No Image

У подростка часто болит голова причины

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

В организме подростка происходят серьезные перестройки.

Почему часто болит голова у подростка? Причина может быть связана с изменениями в нервной системе.

Головные боли у подростков как норма

Головная боль у подростков не является чем-то необычным для окружающих.

Частые стрессы, большое количество усваиваемого материала, нагрузка в учебе, скачки гормонов, каждодневные атаки шумом, повышающие давление, простуды, болезни внутренних органов — все это может вызывать у подростков сокращение и суживание сосудов головного мозга, напряженность мышц черепа. Вследствие чего у ребенка нарушается адекватность в восприятии окружающего мира, часто проявляется раздражительность, быстрая утомляемость, потеря интереса к учебе и нарушение сна.

Часто головные боли у ребенка в возрасте от десяти до тринадцати лет не воспринимаются как опасность. Но если у ребенка часто болит голова, а никакие меры по устранению этих болей не принимаются, могут появиться хронические заболевания — плачевные последствия несвоевременного устранения головных болей. Чтобы избежать нежелательные болезни, следует вовремя начать лечение. Для этого нужно выяснить причины головной боли у детей. Современные специалисты считают, что существует более сорока заболеваний, способных вызвать головную боль у подростков.

Причины головных болей у детей

Итак, каковы причины головных болей у детей и как их устранить самостоятельно.

Быстрое утомление. Школьные программы для современных детей обогащены информацией, которую подросток не всегда понимает, не знает, где он будет ее применять и зачем она ему нужна. Но чувствуя обязательства перед родителями и учителями, ребенок может готовиться к занятиям и поздними ночами. Из-за такой нагрузки подросток нарушает режим дня и нормальный сон. Вследствие таких нарушений наблюдается вялость, конфликтность с окружающими и проявление частой головной боли. Для подростков здоровым считается восьми — десяти часовой сон. Если ребенка часто беспокоит головная боль, следует урегулировать его режим дня. В режиме обязательно должно быть личное время для подростка, когда он сможет заниматься любимым делом.

Постоянные стрессы. Из-за большого напряжения в учебе многие подростки начинают пропускать уроки. Нервы — причина многих заболеваний. В том числе и головных болей. Следует выяснить, отчего ребенок испытывает головные боли, как он чувствует себя на занятиях, возникают ли проблемы при общении со сверстниками или учителями. Головные боли могут проявиться и из-за конфликтных ситуаций в семье и напряжения в отношениях с родителями.

В такой ситуации следует приложить максимальные усилия для налаживания «погоды в доме» и создания комфортной атмосферы для всех членов семьи.

Гормональная перестройка. Такая перестройка влечет изменения как во внешности подростка, так и в его внутреннем психическом состоянии. Могут появляться высыпания на лице, сбиваться мочеполовая система, нарушаться пищеварение, интенсивно формироваться костно-мышечная система, часто меняться настроение. Также беспокоят головокружения и частые головные боли. Для организма подростка это является нормой. Можно заметить, что подростки, находящиеся в теплых отношениях с близкими, увлекающиеся спортом и любимым делом, не испытывают каких-либо проблем в переходном возрасте. Помощь ребенку необходима, так как его беспокоят острые и частые головные боли. При этом от родителей требуется проявление максимального терпения и создание благоприятных условий для жизни подростка. Порой от головной боли могут помочь успокоительные средства. Желательно на травах, например, валерьянка. Она поможет расслабить сосуды, снять головную боль и успокоить. Можно сделать ребенку массаж головы и шеи. Это приятнее, чем пить таблетки.

Вредные привычки. В подростковом возрасте многие дети приобретают пагубные привычки. Желание попробовать что-то новое или произвести на кого-то впечатление может стать причиной курения табака, приема алкоголя, наркотических веществ. Следует объяснять ребенку, какие могут быть последствия у таких привычек. Конечно, в тяжелых ситуациях, когда родители не могут справиться с привычками ребенка, следует обратиться к врачу-наркологу. Еще одной вредной привычкой, особенно актуальной для подрастающих девочек, может стать диета. Погоня за красивой фигурой, культ худых среди знаменитостей, желание нравиться мальчишкам заставляют многих девочек-подростков садиться на жесткие и вредные для здоровья диеты. Такие диеты, помимо всех пагубных последствий для желудка и организма в целом, могут вызывать большой стресс и головные боли. Следует объяснить это ребенку и привить у него любовь к правильному питанию и спорту. Такие привычки пойдут на пользу как фигуре, так и эмоциональному состоянию.

Образ жизни, построенный на правильном питании и спорте, изменит отношение ребенка к восприятию окружающего мира и себя. Ребенок сможет полюбить себя и понять, что действительно идет ему на пользу.

Высокое артериальное давление. Малоподвижный образ жизни, отсутствие культуры правильного питания может быть причиной сбоев работы органов. Такой образ жизни затрудняет приток кислорода к клеткам головного мозга, вызывая, соответственно, головные боли. Нужно постараться привить ребенку правильный режим питания и любовь к спорту. Всегда сложно начать, но, втянувшись, любой человек полюбит занятия спортом, а особенно результаты от нового образа жизни. Такой подход к жизни поможет избавиться от головных болей и многих болезней в будущем. Не будьте сильно жесткими. Подросток должен полюбить кушать здоровую пищу и заниматься физическими нагрузками. Возможны поощрения в виде дня сладостей один раз в неделю. И не забывайте хвалить ребенка и делать акцент на его достижениях.

Атака шумом. В современном мире люди настолько привыкли к постоянному шуму, что порой даже не задумываются о его отрицательном влиянии на организм. Звуки моторов автомобилей, тревожная музыка в заставках новостей, постоянный ремонт соседей, крики детей во дворах, ссоры членов семьи. Все это не может оказывать положительное влияние на эмоциональное и психическое состояние подростка. Конечно, ребенок привыкает к ежедневным шумам, не замечая поэтому, как шум напрягает сосуды головного мозга и приводит к сильной боли. Нужно постараться создать спокойную атмосферу для ребенка, да и для самих родителей. Ведь нервные родители никак не смогут привить ребенку спокойствие. Придя домой, подросток должен максимально восстанавливать эмоциональное равновесие. Разговаривая с ребенком мягким тоном и прививая любовь к красоте тишины природы и спокойной музыки, можно избежать влияния атак шумом.

Читайте также:  Что делать при черепно мозговой травме

Причины головных болей у детей, требующие вмешательства врача

Могут быть такие причины головных болей у детей, с которыми родители не смогут справиться без помощи специалистов:

  1. Переохлаждение. У подростков желание произвести впечатление зачастую стоит на первом месте перед сохранением здоровья. Пренебрежение головным убором зимой может привести к различным воспалениям, что впоследствии может перейти к менингиту. Такие заболевания сопровождают головные боли, порой очень острые. При проявлении первых симптомов простуды необходимо начать первостепенную помощь. А именно: следить за приемом большого количества теплой жидкости, обогащением организма ребенка витамином С, применением противовирусных лекарств. Следует помнить, что только доктор может назначить верное лечение для быстрого выздоровления ребенка и избавления его от головных болей.
  2. Перманентные болезни внутренних органов также могут быть причинами головных болей у детей. Необходимо серьезно относиться к ощущениям ребенка и его самочувствию и проконсультироваться с врачом, чтобы избавиться от неприятных недугов.

Внимание и забота — эффективнейшее лекарство

Только ваше внимание и заботливое отношение помогут подростку справиться с головными болями и настроить свою жизнь так, чтобы быть эмоционально уравновешенным и с вниманием относиться к своему здоровью.

К большому сожалению родителей, сегодня многие дети страдают от головной боли. И если взрослый человек спокойно пьет таблетку, не заостряя на этом внимания, частые и необоснованные головные боли у подростка — это, зачастую, повод для переживаний.

Особенности возраста

У детей и подростков головная боль чувствуется в области затылка, а затем распространяется на остальные части головы. Прежде, чем искать причины этого недуга, следует учитывать возрастные особенности организма в конкретном возрасте. Организм подростка постоянно перестраивается и причин может быть сразу несколько. Поэтому специалистам порой бывает достаточно сложно установить, в чем же суть проблемы, и лечение назначить сразу трудно. Прежде всего важно учесть несколько факторов :

-чем питается ребенок;

-как часто сидит за компьютером;

-достаточно ли время проводит на свежем воздухе;

-есть ли у него вредные привычки.

Но если не предпринимать никаких мер в этом возрасте, это может привести к хроническим заболеваниям, от которых практически невозможно избавится во взрослой жизни.

Чтобы этого не допустить, и при необходимости, начать лечение вовремя, нужно выяснить причины боли. Об этом мы поговорим ниже.

Основные причины головной боли у подростка

Учитывая особенности подросткового возраста, можно выделить целый ряд причин, по которым у подростка болит голова.

Одной из распространенных причин, по которой может болеть голова у подростка, может быть недостаточное количество в организме жидкости. В этом возрасте люди ведут активный и подвижный способ жизни и для того, чтобы восстановить баланс жидкости, нужно пить много воды;

Современные тинейджеры часто увлекаются энергетическими напитками, в состав которых входят таурин и кофеин. Эти вещества и у взрослых часто вызывают головные боли, а тем, кому еще не исполнилось 18 лет, их вовсе не рекомендуют употреблять.

Злоупотребление алкоголем и курение. Уже доказано, что подросток, который время от времени употребляет алкоголь и курит, чаще страдает от головной боли. Сосуды в мозге сужаются от очередной порции никотина, из-за этого болит голова.

Нарушение режима питания. Многие молодые люди игнорируют завтраки или сидят на диетах. Головная боль не заставит себя долго ждать, если подросток долго не ел, перекусывая вредной пищей.

Нарушение режима сна. Головной болью страдают подростки, которые мало спят. Если взрослому человеку советуют спать не меньше 8 часов, детям, для полного восстановления необходимы все 10. Но современная молодежь, как правило, игнорирует эти рекомендации.

Весь организм переживает гормональную перестройку. Начинается она примерно в 14 лет и провоцирует нарушение работы организма в целом. У подростка формируется костная и мышечная ткани, нарушается работа ЖКТ, по-другому начинает работать мочевая система, появляется угревая сыпь, у девушек начинается менструация. Эти процессы, у всех без исключения, сопровождаются такими явлениями как частые перепады настроения и эмоциональные всплески, головокружения и головные боли. В этот период важно уделять особое внимание ребенку.

Зависимость от видео- и компьютерных игр. Не каждый взрослый знает меру в использовании достижений прогресса. А подростки и подавно. Современный ребенок с раннего детства не выпускает с рук планшет, телефон или компьютер. Все это, в купе с просмотра телевизора, рано или поздно приведет к головной боли.

Переутомление. Все, кто учится в школе, сталкиваются с чрезмерной утомляемостью. Школьная программа вмещает большое количество информации. Для того, чтобы была хорошая успеваемость, детям приходится заниматься домашним зданием порой даже ночами. Тем более, подросткам еще приходится сдавать экзамены. Как результат, появляется головная боль.

Стрессовые ситуации. Ни для кого не секрет, что многие школьники часто испытывают стрессы по разным причинам (неумение найти общий язык со сверстниками, проблемы с учебой, ссоры с родителями и т.д.). А как известно, это может спровоцировать множество заболеваний.

Артериальное давление повышено. Причиной этому может послужить чрезмерное употребление вредной пищи и малоподвижный образ жизни. Из-за этого нарушается тонус сосудов, что приводит к затруднению притока кислорода к клеткам мозга. Это вызывает боль.

Читайте также:  Как принимать тромбоасс для профилактики

Шумовая атака. Со всех сторон современного человека окружают разные, не благотворные шумы — гул транспорта, крики в школе, звуки телевизора и радио — этот список можно продолжать долго. Тем более, многие подростки не могут расстаться с наушниками или любят слушать музыку очень громко. Это вызывает напряжение сосудов и головную боль.

Мигрень. Симптомы этой болезни впервые появляются в 14 лет на фоне гормональных изменений. Она проявляется в виде сильной головной боли и даже может сопровождаться тошнотой и повышенной чувствительностью к свету, звуку, запаху. Все вышеуказанные факторы могут спровоцировать заболевание.

Как предотвратить?

Лучшая профилактика, от головной боли у подростка, это конечно же, здоровый образ жизни. Немаловажную роль играет эмоциональная поддержка со стороны родителей. Очень маленькая вероятность заболеть если подросток:

-не курит и не злоупотребляет алкоголем, вредной пищей, энергетиками;

-не злоупотребляет просмотром телевизора и компьютерными играми;

-уделяет достаточно время на уличные прогулки;

-питается регулярно и полезной, обогащенной витаминами и минералами пищей, при необходимости, время от времени пропивает курс витаминов;

-соблюдает режим сна и бодрствования (родители могут помочь составить график, который поможет избежать позднего выполнения домашнего задания);

-ощущает поддержку со стороны родных. Как упоминалось выше, факторов для стресса у подростка может быть уйма. Оградить от них невозможно, а вот поддержать и отвлечь подростка родителям под силу;

-проявляет физическую активность;

-умеет отдыхать с пользой для здоровья. Под этим подразумевается отдых в тишине с приглушенным светом. Если больше времени уделять чтению книг, вместо просмотра телевизора и игры за компьютером, это не только позволит избежать головной боли, но и поможет справится с бессонницей. По возможности выбирается на природу;

-пользуется головными уборами. Для того, чтобы не переохлаждать и не перегревать голову, нужно не забывать о шапке — зимой и о кепке — летом;

-избегает простудных и инфекционных заболеваний. Причиной, по которой может возникнуть головная боль у подростка могут быть разные заболевания и их последствия. Как правило, головная боль может возникнуть из-за простудных заболеваний, гриппа, гайморита и многих других. Даже после выздоровления человек несколько дней испытывает недомогание и головные боли.

Лечение медикаментами

Когда подросток, придерживаясь всех принципов здорового образа жизни, все же испытывает головные боли, это повод немедленно обратится к врачу. Только компетентный специалист — невропатолог сможет установить истинную причину болей и назначить правильное медикаментозное лечение.

Если все же причина боли понятна и необходимо просто избавится от боли, есть ряд препаратов, которые помогут облегчить состояние. При этом не забывайте читать инструкцию, ведь многие препараты имеют возрастные ограничения. К примеру, пользующийся большим спросом Цитрамон нельзя употреблять до 15 лет.

Специально для детей разработаны известные болеутоляющие препараты с меньшей дозировкой. К таким относятся Парацетамол и Нурофен. При сильных болях назначают Ибупрофен, Напроксен, Фенацетин.

Как бы там ни было, все вышеперечисленные препараты подросток должен принимать под строгим контролем взрослых.

Головные боли в пубертатном периоде имеют свои причины и специфику, и зачастую проходят когда гормональный фон налаживается, а подросток учится контролировать свои привычки. Но если боли острые и не связаны с вышеупомянутыми причинами, следует проконсультироваться у невропатолога.

Добавить комментарий Отменить ответ

Опрос на сайте

Спасибо, что приняли участие в нашем опросе!

Головные боли у подростка возникают под влиянием многих факторов. Некоторые причины связаны с состоянием здоровья и изменениями, происходящими с организмом в период полового созревания, другие зависят от внешних условий. Часто подростки небрежно относятся к своему здоровью, что может обернуться проблемами в будущем. Поэтому родителям необходимо контролировать своих детей и своевременно обращаться к врачу.

Причины

Причин, провоцирующих болевые симптомы в голове у старшеклассников, достаточно много. Волнения, связанные с изменениями в организме, первая любовь, отношения с друзьями могут повлечь за собой появление неприятных симптомов у детей подросткового возраста.

Внешние причины

Внешние причины не зависят от здоровья школьника и возникают под влиянием окружающих его людей и ситуаций.

Нерегулярный сон

Здоровый сон очень важен для ребенка, особенно в переходном возрасте. Переизбыток или недостаток сна провоцируют не только возникновение болевых синдромов в голове, но и ухудшение мыслительной деятельности. Из-за серьезных нагрузок на организм со стороны гормональной системы, а также под влиянием эмоциональных проблем школьники испытывают большую потребность во сне. Специалисты рекомендуют детям в подростковом возрасте спать не менее 10 часов в день. Ложиться спать следует не позже 22−23 часов, вставать по возможности в одно и то же время. Головная боль у подростка из-за нерегулярного сна – одна из основных проблем.

Стрессы

Второй распространенной причиной является стрессовое состояние, в котором часто находится старший школьник. Стресс может возникать из-за конфликтных отношений с друзьями, сложных взаимоотношений с родителями и учителями, больших нагрузок, а также при появлении первых романтических чувств к противоположному полу. В этот период юноши и девушки испытывают синдром напряжения: ноющие, пульсирующие, сжимающие обручем голову болезненные ощущения.

Подобные симптомы проходят, если принять обезболивающее средство, однако этим нельзя устранить причину. Чтобы помочь сыну или дочери, находящимся в трудной эмоциональной ситуации, необходимо установить с ними доверительные отношения, чаще беседовать, просить делиться своими переживаниями. В некоторых случаях прибегают к помощи психолога, разговор с которым поможет школьнику разобраться в себе, выяснить проблему и успешно ее устранить.

Вредные привычки

К сожалению, современная молодежь все чаще оказываются под влиянием своих компаний, в которых происходит знакомство с вредными привычками: алкоголем, сигаретами, наркотиками. Употребление спиртных напитков и курение провоцируют появление головных болей сосудистого характера, а также заболевания органов дыхания, нервные расстройства, сердечные патологии, разрушение зубов. Чаще всего старшие школьники испытывают симптомы мигрени – болезненные синдромы в области висков.

Читайте также:  Что пить при похмелье от головной боли

Неправильное питание

Под влиянием гормональных изменений организм ребенка испытывает увеличенную потребность в поступлении витаминов и микроэлементов. Если плохо и нерегулярно питаться, а также употреблять в пищу вредные продукты, содержащие химикаты и консерванты, может возникнуть периодическая болезненность в голове, дискомфорт в желудке, упадок сил. Немаловажное значение имеет пропуск очередного приема пищи и сидение на различных диетах: все это может провоцировать головные боли у подростка.

Обезвоживание

Если у подростка часто болит голова, возможно, имеет место недостаток воды в организме. Обезвоживание вызывает сужение сосудов головного мозга, которое приводит к появлению болезненных синдромов нарастающего характера. При ведении активного образа жизни, занятиях спортом происходит повышенное отделение пота, с которым вода выводится из организма. С дефицитом воды ухудшается самочувствие, снижается работоспособность, падает артериальное давление, возникает слабость и дискомфорт во всех органах. Родителям следует не допускать обезвоживания, контролируя употребление воды своими детьми.

Возможные заболевания

Причины головной боли у подростков бывают не так безобидны. За болезненными ощущениями может скрываться серьезная болезнь, которая угрожает их здоровью и жизни.

Опухоль

Онкологические заболевания головного мозга проявляются следующими симптомами:

  • интенсивная боль в голове;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • судорожные синдромы;
  • тревожность, агрессивность;
  • ухудшение зрения;
  • нарушение походки и координации, неуклюжесть;

Менингит

Менингит – воспаление оболочек мозга, которое может стать осложнением простудного заболевания. Характерными признаками являются:

  • снижение зрения и слуха;
  • повышенная температура;
  • нарушение сознания, бредовые состояния;
  • лихорадка, озноб;
  • обмороки, головокружения;
  • длительные болезненные синдромы в голове;
  • повышенная чувствительность к прикосновениям.

Энцефалит

Воспаление мозга проявляется следующими симптомами:

  • приступами лихорадки;
  • высокой температурой;
  • бессонницей;
  • болезненными ощущениями в глубине черепной коробки;
  • чувством тяжести и распирающими ощущениями в затылке;
  • расстройством координации;
  • в тяжелых формах − галлюцинациями, поражением нервной системы.

Мигрень

Именно в период полового созревания может впервые возникнуть мигрень. У девушек это связано с появлением первой менструации. Для заболевания характерно возникновение пульсирующих ощущений в области висков и лобной части, светочувствительность, чувствительность к громким звукам, а также тошнота и рвота. Устранив провоцирующие факторы мигрени (некоторые продукты питания, стрессовые ситуации) можно предотвратить приступы. Для лечения болезни назначаются специальные препараты – триптаны.

Отравление

При пищевом отравлении, а также при интоксикации лекарственными средствами головная боль у подростков возникает совместно с тошнотой, рвотой, увеличением температуры тела, болевыми симптомами в животе, диареей. В таких случаях рекомендовано принять активированный уголь и сделать промывание желудка.

Травмы

Любые повреждения головы заслуживают пристального внимания. При случайных, и, на первый взгляд, безобидных травмах негативные последствия могут возникнуть спустя некоторое время. Частые головные боли у подростка могут стать последствием ушиба, который приводит к сотрясению мозга. Сотрясение в обязательном порядке должно наблюдаться специалистом.

Остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела − распространенное заболевание у старшеклассников, возникающее из-за неправильной осанки и под влиянием чрезмерных физических нагрузок. Болезнь характеризуется появлением следующих симптомов:

  • болезненные ощущения в затылке, шее, плечах;
  • усиление ощущений при поворотах и наклонах головой, характер болевых симптомов − простреливающий;
  • слабость, снижение работоспособности;
  • головокружение.

ЛОР-заболевания

На фоне простудных и других инфекционных болезней у ребенка могут возникнуть воспалительные заболевания ЛОР-органов, при которых характерны болевые симптомы в голове средней тяжести. При этом болезненные ощущения сжимающего характера исчезают при излечении основного заболевания.

Какие меры необходимо предпринять родителям

Если у подростка часто болит голова, стоит посетить специалиста и провести ряд обследований головного мозга на наличие заболеваний. Каждый вид болезненных синдромов требует особого лечения, а неправильный диагноз может привести к ухудшению самочувствия и переходу болезни в хроническую форму.

Могут потребоваться методы диагностики:

  • компьютерная и магнитно-резонансная томография мозга;
  • электроэнцефалография;
  • биохимический и общий анализ крови;
  • осмотр врачей узкой специализации: ЛОРа, окулиста, невропатолога.

Некоторые препараты нельзя принимать в возрасте 12-15 лет, например, цитрамон влияет на состояние крови и вызывает реакцию со стороны желудочно-кишечного тракта.

Для устранения приступов мигрени можно принимать нурофен, парацетамол, при сильных болях принимают напроксен, фенацетин или ибупрофен.

С ацетилсалициловой кислотой следует соблюдать осторожность, иногда она провоцирует синдром Рея.

При интенсивных болевых ощущениях употребляют суматриптан. Медикамент назначается врачом после постановки диагноза.

Профилактика

В целях профилактики болевых синдромов специалистом назначаются:

  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • спокойный и полноценный сон не менее 8-10 часов в сутки;
  • исключение стрессов и конфликтных ситуаций;
  • в некоторых случаях может потребоваться консультация психолога;
  • при частых болях неврологического происхождения могут быть назначены препараты седативного действия, успокоительные медикаменты на основе растений;
  • чередование сна и отдыха, соблюдение режима дня;
  • умеренные занятия спортом, избегание сильных нагрузок;
  • правильное питание, употребление витаминных комплексов;
  • отказ от вредных привычек;
  • ведение специального дневника, в котором следует описывать частоту возникновения боли, продолжительность болезненных ощущений и предполагаемые причины, почему у подростка болит голова.

Заключение

Примерно 80% школьников до 16 лет испытывают болевые ощущения в голове. В основном это связано с гормональной перестройкой организма, и может быть особенностью переходного возраста. Для исключения серьезных заболеваний, которые ведут к угрозе жизни и здоровью, следует обратить пристальное внимание на боли в голове и своевременно обращаться к врачу.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector