мозга:

  • Очаговые – удары по голове, ушибы, неудачные падения;
  • Диффузные – резкие движения, например, ускорение или замедление в момент резкого торможения автомобиля или при падении на ягодицы.

Симптомы сотрясения головного мозга

Не всегда удается сразу распознать сотрясение головного мозга, так как симптомы могут проявляться через несколько дней или даже недель после полученной травмы. Однако указывать на сотрясение головного мозга могут:

  1. 1 Несвязность речи;
  2. 2 Тошнота, сопровождающаяся рвотой;
  3. 3 Головокружение и головная боль;
  4. 4 Потеря координации, чувство неповоротливости, спутанности сознания;
  5. 5 Двоение в глазах, при этом зрачки могут быть разной величины;
  6. 6 Повышенная восприимчивость к свету и звуку, появление звона в ушах;
  7. 7 Вялость, потеря концентрации внимания, изменение поведения;
  8. 8 Потеря памяти;
  9. 9 Скачки давления;
  10. 10 Боль при движении глаз;
  11. 11 Нарушения сна.

Виды сотрясения головного мозга:

  • Сотрясение головного мозга 1 степени (легкое) – отмечаются кратковременные симптомы, которые длятся не более 15 минут;
  • Сотрясение 2 степени (средней тяжести) – отмечаются продолжительные симптомы без потери сознания;
  • Сотрясение 3 степени (тяжелое) – отмечается потеря сознания.

При подозрении сотрясения головного мозга необходимо немедленно обратится к врачу, который сможет определить степень тяжести повреждения и назначить необходимое лечение.

Полезные продукты при сотрясении

При сотрясении головного мозга врач назначает постельный режим и рацион питания, состоящий из легкоусвояемой пищи. При этом лучше всего употреблять свежие продукты, отварные или приготовленные на пару. Также не стоит переедать, чтобы дополнительно не нагружать организм.

  • При сотрясениях полезно употреблять витамины группы В, так как они нормализуют работу нервной системы. Они содержатся в печени, свинине, орехах, спарже, картофеле, устрицах, яичном желтке, гречке, бобовых (фасоль, горох), пивных дрожжах, цельнозерновом хлебе, молоке и рыбе.
  • Для полноценного усвоения витаминов группы В организм должен иметь железо. Его источниками являются гречка, овсянка, ячневая крупа, пшеница, бобовые, шпинат, печень, кизил, мясо птиц (голуби, курица).
  • Кроме того, в мясе птиц содержится еще и лецитин, который нормализует работу головного мозга. Также он есть в яйцах, печени и сое.
  • В этот период полезно употреблять овощные и крупяные супы на рыбном или мясном бульоне, борщи, рассольник или свекольник, так как они улучшают пищеварение.
  • Для максимального обогащения организма витаминами и полезными микроэлементами необходимо употреблять овощи, фрукты и зелень.
  • При сотрясении рацион питания полностью зависит от принимаемых медикаментов. Например, если пациенту назначены мочегонные средства, нужно увеличить количество потребляемых продуктов с содержанием калия. Это могут быть курага, молочные продукты, запеченный картофель, разные виды орехов, бобовые, изюм, чернослив, морская капуста.
  • Полезно употреблять молоко и молочные, а также кисломолочные продукты еще и потому, что в них содержится кальций, который повышает иммунитет и положительно влияет на обменные процессы в организме.
  • Очень важно регулярно есть рыбу, так как она содержит полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3.
  • Прием в пищу продуктов с витамином С помогает организму бороться со стрессами и улучшает его общее состояние. Источниками этого витамина являются шиповник, черная смородина, сладкий перец, цитрусовые, жимолость, капуста, калина, рябина, шпинат.
  • Также для нормализации работы мозга и его защиты от стресса нужен магний, который содержится в гречке, ячневой крупе, овсянке, пшене, разных видах орехов, морской капусте, бобовых.
  • Можно добавить в свой рацион мед и сухофрукты, так как они содержат глюкозу, необходимую для работы всех клеток организма, в том числе и клеток головного мозга.
  • Для обогащения организма жирами лучше использовать орехи и растительное масло, например, оливковое.
Читайте также:  Может ли от курения подниматься давление

Народные средства лечения сотрясения головного мозга

Начинать лечение средствами народной медицины можно только после консультации невропатолога, чтобы исключить возможные осложнения.

  1. 1 При сотрясениях можно принимать успокоительный настой из шишек хмеля, коры крушины, мелиссы, иван-чая, корня валерианы, зверобоя и листьев березы, взятых в равных пропорциях. Для его приготовления 3 ст. л. сбора заливают 1 л кипятка и заваривают в термосе. По истечении 2 часов настой будет готов. Курс лечения – 2 недели. Принимать его необходимо 4 р. в сутки по 0.5 стакана. Кроме успокаивающего эффекта, этот настой обладает еще и восстанавливающим свойством.
  2. 2 При сотрясении мозга принимают настой из мирта и девясила. Для его приготовления листья этих трав хорошо измельчают, а затем 1 ст. л. полученного сбора заливают 2 ст. кипятка и настаивают 0.5 часа. Курс лечения – 2 месяца. При этом этот настой лучше пить по истечении 7 дней после повреждения головного мозга по 200 мл 2 раза в день.
  3. 3 Отличным источником питания для мозга при сотрясении является смесь из измельченного грецкого ореха и меда. Принимать ее необходимо ежедневно в течение полугода по 1 ст. л. (для детей с 3 лет – по 1 ч. л. в течение 2 месяцев).
  4. 4 Кроме того, можно ускорить процесс восстановления мозга с помощью натуральных витаминов. Для этого готовят салат из свежего шпината (200 г), свежего лука (50 г) и 2 желтков куриных яиц, который заправляют 2 ст.л. подсолнечного масла.
  5. 5 Если после сотрясения появились бессонница и головная боль, можно использовать настой из корицы и мяты. Для его приготовления 1 ч.л. молотой корицы смешивают с 1 ст.л. мелко порезанной мяты. Полученный состав заливают 1 л крутого кипятка и настаивают в течение 0.5 часа в термосе. Пить его нужно 4-6 раз в сутки по 100 мл, но в зависимости от общего самочувствия дозу можно уменьшать. Он особенно эффективен в первые дни после получения травмы.
  6. 6 Для снижения интенсивности симптомов сотрясения применяют настой из мелиссы, подорожника, глухой крапивы, душицы, коровяка, цветков клевера, плодов шиповника, веток багульника и побегов черной смородины, смешанных в равных количествах. 2 ст. л. сбора нужно заварить 1 л. кипятка и, поставив на водяную баню на 10 минут, накрыть крышкой. Когда отвар остынет, его нужно процедить. Принимать по 3 ст.л. 3 раза в день. В зависимости от общего самочувствия можно увеличить порцию отвара в 1.5-2 раза.
  7. 7 Также при сотрясении принимают настой зверобоя трижды в день по 1/3 стакана (2 ч.л. травы залить 1 ст. воды и вскипятить на небольшом огне).
Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector