No Image

У подростка давление 140 на 80 причины

СОДЕРЖАНИЕ
1 просмотров
26 июля 2019

Артериальное давление у подростка должно быть стабильным! Его скачки и перепады являются признаками развития гипертонии.

На повышение артериального давления (АД) влияют стрессы, социальные и бытовые факторы, неправильное питание, физические нагрузки, хронические заболевания и другие факторы. Многие из причин актуальны и в переходном возрасте. При появлении признаков гипертонической болезни у детей нужно обратиться к врачу-терапевту.

Точный диагноз врача и назначенное лечение может быстро предотвратить гипертонию!

А вот повышенное и высокое давление у подростков может стать причиной хронической патологии сердечно-сосудистой системы.

Норма давления

В детском возрасте не должно быть проблем со скачками АД, поэтому артериальную гипертензию больше называют заболеванием пожилых. Конечно небольшие отклонения от нормы после физической нагрузки или психического расстройства имеют место быть. Но они настолько малы, что не представляют опасности.

Таблица: Норма давления у подростков по возрастам

Верхнее АД мм рт.ст.

Нижнее АД мм рт.ст.

1-2 недели 60-96 40-50 2-4 недели 80-112 40-74 2 месяца — год 90-112 50-74 2-3 года 100-112 60-74 3-5 лет 100-116 60-76 6-9 лет 100 -122 60-78 10-12 лет 110-126 70-82 13 лет 110-130 70-82 14 лет 112- 130 72-82 15 лет 113 -130 72-84 16 лет 115-130 72-86 17 лет 120-130 75-87

Показатели тонометра

Какое нормальное давление у подростка считать постоянным? В 14-16 лет нормой можно считать АД от 110/70 до 125/85 мм рт. ст. Это динамическая величина. Колебания артериального давления зависят от времени суток, эмоционального состояния, здоровья и т.д.

Во время полового созревания появляются различия в показателях АД у мальчиков и девочек. У юношей давление становится чуть выше нормы, у девочек – чуть ниже. На его величину влияют вес и рост, их соответствие друг другу.

Причины заболевания

Причины высокого давления у юношей и девушек изучают до сих пор! Принято считать, что гипертония может проявляться в первичной или вторичной форме. При первичной патологии наследственная предрасположенность к повышенному АД увеличивает риск развития злокачественной болезни под воздействием внешних факторов.

Среди таких факторов риска выделяют:

  • лишний вес;
  • повышенные физические нагрузки;
  • частое эмоциональное перенапряжение, стресс;
  • хроническая усталость, недосыпание;
  • прием медицинских препаратов, повышающих давление;
  • курение и употребление алкоголя.

При вторичном типе гипертония является симптомом. Основным заболеванием могут стать:

  1. заболевания почек и печени;
  2. болезни эндокринной системы;
  3. врожденный порок сердца;
  4. невротические расстройства.

Специфической причиной повышенного давления в подростковый период является гормональная перестройка организма.

Половое созревание сопровождается множественными изменениями в организме. Ускорение роста тела создает дисбаланс в развитии организма и провоцирует скачки кровяного давления. Отмечается также связь с вегетососудистой дисфункцией, характерной для растущего организма.

Лечение и нормализация давления

Нормализация давления у подростков должна начинаться с немедикаментозных мероприятий. В зависимости от степени гипертонии и группы риска назначаются индивидуальную терапию.

Для обеспечения активного роста и регуляции процессов обмена требуется больше энергии и повышенное внимание к здоровью ребенка. В этот период важно минимизировать возможный вред на здоровье. Восстановить самочувствие поможет здоровый образ жизни, основанный на правильном питании и индивидуально подобранных физических нагрузках. Медицинская помощь должна быть организована врачом.

Лечение подростковой гипертонии длительное и включает следующие меры:

  1. Следование полноценному образу жизни, в том числе режиму дня. Рациональное питание для нормализации веса, закаливание, здоровая физическая активность, прием витаминов.
  2. Фитотерапия и физиопроцедуры. Растительные лекарственные средства (шиповник, одуванчик) мягко снижают давление, но не лечат основное заболевание.
  3. Назначение медицинских препаратов обосновано при систематическом длительном повышении АД. Чтобы исключить побочные эффекты, для подростков прописываются щадящие препараты длительного действия в малых дозах. Их действие контролируется врачом.

Если повышенное давление стало следствием других болезней, необходимо встать на учет к терапевту.

В этом случае обязательны медикаментозное лечение и наблюдение. Особой деликатности требуют немедицинские причины развития болезни. Чтобы оградить ребенка от стрессовых ситуаций понадобится участие родителей, а иногда и психолога.

Решение бытовых, школьных и других конфликтов не менее важно, чем прием лекарств, снижающих давление. Доверительные родительские отношения с ребенком сыграют важную роль и при отказе от вредных привычек.

Профилактика подростковой гипертонии

Появление стойкой гипертензии можно предотвратить. Общие меры профилактики в подростковом возрасте должны охватывать все сферы жизни. Следует ограничить время, проводимое у компьютера и телевизора. Уделять больше времени прогулкам и играм на свежем воздухе.

Строгий распорядок дня и здоровое питание должны быть заложены еще в детстве. Благоприятная обстановка в семье позволит предупредить многие трудности. В особенности связанные с курением и алкоголем, поведением в обществе, общением со сверстниками.

В случае недомогания нужно периодически измерять артериальное давление, следуя всем правилам проведения процедуры.

Оздоровление движением потребует больше упорства и терпения. Ежедневные прогулки оказывают благотворное влияние на здоровье. Необходимо приучить ребенка к ежедневным упражнениям и активным видам спорта. Лучше доступным и интересным подростку, позволяющим регулировать их нагрузку.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

П од давлением в общепринятом значении понимают силу, с которой кровь давит на магистральные сосуды. В большинстве случаев этого показателя достаточно для определения качества здоровья в целом и состояния сердечнососудистой системы в частности.

Существуют принятые Всемирной организацией Здравоохранения нормы артериального давления для пациентов взрослого возраста. Они определяются диапазоном от 100 до 140 мм ртутного столба на 60-90. Он отражает индивидуальные нормы отдельных пациентов.

Нужно оговориться: индивидуальная норма может быть на 10 мм ртутного столба выше или ниже принятой, это также не несет опасности. Во всех остальных случаях речь идет о патологиях разной степени выраженности.

Оценивая уровень АД, нужно определиться на какой границе он находится. Свыше 140 на 90 — гипертония или гипертензия (не заболевание, а состояние), ниже 100 на 60 — гипотония.

О каком же варианте: о норме или патологии приходится говорить, если тонометр показывает давление 140 на 80 или близкие к нему цифры: 140 на 75, 145 на 80? В данном случае учитывается рабочее давление конкретного человека.

Читайте также:  Геморрагический инфаркт легкого препарат

Если нормальный для пациента показатель находится на границе 100-120 на 80 или чуть ниже, это гипертензия. В противном случае можно говорить о варианте клинической нормы.

Нормальное ли давление 140 на 80?

Если следовать рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, да, вполне нормальное. Но нужно учитывать индивидуальные особенности организма определенного пациента. Оторванные от жизни цифры в такой ситуации мало о чем говорят.

Важно отталкиваться сразу от нескольких факторов, оценивая их в комплексе: возраста, пола, состояния здоровья, наличия или отсутствия соматических заболеваний, применения некоторых препаратов, телосложения, профессиональной деятельности.

Возраст

Играет не первостепенную роль, однако определяет давление во многих случаях. Так, у подростка рост показателя тонометра до 140 на 80 мм ртутного столба — нормальное явление.

В организме молодого человека или девушки бушует гормональная буря, тонус сосудов стремительно меняется, за приступом гипотонии следует повышение артериального давления.

Это временное явление, его нужно переждать. Однако если показатели тонометра продолжают расти, тем более, если к концу пубертатного периода (полового созревания) уровень АД не стабилизируется, это повод отправляться к врачу. Возможно, проблема лежит намного глубже.

Пожилые пациенты также более подвержены развитию гипертонии. Сказывается груз накопленных за жизнь заболеваний, снижение общего тонуса сосудов. Особенно заметны патологические изменения у хронических курильщиков, людей, страдающих алкоголизмом.

Таким образом, у взрослых старшего возраста и у подростков повышение артериального давления до указанных отметок возможно и часто встречается как вариант клинической нормы.

Представительницы слабого пола более подвержены развитию гипертонической болезни.

Парадоксально, но инфаркты и инсульты чаще настигают мужчин, несмотря на соотношение гипертонических больных не в их пользу. Это не аксиома, но частое явление.

Пиковые гормональные состояния, не относящиеся к патологическим:

Таковыми можно признать беременность, менопаузу, пубертат (уже названный) и менструальный цикл.

При беременности давление чаще падает, наблюдается брадикардия (снижение частоты сердечных сокращений), если показатель АД растет, нужно искать причину.

Менструальный цикл всегда сопряжен с гормональными скачками. Возможны варианты: падение уровня артериального давления или его рост, все зависит от особенностей организма пациентки.

Климакс сопровождается снижением специфических активных веществ женского организма. Потому гипертония с резкими скачками АД до отметок в 140 на 80 и выше — обыденное явление у женщин в с 45 до 55 лет. Корректируется это состояние под контролем грамотного кардиолога.

Прием препаратов

Рост артериального давления возможен при приеме лекарственных средств противовоспалительного действия, кортикостероидов и некоторых иных медикаментов, повышающих тонус сосудов и задерживающих жидкость в организме.

Также возможно становление так называемого синдрома отмены: когда пациент резко бросает пить антигипертензивные препараты.

В такой ситуации показатель тонометра в 140 на 80 мм ртутного столба — меньшее, что может произойти. Вероятен гипертонический криз.

Телосложение и профессиональная деятельность

Чем крупнее пациент, чем выше его масса тела, тем вероятнее становление гипертонии. Стойкое, хроническое повышение давления характерно для спортсменов и работников физического труда.

Таковы основные физиологические факторы, которые специфичного лечения не требуют. Патологические же причины несут гораздо большую опасность.

Патологические факторы отклонения давления от нормы

Давление 140 на 80 — не нормальное в некоторых случаях. Причины тому могут быть патологические. Какие именно болезни чаще всего обуславливают наступление гипертензии?

Эндокринные нарушения

Они многообразны по характеру и локализации первичного процесса:

  • Болезнь Иценко-Кушинга или гиперкортицизм. Развивается вследствие нарушения продукции кортикотропина передней долей гипофиза. Чем больше гормона вырабатывается, тем существеннее показатели тонометра. Возможен первичный гиперкортицизм в результате течения опухолей и травм самих надпочечников, проведенных ранее операций.
  • Гипертиреоз. Иначе говоря, повышенная выработка гормонов щитовидной железы. В больших концентрациях они производят токсический эффект на весь организм. Тело начинает работать на износ. Давление растет существенно, наблюдаются регулярные гипертонические кризы.

  • Сахарный диабет. Бьет по всем органам и системам, в том числе по сердечнососудистой и эндокринной. Требует срочной медикаментозной коррекции или назначения диеты, если причина ему ожирение.

Прочие заболевания

  • Патологии, сопряженные с нарушением мозгового кровообращения. В том числе вертебробазилярная недостаточность и др. нарушается трофика особых регуляторных центров головного мозга. Сосуды не могут адекватно реагировать на динамические изменения в организме.

  • Патологии почек. Давление 138-140 на 80-85 может означать началюную стадию пиелонефрита, гломерулонефрита, нефрита, почечную недостаточность, нефропатии. Все заболевания сопряжены с высоким риском становления вторичной гипертонической болезни по мере прогрессирования процесса.
  • Атеросклероз аорты, сосудов, структур головного мозга. Существует в двух видах: стеноза (сужения) или закупорки. В любом случае, просвет сосуда сужается, наступает повышение артериального давления, крови приходится преодолевать большее сопротивление.

Также причины регулярного повышения показателей могут быть субъективными: злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерное потребление соли и соленых продуктов, гиподинмаия, неверный питьевой режим.

На что указывает частый или редкий пульс?

Значения частоты сердечных сокращений могут быть различны, но они не указывают на какую либо болезнь конкретно, а только на этиологию процесса.

Нужно оценивать показатель АД, только во вторую очередь смотреть, имеет место тахикардия (пульс более 80-ти ударов в минуту) или брадикардия (менее 60-ти уд. мин.).

При учащенном сердцебиении причину ищут в сердце, сосудах, эндокринных патологиях и почках, а при пониженном в анемическом процессе (недостатке железа), и нарушениях мозгового кровообращения.

Что можно принять в домашних условиях?

Если объективной диагностикой подтверждено, что показатель 140 на 80 значит норму для конкретного пациента, делать не нужно ничего. Станет только хуже.

При доказанной же гипертензии самостоятельно пить препараты и вовсе противопоказано. Абсолютно все антигипертензивные средства экстренного действия обладают выраженной активностью, резко сбивают АД.

Последствия подобной самодеятельности могут быть и будут плачевными. В час можно снижать давление не более, чем на 40-60 мм ртутного столба. Требуется точное дозирование таких лекарств, что входит в компетенцию кардиолога.

Читайте также:  Как разжижать кровь во время беременности

Самолечение не является адекватным вариантом. Если пациент плохо себя чувствует, нужно вызывать скорую помощь или при первом удобном случае обратиться к кардиологу для прохождения тщательной диагностики.

До приезда скорой нужно принять горизонтальное положение, успокоиться, можно выпить Валокордин, пустырник или валериану в таблетках. Это легкие седативные препараты, мягко понижающие уровень АД. Врачи сделают все остальное.

Симптомы, требующие обращения к специалисту

Основные проявления, которые требуют терапевтического воздействия в плановом порядке следующие:

  • Головная боль. Обычно острого, тюкающего, стреляющего характера. Пульсирует в такт биению сердца. Может ощущаться как удар по голове молотком. Это опасное проявление. Вполне возможно развитие инсульта.
  • Головокружение. По причине локального нарушения кровообращения в церебральных структурах. Страдает в первую очередь мозжечок.
  • Нарушения зрения: фотопсии, мушки перед глазами. Указывает на вовлечение в процесс сосудов сетчатой оболочки глаза.
  • Слабость, сонливость. Обуславливается недостаточным кровообращением в головном мозгу, нарушением гемодинамики.

Опасные симптомы неотложных состояний

  • Нарушение управления мимическими мышцами.
  • Нечеткая речь.
  • Парестезии. Покалывание и ощущение бегания мурашек по коже.
  • Резкая головная боль.
  • Резкая боль за грудиной.
  • Спутанность сознания, проблемы с когнитивной сферой.

Эти признаки могут указывать на становление инсульта или инфаркта. Оба состояние неотложные, требуют транспортировки пациента в стационар для проведения лечебных мероприятий (реанимации и др.).

Как лечится постоянное давление 140 на 80?

Регулярное или постоянное давление 140 на 80 у взрослого человека, для которого такие показатели аппарата не считаются нормальными, лечится разными методами, в зависимости от первичной патологии.

Основа терапии — борьба с первопричиной. Это могут быть болезни почек, церебральных структур, сердца и сосудов . Общий план терапии включает в себя назначение препаратов следующих фармацевтических групп:

  • Ингибиторов АПФ.
  • Диуретиков (мочегонных, но с большой осторожностью, можно «посадить» почки).
  • Блокаторов кальциевых каналов.
  • Бета-блокаторов.

Возможно назначение и иных препаратов. При доказанных вегетативных нарушениях показан прием легких успокоительных средств на основе растительных компонентов.

Для экстренной помощи применяются лекарства вроде «Капотена».

Используются и барбитураты в минимальных дозировках. Они обладают успокаивающим эффектом. Это обязательные условия лечения.

Атеросклеротические бляшки устраняются приемом специальных препаратов. Кальцифицированные образования могут потребовать хирургического вмешательства (сравнительно редкий случай).

Возможные патологические последствия

Верхнее давление 140 и нижнее 80 редко приводит к опасным для здоровья и жизни осложнениям. Тем не менее, это возможно.

Частые последствия включают в себя:

  • Гипертонический криз. Развивается при стремительном скачке артериального давления в сторону увеличения. Несет колоссальную угрозу, поскольку часто заканчивается летальным исходом или инвалидностью пациента.
  • Инсульт. Острое нарушение мозгового кровообращения в церебральных структурах. Возможен ишемический вариант и геморрагическая разновидность (с излиянием крови в мозговые оболочки).
  • Инфаркт. Острое нарушение кровообращения в сердечной мышце.
  • Гемофтальм. Кровоизлияние в глазные структуры.
  • Острая почечная недостаточность явлениями дизурии и иными признаками состояния.
  • Нефропатии.
  • Отек легких с явлениями асфиксии.
  • Внутренние кровотечения.

Предотвратить последствия можно при своевременном и качественном лечении.

Давление в пределах 140/80 мм рт. ст. может означать как норму, так и патологию. Нужно оценивать ситуацию комплексно. При доказанной гипертонии самостоятельно принимать нельзя ничего, нужна помощь врача. Это залог сохранения здоровья, а возможно и жизни.

Повышение артериального давления может случаться периодически с каждым, однако устойчивое отклонение от нормы свидетельствует о патологии. Давление 140 на 80 – это систолическая гипертензия. Такое нарушение требует тщательного контроля и корректировки образа жизни во избежание прогрессирования заболевания.

Норма и патология

Нормальное давление для человека – это 120 на 80 мм.рт.ст. Такие показатели являются идеальными, но на практике присутствуют редко. У большинства людей наблюдаются незначительные отклонения от нормы, в переделах 10 мм.рт.ст. в сторону повышения, или понижения.

Врачи считают нормой снижение артериального давления до 100 на 60 и повышение до 140 на 100. Говорить о норме можно только после обследования пациента. Если при колебании артериального давления в обозначенных пределах не наблюдается никакого дискомфорта, самочувствие и работоспособность не страдают, речь идет о варианте нормы, но не патологии. Кроме того, немаловажное значение отводится возрасту пациента. Пониженное артериальное давление характерно для подростков и молодых людей, повышенное – для пожилых людей старше 60 лет.

Небольшие отклонения от оптимальных показателей не являются патологией

При оценке состояния сердечно-сосудистой системы уделяется внимание и нижнему, и верхнему показателю. Нормальная динамика изменения АД – это рост диастолического показателя (нижнее давление) пропорционально систолическому или верхнему давлению. Это обусловлено важностью значения пульсового давления – разности между верхним и нижним показателями. В норме это значение не должно превышать 30-40 единиц для молодых людей, в старшем возрасте допускается повышение пульсового давления до 50 единиц.

Причины изменения АД

Появление артериального давления 140 на 80 называется систолической гипертензией. Это состояние редко выступает самостоятельным заболеванием. В большинстве случаев систолическая гипертензия выступает одним из симптомов нейроциркуляторной дистонии или ВСД.

Кроме того, такое колебание АД может быть обусловлено:

  • стрессом;
  • длительным перенапряжением;
  • приемом препаратов;
  • нарушением работы нервной системы;
  • неврозом.

По статистике, в 80% случаев, причины давления 140 на 80 кроются в нарушении работы вегетативной нервной системы. Если давление 140 на 80 у подростка – наиболее вероятная причина отклонения кроется именно в ВСД.

ВСД по гипертоническому типу сопровождается рядом специфических симптомов, помимо повышения АД. Обычно это ряд психосоматических признаков – одышка, нарушение сна, потеря работоспособности, ослабление когнитивных функций. Комплексное обследование организма при ВСД не выявляет физиологических причин для появления таких симптомов.

Нередко систолическая гипертензия появляется на фоне приема препаратов. Это может наблюдаться при длительном лечении нестероидными противовоспалительными препаратами. Кроме того, в детском возрасте повышение давления до такого значения может быть обусловлено инфекционными и вирусными заболеваниями.

Кроме того, нормальное ли давление 140 на 80, во многом зависит от самочувствия. Несмотря на повышение только систолического показателя АД, пациенты могут не ощущать какого-либо недомогания. Если при этом другие жалобы отсутствуют, а пульс находится в пределах нормы, лечить такое нарушение не нужно. К примеру, если тонометр показывает 140 на 90, а пациенту больше 45-50 лет – это вариант нормы.

Читайте также:  Что такое острый коронарный синдром окс

Диагностировать гипертонию при артериальном давлении 140 на 80 нельзя, условием для постановки гипертонической болезни выступает устойчивое повышение систолического АД свыше 140 мм.рт.ст.

Симптомы нарушения

При давлении 140 на 80, что делать – это зависит от наличия специфических симптомов. В большинстве случаев такое нарушение проходит бессимптомно. При этом такие значения АД принимаются за вариант нормы, так как специфических признаков нарушения нет.

У некоторых людей колебание АД на 10-20 мм.рт.ст. может сопровождаться:

  • изменением частоты пульса;
  • одышкой;
  • покраснением кожи лица;
  • повышенным потоотделением;
  • раздражительностью.

У женщин и у мужчин среднего возраста давление 140 на 80 может сопровождаться снижением работоспособности и ухудшением концентрации внимания.

Достаточно часто при давлении 140 на 80 болит голова. Боль локализована, преимущественно, в затылочной части, однако в некоторых случаях разливается на лоб и виски. Болевой синдром пульсирующий, давящий. Снять дискомфорт можно только с помощью спазмолитиков, так как они расслабляют сосуды, но простые анальгетики неэффективны.

Частый симптом – головная боль, которую невозможно купировать обезболивающими таблетками

Давление и пульс

Нередко отклонение артериального давления от нормы сопровождается изменением частоты пульса.

Нормальное значение пульса 60-80 ударов в минуту. Если пульс при давлении 140 на 80 составляет 80 ударов в минуту – это вариант нормы. Незначительное отклонение диастолического показателя АД в этом случае неопасно, специфического лечения не требуется.

Если же систолическая гипертензия вызвана вегетативной дисфункцией, зачастую наблюдается тахикардия – повышение пульса свыше 100 ударов в минуту. Такое состояние сопровождается специфическими симптомами – возбудимость всего организма, покраснение лица, мельтешение мушек перед глазами, ощущение пульсации сонной артерии. Временами могут случаться вегетососудистые кризы, которые характеризуются стремительным увеличением давления и симптомов заболевания. Так как вегетативная нервная система работает не в полной мере, повышается только верхнее давление, а нижнее сохраняется в пределах нормы.

Редко при повышении артериального давления отмечается брадикардия. Это состояние характеризуется низким пульсом – ниже 60 ударов в минуту. Обычно частота сердечных сокращений составляет около 50. Симптомы брадикардии – бледность кожи, нехватка воздуха, упадок сил и апатия. Повышение систолического давления с одновременным снижением частоты пульса свидетельствует о нарушении работы сердечной мышцы и требует тщательного обследования у кардиолога.

Причины отклонения АД от нормы при беременности

Давление 140 на 80 при беременности может наблюдаться в третьем семестре. В первом триместре чаще всего женщины сталкиваются с пониженным АД. Повышение систолического давления в этот период обусловлено:

  • гормональными изменениями;
  • повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему;
  • нервным перенапряжением;
  • нарушением сна и хронической усталостью.

Точно сказать, означает ли давление 140 на 80 гипертонию беременных, и что это значит в целом, сможет только лечащий врач. Особенность такого состояния в период вынашивания ребенка состоит в том, что все симптомы многократно усиливаются. Однако принимать какие-либо препараты для нормализации АД в этот период нельзя.

У беременных верхнее давление обычно повышается на последних месяцах

Методы лечения

Особенность лечения систолической гипертензии заключается в том, что прием гипотензивных препаратов обязательно провоцирует снижение не только верхнего, но и нижнего показателя АД. Это опасно риском развития гипотонии. Так как систолическое давление 140 не является патологическим, что-либо принимать при диастолическом давлении 80 не рекомендуется. В противном случае резкое понижение АД приведет к упадку сил, головокружению и даже обмороку.

При сильной головной боли на фоне давления 140 на 80 помогут таблетки-спазмолитики. Эти же препараты снижают артериальное давление, поэтому значительно облегчают самочувствие. Рекомендованные препараты – Но-Шпа, Триган, Комбиспазм. Допускается прием 1 таблетки по мере возникновения болевого синдрома, но не чаще трех раз в день.

Многих интересует, что можно принять при давлении 140 на 80, чтобы избавиться от симптомов, но не навредить здоровью. Лучшим вариантом станет прием антагонистов кальция, ингибиторов АПФ или препаратов магния, но только по назначению врача. При лечении таблетками важно правильно подобрать дозировку, чтобы не спровоцировать падение диастолического давления. Сделать это может только кардиолог, поэтому самолечением заниматься не рекомендуется.

В качестве обязательных препаратов при гипертонии 1 степени назначают диуретики. При давлении 140 на 80 рекомендуется обойтись природными мочегонными средствами, например, настоем или отваром ягод шиповника.

Немедикаментозное лечение

Давление 140 на 80 не считается опасным, поэтому врачи предпочитают лечить такое нарушение немедикаментозными методами. Таблетки целесообразно принимать в том случае, если прослеживается тенденция к периодическому повышению АД свыше этих значений.

Немедикаментозное лечение включает:

  • отказ от вредных привычек;
  • нормализацию режима дня;
  • сбалансированное питание;
  • занятия спортом.

В первую очередь следует отказаться от курения, так как никотин постепенно разрушает сосуды и ухудшает работу сердца. Обязательно нужно пересмотреть рацион – ввести побольше свежих фруктов и овощей, сократить потребление соли и тяжелой жирной пищи.

Стабилизировать артериальное давление помогает нормализация собственного режима. Нужно обеспечить отход ко сну и подъем ежедневно в одно и то же время, при этом спать следует около 7 часов. Нервная система человека нуждается в четком графике и распорядке дня, поэтому нормализация режима быстро принесет результаты.

При тенденции к повышению АД следует ввести в свою жизнь регулярные занятия спортом. Нормализовать давление поможет бег, йога, плаванье и велосипедные прогулки.

Эти же меры показаны для профилактики развития гипертонической болезни в старшем возрасте. Начинать рекомендуется с изменения режима дня и рациона. Важно помнить: чем раньше человек пересмотрит свои привычке, тем дольше давление будет оставаться в норме.

«>

Комментировать
1 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector