No Image

Нижнее давление 120 что делать у женщин

СОДЕРЖАНИЕ
1 просмотров
26 июля 2019

Почему бывает давление 120 на 40?

Этот показатель может давать информацию об уровне снабжения кислородом клеток органов в организме человека. В зависимости от возраста, наличия заболеваний данные могут меняться на протяжении дня.

Существует два вида значений – систолическое и диастолическое. Систолическое – это момент давления крови в артериях во время сокращения сердца, а диастола измеряется в момент его расслабления.

Во время измерения тонометром показатель верхнего (систолического) давления всегда больше, чем диастолического. Систола – это сам момент сокращения сердечной мышцы. Измерение этого показателя осуществляется в миллиметрах ртутного столба. Любое значительные скачки значений должны настораживать, потому что и снижение и повышение показателей:

  • пагубно влияют на сосуды, состояние всех органов;
  • способствуют ускоренному старению организма.

Возможные причины

Показатель АД 120 на 40 действительно нетипичен. Иногда он связан не с наличием заболевания, а с неисправностью тонометра. Убедитесь в корректности работы прибора, измерив давление кому-либо из членов семьи, затем повторите замер АД у себя. Соблюдайте правила измерения АД, чтобы избежать вероятного искажения данных.

Повторные замеры вновь показали давление 120 на 40 и вы не знаете, что делать? Проведите процедуру на другой руке. Настоящим результатом будет считаться показатель, более приближенный к адекватным значениям. Однако, постоянная разница АД на левой и правой руке — тоже повод показаться специалистам. В этом случае не исключен риск тромбофлебитов или ишемии магистральных сосудов.

Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:

  • дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
  • аритмией;
  • гормональным нарушением;
  • язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • почечной недостаточностью;
  • анемией;
  • раком;
  • авитаминозом.

Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.

Диастолическое артериальное давление может упасть ниже 40 мм рт. ст. и при массивной кровопотере, вызванной разрывом артерии (аорты) или травмой.

Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.

Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.

При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:

  • сонливость даже после пробуждения;
  • головокружение;
  • беспричинный упадок сил;
  • нарушение терморегуляции;
  • похолодание конечностей;
  • снижение либидо.

При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.

Распространенными причинами низкого давления являются переутомление и несбалансированное питание. После корректировки образа жизни и рациона симптомы гипотонии исчезают, а цифры АД держатся в норме.

При наличии генетической предрасположенности вылечить гипотонию невозможно, можно только поддерживать общее состояние с помощью определенных стимуляторов. Если «нижняя» цифра АД понижается из-за патологий сердца или эндокринной системы, требуется комплексное, продолжительное лечение.

Причины и симптомы

Низкое давление сопровождается упадком сил, сонливостью, хронической усталостью. Из-за недостатка крови, поступающей к важным органам, возможно появление симптомов гипоксии – бледность лица, светлый оттенок губ, озноб рук и ног.

При этом важно учитывать значение верхнего давления. Перечисленные симптомы наблюдаются в том случае, если систолическое давление находится в пределах нормы или слегка понижено.

При систолической гипертонии симптомы при низком нижнем давлении и повышенном верхнем следующие:

  • головная боль;
  • гиперемия лица;
  • тремор рук;
  • одышка;
  • тахикардия.

Интенсивность симптоматики зависит от конкретных значений верхнего и нижнего давления. Чем выше систолическое и ниже диастолическое давление при гипертонии, тем больший дискомфорт испытывает человек.

Проявления у беременных

Низкое диастолическое давление у женщин в период беременности наблюдается очень часто. Это обусловлено особенностями функционирования сердечно-сосудистой системы в этот период, когда сердце буквально работает за двоих.

Для оценки потенциальных рисков для матери и плода учитывают общее самочувствие женщины, наличие сопутствующих симптомов и точные значения АД.

В первом триместре, как правило, понижены оба показателя. Это обусловлено гормональной перестройкой и токсикозом, из-за которого давление всегда понижается.

Во втором триместре АД обычно в пределах нормы, но возможны незначительные отклонения. Из-за повышения нагрузки на нижнюю часть тела в третьем триместре сердце начинает работать в интенсивном режиме.

При этом давление обычно повышается, но диастолический показатель может понижаться. Важно учитывать конкретные значения АД и сопутствующие симптомы, так как большая разница (больше 40) между верхним и нижним АД на поздних соках может указывать на развитие гестоза.

Нижнее давление у пожилых

Пожилым людям свойственно повышение артериального давления, как систолического, так и диастолического. Это обусловлено естественным старением организма.

В то же время, у человека с гипертонией 2 и 3 степени, низкое диастолическое давление может являться следствием перенесенного инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, атеросклероза. Самостоятельно пытаться повысить артериальное давление в этом случае нельзя, так как повышение диастолического показателя влечет за собой скачок систолического АД, что в ряде случаев может привести к развитию гипертонического криза.

Лечение во много зависит от сопутствующих симптомов и результатов комплексного обследования сердечно-сосудистой системы.

При низком АД у ребенка или взрослого человека наблюдаются одни и те же симптомы:

    продолжительные головные боли;

У болезней сердца и сосудов почти одинаковые симптомы и дифференциацию проводит только врач

Читайте также:  Уколы при низком давлении скорая помощь
  • чрезмерная потливость;
  • головокружение;
  • слабость в мышцах, общее недомогание;
  • нарушение ритма сердца;
  • нарушение концентрации внимания;
  • слабость, сонливость;
  • отеки ног;
  • запоры;
  • чувствительность к изменениям погоды.
  • Диагностика и лечение

    Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.

    Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.

    Диагностика и лечение

    Если нижнее давление низкое, значит, сердце испытывает сильную нагрузку. В случае, когда низкий показатель диастолического давления сопровождается нормальным верхним значением, возможной причиной выступает нарушение работы нервной системы.

    Лечения сводится к изменению образа жизни. Необходимо избегать стрессов, переработок и физического переутомления.

    Важно нормализовать сон таким образом, чтобы на ночной отдых отводилось не менее 7 часов. При этом для нервной системы важную роль играет график.

    Чтобы избегать стрессов и нормализовать работу вегетативного отдела нервной системы, следует ежедневно ложиться спать в одно и то же время, и так же просыпаться.

    Важно придерживаться диеты, пить достаточно количество чистой воды и заниматься спортом. Нередко снижение диастолического давления наблюдается у людей, которые мало времени проводят на свежем воздухе. В этом случае рекомендованы ежедневные пешие прогулки перед сном.

    Низкое нижнее давление при нормальном значении верхнего показателя может наблюдаться при злокачественных новообразованиях. Выявить корень проблемы самостоятельно невозможно, поэтому следует обратиться к нескольким специалистам.

    Для начала следует проконсультироваться с неврологом и кардиологом. После комплексного обследования сердца, головного мозга и коронарных артерий, и исключения ишемии и сердечной недостаточности, следует проконсультироваться с онкологом.

    Лечение низкого давления начинается с точной постановки диагноза специалистом. Прежде всего, следует исключить заболевания, для которых гипотония выступает в качестве сопровождения. В подавляющем большинстве случаев лечение проводится кардиологом, но при необходимости пациент получит направление и к неврологу.

    Комплексная терапия гипотонии требует коррекции всего образа жизни в сторону повышения активности и полноценного отдыха. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, занятия каким-либо видом спорта или дозированная физическая нагрузка, увеличение времени на сон, борьба с переутомлениями.

    Из физиотерапевтических средств для повышения тонуса сосудов врачом может назначаться магнитотерапия, криотерапия, рефлексотерапия, массаж. Эти процедуры мягко воздействуют на циркуляцию крови во всех, даже самых мелких сосудах.

    Лечение гипотонии должен назначить врач, т. к. слишком высокий тонус сосудов считается более опасным явлением, чем низкий.

    При нормальном давлении человек чувствует себя хорошо, у него достаточно сил и энергии. Появление таких симптомов, как слабость, сонливость, чувство онемения в голове означает, что имеющегося тонуса сосудов мало для нормальной работы оргазма, требуется диагностика и лечение.

    Терапия заключается в устранении причины патологии и нормализации АД с помощью медикаментозных препаратов, диеты, изменения режима дня.

    Первая помощь

    Первая помощь в домашних условиях сводится к тому, что человек должен занять удобную позу, обеспечить приток свежего воздуха в помещение и успокоиться. Принимать какие-либо препараты не рекомендуется, так как повысить только нижнее давление простыми таблетками невозможно.

    Если такое нарушение сопровождается тахикардией и болью в сердце, можно принять таблетку нитроглицерина или Анаприлина, но более сильнодействующие препараты принимать без ведома врача запрещено.

    Профилактика

    Для того, чтобы предотвратить снижение показателей до 130 на 60, следует знать, почему нижнее давление низкое. Стоит придерживаться важных правил, которые приводят показатель АД в норму:

    • надо делать достаточное количество физических упражнений;
    • правильный режим сна, здоровый сон должен длиться не менее 8-ми часов;
    • питание на каждый день должно содержать грецкие орехи, гречневую крупу, виноград, свежую зелень, чтобы человек получал все необходимые витамины и полезные вещества;
    • режим питания должен быть правильным и размеренным, прием пищи должен быть не позже чем за 3-4 часа до сна.

    Побороть повышенное или пониженное давление можно в самом начале развития патологии. Когда начинается проблема с давлением, обязательно нужно обратить внимание на свой режим дня и количество физических нагрузок, недостаток которых может вызывать патологии сердца и сосудов.


    " alt="">

    Сердце должно всегда работать активно, чтобы сосуды не теряли свой тонус. Для мужчин и женщин рекомендации не меняются, кровообращение в организме нормализуется за счет активного образа жизни и правильного питания.

    Если верхнее давление является систолическим показателем силы давления крови во время сердечного сокращения (систолы), то нижнее – диастолическим значением в период расслабления сердечной мышцы (клапан аорты закрыт) и заполнения кровью мелких сосудов. Оно повышается при ответной реакции на сопротивление стенок артерий.

    Описание патологии

    Высокое нижнее давление (диастолическое), при нормальном систолическом бывает реже, чем при высоких цифрах обоих показателей – изолированной систолической гипертонии.

    Развитие симптоматической гипертонии происходит в связи с тяжелыми заболеваниями почек, при которых сужаются их кровеносные сосуды и по другим причинам. Почему же нижнее артериальное давление становится высоким, и что делать для его нормализации? Вначале необходимо знать, какие бывают показатели систолического и диастолического давления при артериальной гипертонии 1-3 степени.

    Таблица уровней давления

    Категории Систолическое АД, мм. рт. ст. Диастолическое АД, мм. рт. ст.
    Оптимальное АД Менее 120 Менее 80
    Нормальное АД 120-129 80-84
    Высокое нормальное АД 130-139 85-89
    АГ – I степени 140-159 90-99
    АГ – II степени 160-179 100-109
    АГ – III степени Более 180 Более 110
    Изолированная систолическая артериальная гипертония 140 и более 90 и менее

    Цифры диастолического давления – 90-99 мм рт. ст. свидетельствуют о начале мягкой гипертонии, цифры 100-109 – об умеренной, о начале развития осложнений. Цифры 110 и более, говорят о тяжелой степени эссенциальной (хронической) патологии, это означает, что ее сопровождают разного вида осложнения. Возникает она чаще у молодых людей, и может протекать злокачественно.

    Читайте также:  Небольшая гипертрофия левого желудочка

    При постоянном прогрессе появляются осложнения в важных системах организма и органах, поскольку стенки сосудов крови постоянно спазмируются, а за счет их сужения к тканям не поступает достаточное количество питания и кислорода. Это значит, что функциональная работа этих органов при длительном голодании нарушается.

    Причины

    Внешние факторы, физическая и эмоциональная перенагрузка и стрессовое состояние могут быть причинами высокого нижнего давления. Это может быть опасным при заболеваниях сердечной и сосудистой систем. Также кратковременным повышающим фактором может стать частое употребление крепкого кофе, алкоголя, соленых продуктов, а также курение.

    Причины повышения нижнего показателя на тонометре также связывают с наличием:

    • Заболеваний почек: поликистоза, амилоидоза, пиелонефрита, почечной недостаточности в хронической стадии и иных.
    • Дисфункции надпочечников.
    • Нарушения функции щитовидки и заболеваний: гипотиреоза и гипертиреоза.
    • Отклонений функционирования сердца.
    • Патологий опорно-двигательного аппарата.
    • Ожирения.

    О чем говорит высокое диастолическое давление? Оно провоцирует активный синтез ренина – почечного биологически активного вещества. По этой причине спазмируются все кровеносные сосуды и еще больше заставляют подниматься нижнюю отметку давления. Это приводит к сосудистой аномалии почек и хроническому гломерулонефриту. В этом порочном круге поднявшийся показатель нижнего давления может долгое время быть стойким. При этом данная патология и есть изолированной диастолической гипертонией.

    Чем опасно это состояние? Тем, что нарушается ток крови, поскольку миокард не в состоянии расслабиться до нормы. Происходит изменение стенок сосудов. Если такое состояние не устранить, изменится и миокард, возникнет тромбоэмболия и когнитивные нарушения.

    Верхнее давление называют сердечным. Нижнее, при нездоровых почках, называют почечным. Оно повышается при сужении почечной артерии и выделении при этом веществ, задерживающих натрий и увеличивающих объем выброса крови. При снижении способности сердечной мышцы сокращаться, кровь застаивается, возникает сердечносо-судистая недостаточность.

    Рассмотрим подробнее основные причины повышения нижнего артериального давления и гормонального дисбаланса.

      Болезни надпочечников и почек. Процессы, важные для жизнедеятельности организма происходят с участием гормонов, которые вырабатывают надпочечники. При их избытке или недостатке появляются разные болезни. Например, за счет избытка минеральных кортикоидов будет повышено нижнее артериальное давление, а уровень калия снизится. При острой и резкой надпочечной недостаточности больной с одной почкой может умереть. Чем опасно нарушение в почках? Тем, что при появлении почечной недостаточности из организма перестанут выводиться токсические вещества в должной мере. Начнется медленная интоксикация (отравление) организма.

    Осложнения

    Будет увеличивать диастолическое давление длительный дефицит питания и кислорода в тканях, поскольку происходит их склероз: разрастание соединительной ткани в органах, что заменяет собственную. Например, вначале увеличивается левый желудочек сердечной мышцы в объеме, а на него возложена основная работа по выталкиванию крови в большой круг. Затем прорастает соединительная ткань миокарда и снижается сократительная сердечная функция – наступает миокардиосклероз.

    Застой в кругах кровообращения: большом и малом происходит при снижении сокращений миокарда – формируется сердечно-сосудистая недостаточность. При этом:

    • При застое крови в большом круге нарастают отеки, скапливается жидкость в брюшине (асцит), снижается работоспособность.
    • При застое в малом круге нарастает одышка, начинают отекать легкие. При застое в легких крови она просачивается сквозь сосудистые стенки и наполняет их.

    При тяжелых изменениях в головном мозге из-за патологий сосудов нарушается интеллект и память. В почках при нарушениях сосудов развивается почечная недостаточность: не выводятся в полной мере токсические вещества из организма, наступает медленная интоксикация.

    При резком скачке нижнего давления развивается гипертонический криз:

    • наступает сильная головная боль;
    • беспокоит тошнота и рвота;
    • появляются галлюцинации, судороги;
    • возможна кома.

    Гипертонические кризы могут сопровождаться неврологическими симптомами из-за нарушения кровообращения в мозг:

    • парезами;
    • нарушением речи;
    • нарушением чувствительности.

    Они длятся еще несколько дней после прекращения гипертонического криза. На третьей стадии иногда наступает «обезглавленная гипертония»: давление падает при снижении сокращений сердечной мышцы, или нарушении кровотока в мозг.

    Лечение

    При повышении диастолического показателя давления необходимо пройти обследование в медицинском центре и выяснить причины.

    Зная, почему оно повышается, даже на первых стадиях врач может назначить в качестве гипотензивных препаратов «Метилдопу», «Моксонидин», «Альбарел». Одновременно назначают диуретики для устранения отеков: напитки из листьев брусники, толокнянки, хвоща полевого. Вывод жидкости проводят назначением «Диакарба», «Фуросемида», «Гипотиазида».

    Важно. Самолечением заниматься не рекомендуется, поскольку многие мочегонные выводят из организма калий, необходимый для сокращения мышц, включая миокард.

    При назначении диуретиков принимают препараты калия: «Панангин» или «Аспаркам». При назначении калийсберегающих средств («Триамтерена») возможно перенасыщение калия в клетках. Чтобы постоянно проводить поддерживающую терапию, для нормализации нижнего давления назначаются ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Данный фермент влияет на синтез ангиотензина II, сужающего сосуды. Препаратами: «Эналаприлом», «Периндоприлом», «Рамиприлом» снижают верхнее и нижнее давление. Блокаторы рецепторов фермента: «Лозартаном», «Кандесартаном», «Валсартаном», «Эпросартаном», они держат давление в норме. Быстро купируют диастолический показатель «Коринфаром» («Нифедипином») или «Капотеном» («Каптоприлом»).

    Снижают давление также народными средствами, богатыми витаминами и микроэлементами:

    • Мочегонными чаями, настоями, отварами из шиповника, клюквы, черной смородины, зверобоя и шалфея.
    • Настойками пустырника, пиона, валерианы.

    Снижают верхний и нижний показатель горячими ванночками для ног, массажем воротниковой зоны и горчичниками на эту область. Следует также массировать ушные раковины в течение минуты.

    Следовательно, при высоком нижнем давлении следует найти первопричину и начать лечение именно с фоновых заболеваний. Лекарственные препараты, народные средства, сбалансированная диета и физическая активность помогут держать диастолическое давление в норме.

    Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

    Что показывают верхние и нижние цифры, когда мы измеряем давление? Верхнее – это миг сжатия сердца, посылающего кровь в самую крупную артерию. Нижнее – фаза расслабления нашего «вечного двигателя», когда кровь идет на «периферию» – по небольшим сосудам и капиллярам.

    Читайте также:  Гипертония какой степени не берут в армию

    Предел нормы – все гипертоники это знают – 140/90. Чаще всего вслед за систолическим (верхним) давлением растет и диастолическое (нижнее), пока не грянут умопомрачительные 220/120 – то бишь гипертонический криз. Увидеть такое на тонометре – все равно что диагноз прочесть: тяжелая гипертония.

    Маленькая разница верхнего и нижнего давления

    Как быть при таких показателях, гипертоники сами прекрасно знают. А что делать, если верхние цифры ничего себе – 120 или 130, а вот нижние… будто забыли, что они нижние – 100, а то и 115 показывают. То есть разница слишком мала. Эту беду медики именуют изолированным диастолическим давлением.

    Такое «наполовину высокое» давление легко проморгать – его и вообще непросто заметить потому, что кому же придет в голову мерить давление при нормальном самочувствии? Открывается сия печальная истина чаще всего случайно – при медосмотре на работе или, когда, шутки ради, человек вслед за настоящим гипертоником манжету тонометра на руку нацепит.

    Но странная картина хоть и удивляет, редко кого смущает: мало ли, что прибор кажет… Хорошо, если человеку любопытства хватит повторить измерение в другие дни. Тогда он, пожалуй, задумается. Главное, не поддаться искушению выпить что-нибудь «от давления» – упадет не только нижнее, но и верхнее тоже!

    Нижнее давление повышено — причины

    Изолированное диастолическое давление – это не привычная гипертензия, чтоб держать его в узде, подход знать надо. Тут одной или даже двумя таблетками не обойтись. А самолечение в данном случае может оказаться буквально убийственным. Ведь нижнее давление не без причины выросло, а толчком для этого все что угодно стать может:

    • опухоли,
    • порок сердца,
    • щитовидная железа,
    • болезни почек,
    • надпочечников,
    • гипофиза.

    Гадать себе дороже.

    Ведь высокое нижнее давление помимо того, что симптом – маркер другого недуга, оно и само по себе худо: сердце-то не расслабляется, кровоток нарушен, со временем могут необратимые последствия наступить, тромбы опять же. Так что, заметив такое отклонение в цифрах, не ждите, пока вещая птица в известное место клюнет – сходите к врачу.

    Высокое нижнее давление как снизить?

    А что доктор? – он обследование проведет: кровь исследует, гормональный фон и мочу проверит. Изучит работу сердца, мозга, почек, желез. Конечно, обследовать будут не весь организм сверху донизу – «все» анализы и не нужны потому, что уже при первой встрече доктору по косвенным признакам станет ясно, в какой области гнездится проблема.

    Медикаменты, способные опустить высокое диастолическое давление, врач подберет с учетом того недуга, который и вызвал патологию. Препараты могут быть те же, что назначают и гипертоникам, только употреблять их нужно будет в особых комбинациях, способных регулировать только нижнее давление.

    Универсальных рецептов в подобном положении не существует – каждый такой случай неповторим, и то, что спасительно для одного пациента с повышенным диастолическим давлением может быть исключительно вредно для другого. Добавить к медикаментам целебное питье из трав: пиона, валерианы, пустырника – способных опустить давление, успокоить нервную и гармонизировать эндокринную систему – разумная мысль.

    Лечение нижнего давления народными средствами

    Пустырник, в частности, повышает силу сокращений сердца – 400-500 мл настоя из двух столовых ложек травы, принятых в течение дня и на ночь, помогут сердцу биться сильно и ровно. А валериана – настой из ее корневищ – не только ослабит действие стрессов, но и поддержит щитовидную железу при ее гиперфункции.

    Сырья на курс длиной в 6-8 недель понадобится граммов 850. Готовить питье нужно ежедневно с вечера: класть в термос 1 большую ложку корневищ, заливать 1 чашкой кипятка. Утром настой пропустить через марлю. Пусть ложка этого питья завершает каждый прием пищи.

    Пион уклоняющийся – его корни – тоже отличное седативное. Заваривать его нужно в той же пропорции, что и корни валерианы, а затем варить 5 минут. Процеженное лекарство пить по ложечке, утром, днем и вечером – с него начинать трапезу.

    Если нижнее давление лезет вверх из-за болезни почек, готовьте себе мочегонные чаи. Например, такой. Понадобится для сбора: пустырника – 5, душицы – 2, зверобоя и шалфея по 1 части. Смешайте травы в любой подходящей ёмкости и возьмите оттуда 2 ложки. Заварите в пол-литровой посуде. «Чаепитие» устраивайте за 20 минут до того, как потрапезничать. «Чая» наливайте по полстакана.

    Для помощи почкам употребляйте в сезон сок брусники, сдобренный медом – только не в чистом виде, а в разбавленном на ¾. Приготовьте себе пару стаканов такого «морса» и выпивайте за день «на десерт». И напоследок. Для всех, кто с высоким (хоть бы и нижним) давлением дело имеет, есть общие рекомендации: не добавлять сердцу нагрузки в виде лишних килограммов, не курить (о влиянии никотина на наше здоровье я писал здесь, а как бросить это зловредное дело читайте здесь), солить еду (как правильно питаться я писал в статье «Рациональное питание») по минимуму, держать нервы в узде и радовать тело активным движением на воздухе, на природе. В следующей статье поговорим о фитотерапии — лечении травами.

    Гипертонический криз: симптомаы, лечение, первая помощь

    Гипертонический криз: описание заболевания, причины развития. Доврачебная помощь при гипертоническом кризе. Купирование приступа медикаментами.

    Для перехода жмите на картинку слева

    Есть вопросы? Задайте их здесь:

    Чтобы не пропустить новые статьи получайте уведомления о них прямо на почту:

    Введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

    Комментировать
    1 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Adblock detector