No Image

Уровень холестерина у мужчин после 50 лет

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

Ниже представлена подробная таблица (холестерин – норма в крови у мужчин по возрасту) и небольшие комментарии для возрастных групп (после 30, 40, 50, 60 лет / лпнп, лпвп, общий). Лаконичные, но весьма полезные — рекомендации врачей. А также, дополнительная таблица (уровень триглицеридов – возрастные нормы в крови у мужчин).

Показатели (нормального / хорошего уровня холестерина в строках таблицы) основываются на официальных данных от всемирно известных обществ по изучению атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. В случае необходимости – информация своевременно обновляется. Все новые значения проверяются квалифицированными специалистами, после их одобрения – публикуются на сайте.

Таблица холестерола: норма у мужчин по возрасту

Прежде чем посмотреть на таблицу, давайте разберемся в том, что же означают эти слова и буквы – и в оглавлении таблицы, и в результатах анализа крови? Где в качестве биоматериала для исследования и выявления значений общего ХС – используется капиллярная кровь (т.е. «из пальца»). А в разрезе липидного профиля (липидограммы) – только венозная.

Общий ХС

Общий холестерин (холестерол) или Cholesterol total (в США, Канаде и Европе). Это жироподобное (воскообразное) вещество – жизненно важное для нашего организма. Так как оно активно участвует в выработке гормонов (и витамина D), переваривании пищи и формировании нервных волокон. А также является наиважнейшим компонентом клеточной мембраны, играет важную роль в работе головного мозга и иммунной системы (защищая нас онкологии).

Однако при его избытке (в частности, во фракции ЛПНП, описанной немного ниже) – повышаются риски образования холестериновых бляшек (т.е. развития атеросклероза). Что, в конечном итоге, приводит к закупорке (окклюзии) ими сосудов или артерий, а значит – к инфаркту или инсульту.

Нормальные (усредненные) показатели общего ХС для мужчин: в диапазоне 5,2 – 6,2 ммоль/л (или 200 – 238.7 мг/дл)

Будучи жиро- / спирто- подобным веществом (как уже указывалось выше) холестерол совершенно не растворяется в воде. Поэтому, для транспортировки по кровеносной системе он «упаковывается» в белковую оболочку, состоящую из аполипопротеинов (A1 и B). В результате чего формируются комплексы, называемые врачами – липопротеинами (высокой / низкой / очень низкой и промежуточной плотности).

Липопротеины низкой плотности (др. названия ЛНП, ХС ЛПНП, бета-липопротеины, бета-ЛП). Заграничная аббревиатура — LDL, LDL-C (Low density lipoprotein, low-density lipoprotein cholesterol). Являются основными транспортировщиками холестерола в крови, а также главными защитниками организма от смертельно-опасных бактериальных токсинов. Однако, в народе он называется – «плохим холестерином». Благодаря нехорошей способности – образовывать атеросклеротические бляшки на стенках сосудов или артерий. О их вреде мы писали чуть выше.

Нормальные (усредненные) показатели ЛПНП для мужского пола: в диапазоне 2,6 – 3,3 ммоль/л (или 100 – 127 мг/дл). Более высокие значения приводят к гиперхолестеринемии.

Липопротеины высокой плотности (др. названия: ЛВП, ХС ЛПВП, альфа-холестерин). Зарубежная аббревиатура – HDL, HDL-C, HDL Cholesterol (High-density lipoprotein cholesterol, High density lipoprotein). В отличие от своих «предшественников» – носят гордое название «хорошего» холестерина. Так как именно они отвечают за транспортировку отработанных жиров (ЛПНП, ЛППП) обратно в печень. Где они синтезируются в желчные кислоты, а потом выводятся из организма через кишечник.

Оптимальные (средние) показатели ЛПВП у мужчин: в диапазоне 1,0 – 1,55 ммоль/л (или 38,5 – 59,7 мг/дл). Более низкие значения – повышают риски развития атеросклероза или сердечно-сосудистых заболеваний. Более высокие значения – наоборот, называются врачами «синдромом долголетия».

Единицы измерения

В США – в мг/дл. (т.е. в миллиграммах на децилитр), а в Канаде, Европе и России – в ммоль/л (т.е. миллимолях на литр). В случае необходимости пересчет «туда-обратно» осуществляется по следующим формулам:

  • ХС (ммоль/л) = ХС (мг/дл) х 0,0259;
  • ХС (мг/дл) = ХС (ммоль/л) × 38,665.
Возраст: Общий ХС: ЛПНП (LDL) ЛПВП (HDL)
70 лет 3.73 – 6.86 2.49 – 5.34 0.85 – 1.94

Триглицериды — норма у мужчин по возрасту (таблица)

Нормальный уровень триглицеридов у мужчин в крови (указанный в таблице ниже) может варьироваться не только по возрасту, но и в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Для выявления более точной картины (именно Вашего состояния здоровья) обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом.

Уровень ТГ (ммоль/л)

Нормы холестерола в крови у мужчин – по возрасту

По данным таблицы (представленной выше) отчетливо видно, что показатели холестерина с возрастом меняются. Цифры для молодых парней и зрелых мужчин (старших по возрасту), хоть и не значительно, но все-таки – разные. С годами они растут. Поэтому, не стоит ошибочно ровнять себя с какими-то шаблонными таблицами, где (как в армии) вся информация ограничивается несколькими цифрами (под одну «гребенку»). По широкому спектру причин уровни / нормы холестерина в крови не могут быть одинаковыми для молодых мужчин и пожилых людей / у взрослых и детей.

Цифры со временем меняются, и часто – это вполне нормально! Мужчинам нельзя «бороться» с холестеролом без веским на ТО причин (без консультации врачей)! Так как слишком пониженный его уровень (т.е. ниже возрастной нормы) чреват не только глубокой депрессией, но и достаточно резким снижением либидо (а после чего — и потенции)! По результатам исследований (2000 г.) — риски возрастают на 400-700% даже по сравнению с мужчинами, имеющими высокие показатели холестерола и триглицеридов в крови.

Оптимальная норма у молодых мужчин после 30 – 35

(общий анализ: 3.57 – 6.58; лпнп: 2.02 – 4.79; лпвп: 0.72 – 1.63)

Если в молодые годы было возможно «кутить» ночами на пролет, то в данный период жизни – праздники уже начинают «чувствоваться с утра». Усугубляет ситуацию и так называемый – кризис среднего возраста (переосмысление жизненного пути), провоцирующий – существенное повышение ЛПНП холестерола у мужчин (в связи с постоянной эмоциональной напряженностью). Однако, принимая меры по снижению его уровня в сыворотке крови, следует помнить, что неправильными действиями (например, самостоятельным приемом лекарств или жесткой диетой) можно «задеть» и хороший ЛПВП холестерин. А это опасно не только усугублением старой проблемы, но и появлением многих других — уже новых «неприятностей». А это (указанные выше) — снижение потенции и депрессия, а также расстройства пищеварения и нарушения в работе иммунной системы (существенное снижение иммунитета).

Положенная норма у мужчин возрастом после 40 – 45

(общий анализ: 3.91 – 6.94; лпнп: 2.25 – 4.82; лпвп: 0.70 – 1.73)

Как сказано у китайских мудрецов: то что мы сеяли в молодости, после «сороковника» придется пожинать: употребление алкоголя (особенно – «крепко», по-мужски), курение (особенно – более пачки в сутки) и другие «шалости». Норма / уровень холестерина в крови, в большей степени зависит от состояния печени, а ничто иное так не может «бить» по ней, как спиртные напитки. Другая характерная проблема (для мужчин — холостяков) – наоборот, пониженный ЛПВП холестерин, ввиду «урезанного» рациона питания (например, отсутствия в меню горячих блюд, зеленых салатов, сбалансированного меню). Во всем нужна норма! Еще одна рекомендация для возраста старше 40 – чаще выходить из машины и «разгонять кровь» пешком (не менее 30-ти минут бодрой ходьбы на свежем воздухе). Или спортзал (как минимум, 2 раза в неделю).

Нормальный уровень в крови у мужчин после 50 – 55 лет

(общий анализ: 4.09 – 7.17; лпнп: 2.31 – 5.10; лпвп: 0.72 – 1.63)

В отличие от женщин, сильная половина человечества не имеет надежной защиты от резких колебаний уровня холестерина. Женские половые гормоны – эстрогены, великолепно справляются с нормализацией скачков холестерола (например, во время вынашивания плода). Именно поэтому, вопрос нормы холестерина для мужчин после 50 лет особенно актуален – они фактически «открыты» для любых проблем. Данной возрастной группе настоятельно рекомендуется: пристально (особо внимательно) следить за здоровьем, как минимум, раз в год сдавать анализы и проходить обследование. «Болячки» на этом этапе жизни развиваются почти мгновенно. Время терять не стоит! Визит к врачу откладывать «на завтра» или «с понедельника» категорически нельзя!

Холестерин у пожилых мужчин по возрасту: после 60 – 65 лет

(общий анализ: 4.12 – 7.15; лпнп: 2.15 – 5.44; лпвп: 0.78 – 1.91)

Наиболее распространенные проблемы, существенно влияющие на норму холестерина в крови для мужчин «за 60»: лишний вес, малоподвижный образ жизни (к примеру, в связи с выходом на пенсию), «чрезмерное» употребление лекарств (особенно без выписанного рецепта), а также и сами болезни (сердца, печени, почек, щитовидной железы). Обязательные рекомендации: подвижный образ жизни (идеальный вариант: дача, рыбалка, но без спиртного, прогулки каждый день – не менее 3-5 километров); сбалансированное питание (отказ от многих вкусных, но вредных блюд) и регулярное обследование у врачей (не реже, чем 2 раза в год). Если хотим выжить (в смысле – дольше прожить), то нужно слушаться приказам!

Читайте также:  Что понижает давление из продуктов быстро

Общие рекомендации:

  • максимально здоровый образ жизни

(меньше сигарет и алкоголя – больше физических упражнений, прогулок / пробежек на свежем воздухе; завести дружбу с гантелями / гирями / штангами, смотря по возрасту);

  • грамотно продуманное сбалансированное питание

(включающее в себя все необходимые витамины и минеральные вещества, без излишнего фанатизма борьбы с холестерином, когда это делать не нужно);

  • правильное мышление

(всегда поддерживать нормальное эмоциональное состояние и бодрость духа, помнить, что лучший советник по любым «нервным» проблемам — это квалифицированный психолог, а не коньяк или вино).

  • регулярно сдавать анализы и проходить комплексное обследование

(начиная с 20 лет – не реже одно раза в 3-5 лет, после 40-50 – не реже, чем 1 раза в год, после 60 – желательно 2 раза в год).

Повышенный холестерин – распространенное явление среди мужчин разных возрастов. По статистике, раньше его диагностировали у мужчин после 50 лет, среди молодежи оно было редкостью. Однако сегодня все больше молодых парней в возрасте около 30 лет узнают о высоком холестерине. Каждый должен знать, какая существует норма для его возраста, как сдать анализ, и что делать при наличии отклонений.

Что такое холестерин и зачем контролировать его уровень

Холестерин представляет собой жироподобное соединение, вырабатываемое печенью. Часть этого вещества попадает в организм вместе с пищей – с продуктами, в которых присутствуют жиры животного происхождения.

Повышенный уровень холестерина является распространённой проблемой, медики называют его врагом №1, как причина заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако, когда его количество в норме, это способствует нормальному функционированию многих внутренних органов. Переоценить роль холестерола сложно, поэтому этого жироподобного соединения должно быть достаточно. Нормальный уровень холестерина способствует:

  • выработке половых гормонов, поддержанию гормонального фона;
  • укрепление иммунитета;
  • строение и рост всех клеток в организме;
  • выработка витамина D и другие.

Получается, что дефицит холестерола приведет к уменьшению этих функций, переизбыток тоже скажется на функциях, к тому же вызовет ряд осложнений. Если количество холестерина превышает норму, увеличивается риск развития атеросклероза – заболевания, при котором стенки сосудов и артерий поражаются отложениями холестерина. Они формируют бляшки, сужая просвет внутри сосуда, и нарушают кровоток.

Показатели ниже нормы встречаются редко, связаны чаще всего с неполноценным рационом, голоданием. Для их нормализации требуется наладить питание, вести активный образ жизни.

Опасным осложнением высокого холестерина является риск развития инсульта, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Из-за сужения просвета внутри сосудов увеличивается вероятность того, что кровь перестанет циркулировать на этом участке, орган, к которому не поступает кровь, потеряет свои функции. Если им окажется сердце, головной мозг, легкие, это может привести к летальному исходу. Конечно, вероятность такого исхода возникает лишь в критических ситуациях, постоянный контроль за уровнем холестерина поможет избежать многих осложнений.

Норма общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП у мужчин

Норма холестерина в крови у мужчин зависит от возраста, чем старше становится человека, тем больше допустимые значения. Для определения нормальных показателей учитывается количество ЛПНП, ЛПВП и общее значение. Такой подробный результат помогает врачу оценить состояние больного и понять, что именно провоцирует увеличение уровня холестерина. Основные показатели – это:

  • ЛПВП – липопротеины высокой плотности или хороший холестерин. Вырабатывается печенью, является строительным материалом для клеток в организме и выполняет другие важные функции.
  • ЛПНП – липопротеины низкой плотности или плохой холестерин. Чаще проникает в организм с жирной пищей, имеет свойство откладываться на стенках сосудов и артерий. Последствие большого числа плохого холестерола в крови – атеросклероз и другие болезни сердца, сосудов.

Общий холестерин – суммарное количество липопротеинов разных плотностей, циркулирующих в крови. Если его значение превышает норму, необходимо обратить внимание на отдельные показатели ЛПНП и ЛПВП. Чаще отклонения выявляются в количестве липопротеинов низкой плотности, что часто указывает на ошибки в питании.

Таблица нормы для мужчин по возрасту

В таблице ниже приведена норма холестерина у мужчин по возрасту. Единицей измерения показателей является ммоль/л.

Возраст Общий холестерин ЛПНП ЛПВП
До 10 лет 2,95–5,25 1,63–3,34 0,98–1,94
10–20 лет 3,08–5,10 1,66–3,37 0,96–1,63
20–30 лет 3,16–6,32 1,71–4,27 0,78–1,63
30–40 лет 3,57–6,99 2,02–4,90 0,72–1,60
40–50 лет 3,91–7,15 2,25–5,23 0,70–1,66
50–60 лет 4,09–7,15 2,31–5,26 0,72–1,84
60–70 лет 4,12–7,10 2,15–5,44 0,78–1,94
Старше 70 лет 3,73–6,86 2,49–5,34 0,80–1,94

Для женщин существует другая таблица допустимых значений, в ней показатели немного меньше, чем в мужской.

После 30

У мужчин после 30 и до 40 лет почти всегда происходит увеличение холестерина в крови и это отражается на допустимых показателях нормы. Все дело в том, что в этом возрасте начинаются изменения гормонального фона, в том числе связанные с процессами выработки гормонов, за которые отвечает холестерол.

Допустимыми значениями являются:

  • общий показатель – до 6,99;
  • ЛПНП – 2,02–4,90;
  • ЛПВП — 0,72-1,60.

После 40

У мужчин после 40 лет достигается пик максимальных значений. Считается, что холестерин в крови не должен превышать 7. Если показатель 7 и выше, это часто рассматривается как наличие риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот показатель является усредненным, многие врачи ориентируются на значения из таблицы.

Согласно ей, общий показатель должен быть не более 7,15, то есть теория о том, что 7 – всегда признак проблем, неверна. В возрасте от 40 и до 50 лет у многих мужчин происходят колоссальные изменения гормонального фона. Сначала это может быть депрессия, которая отражается на отсутствии полового влечения, затем она может сменяться на повышенную выработку половых гормонов, в чем и принимает участие холестерин.

После 50

У мужчин в возрасте 50–60 лет желаемое содержание холестерина в крови сильно не меняется, все так же допускается показатель больше 7. В этом возрасте у мужчин увеличивается риск развития многих заболевания, в том числе затрагивающих сердце и сосуды.

Считается, что 50–60-летний возраст – это важный момент, во время которого мужчинам необходимо больше уделять внимания своему здоровью. Учитывая то, что холестерин принимает участие в жизнедеятельности многих внутренних органов, следить за его уровнем в этот период особенно важно.

После 60

Норма холестерина постепенно уменьшается, сначала по достижению 60-летнего возраста, затем 70-летнего. Причем показатели ЛПВП практически не меняются, изменения затрагивают в основном ЛПВП, а они, в свою очередь, сказываются на общем значении.

Сосуды и артерии имеют свойство терять свою эластичность, тонус с годами, поэтому у пожилых мужчин повышается опасность развития болезней сердечно-сосудистой системы. Во-первых, этому способствует возраст, во-вторых, неправильный образ жизни, который раньше, казалось, не дает о себе знать, теперь проявляет себя. Следить за холестерином в возрасте 60 лет и старше – особенно важно.

Как сдать анализ

Анализ крови на холестерин предполагает забор материала из вены. Чтобы получить точный результат, необходимо хорошо подготовиться к его проведению. Для этого нужно соблюдать такие правила:

  • анализ сдается натощак, от последнего приема пищи должно пройти не менее 10–12 часов;
  • ужин накануне должен быть легким, малокалорийным;
  • за несколько дней до сдачи крови рекомендуется отказаться от жирной, вредной пищи;
  • нельзя курить утром, хотя бы за час до посещения лаборатории;
  • необходимо ограничить физическую нагрузку, за сутки лучше отложить занятие спортом;
  • за несколько часов до сдачи анализа лучше не пить даже воду.

Сдавать анализ крови на биохимию необходимо, когда пациент относительно здоров, серьезные инфекционные, грибковые и другие болезни могут повлиять на результат.

На достоверность результата могут повлиять такие факторы:

  • сдача крови в положении лежа;
  • принимаемые препараты;
  • интенсивная физическая нагрузка.

Если показатели превышают норму, можно назначить дополнительное проведение липидограммы. Это анализ крови из вены, при котором исследуется каждый вид липопротеинов, рассчитывается индекс соотношения между ними и другие детали. Это исследование направлено не просто на диагностику крови, но на конкретные показатели, способные влиять на холестерол.

Читайте также:  Тромбоциты при месячных могут повышаться

Причины повышения

Существует много причин повышения уровня холестерина в крови у мужчин. Некоторые из них происходят непроизвольно, не связаны с образом жизни человека. Например, к ним относится генетическая предрасположенность. По статистике, если у обоих родителей диагностирован атеросклероз, вероятность его развития у ребенка составляет более 50%.

И также причинами могут быть:

  • холестаз – застой желчи;
  • хронические заболевания печени и почек, особенно печеночная и почечная недостаточность;
  • нефротический синдром (хроническое воспаление почек);
  • нарушения функции щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • онкология простаты, поджелудочной железы, других органов.

Все же часто причинами повышения уровня холестерина у мужчин становятся:

  • Неправильное питание . Особенно вредными считаются привычки питаться фастфудом, не иметь режима питания, переедание. Чрезмерное употребление жирной пищи приводит к тому, что ЛПНП значительно превышает норму, что сказывается и на общем показателе.
  • Ожирение . Является результатом неправильного питания, приводит к нарушениям липидного обмена и других обменных процессов.
  • Отсутствие физической активности . Сидячий образ жизни приводит ко многим проблемам со здоровьем и особое место среди них занимают заболевания сердца и сосудов. Чем старше становится мужчина, тем большая у него потребность в физической активности.
  • Вредные привычки . Курение, чрезмерное употребление алкоголя, других вредные привычки оказывают отрицательное действие на печень. И также они ухудшают состояние сосудов и артерий.

Как понизить уровень вещества

Если показатели холестерина у мужчин превышают норму, нельзя затягивать с лечением. Для начала необходимо пройти диагностику, чтобы установить возможную причину. Если обнаруживаются заболевания эндокринной системы или других органов, терапия направлена на устранение первопричины.

Если уровень превышен ненамного, можно попробовать обойтись без медикаментозного лечения. В первую очередь, необходимо сесть на диету, ее основными принципами являются такие правила:

  • исключите из рациона мучное, сдобу, сладости;
  • замените жиры животного происхождения жирами растительного происхождения;
  • добавьте в ежедневный рацион свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень;
  • исключите мясо и рыбу жирных сортов, употребляйте только постные сорта;
  • откажитесь от алкоголя, кофе, крепкого черного чая;
  • готовьте блюда исключительно на пару, варите или тушите, откажитесь от жареных блюд;
  • кушайте небольшими порциями 4–6 раз в день, избегайте как переедания, так и голодания.

Основная группа препаратов, направленная на снижения холестерина – статины. Применяется она тогда, если диетотерапия не принесла результата, назначение делает строго лечащий врач.

Как поддерживать холестерин в норме

Зная, сколько норма составляет для вашего возраста, старайтесь соблюдать профилактические меры, чтобы поддерживать холестерин в пределе допустимых значений. В этом поможет соблюдение таких рекомендаций:

  • питайтесь правильно;
  • кушайте больше свежих фруктов, овощей, другой полезной пищи;
  • следите за весом, не ждите, пока появится ожирение, боритесь с лишними килограммами по мере их появления;
  • гуляйте на свежем воздухе;
  • занимайтесь спортом;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • избегайте стрессов и нервных перенапряжений;
  • при появлении любых подозрительных симптомов обращайтесь к лечащему врачу.

Таким образом, следить за уровнем холестерина в крови необходимо мужчинам всех возрастов. Важно знать, какие показатели являются допустимыми для вас и что делать, если возникли отклонения. Если сразу начать бороться с нежелательным явлением, можно обойтись без медикаментозного лечения, достаточно соблюдать диету и заниматься спортом. В противном случае, требуется лекарственная терапия. Профилактические меры помогут избежать увеличение уровня холестерола.

Холестерин это природный спирт, который содержит в себе жиры и не растворяется ни в какой жидкости. Данный компонент очень важен в развитии всех органов человеческого организма.

Липопротеиды несут ответственность за синтез витамина Д, который помогает организму усваивать кальций и предохранять от ломкости кости.

Под воздействием холестерина происходит выработка гормонов, в том числе и полового гормона тестостерон, а также воздействует на иммунную систему, которая под воздействием холестерина включает все свои защитные функции.

Если уровень становится сильно высоким, тогда есть опасность развития таких патологий:

  • Болезнь сосудистой системы атеросклероз,
  • Ишемического типа инсульт,
  • Недостаточность венечных артерий,
  • Инфаркт миокарда,
  • Аортальный атеросклероз.

Что такое холестерин?

Многие люди ничего не знают о холестерине и не считают важным проводить лабораторную диагностику на выявление индекса в крови липопротеидов.

Это приводит к тому, что невнимательное отношение к норме холестерина в составе крови, становится причиной неизлечимых заболеваний, которые в раннем возрасте могут привести к летальному исходу.

Немного фактов про холестерин, что существует в крови в нескольких видах:

  • Липопротеиды делятся на хороший ХС (высокой плотности) молекулы и плохой ХС (низкой и очень низкой плотности),
  • Основной процент холестерина синтезируется печенью до 80,0% (это может быть нормой для работы организма),
  • 20,0% попадает в организм с продуктами питания. Молекулы высокой плотности не попадают в организм с пищей, продукты питания, содержащие животные жиры, наполняют организм холестерином низкой молекулярной плотности,
  • Генетическая предрасположенность к накоплению ХС, может стать причиной патологии гиперхолестеринемия,
  • Высокий индекс холестерина не действует болезненно на организм,
  • После 20 лет для мужчин профилактическое измерение обязательно каждые 3 5 лет,
  • У женщин половые гормоны защищают систему сосудов и сердце от заболеваний до менопаузы. После климактерического периода опасность заболеваний, которые связаны с накоплением холестерина в крови, возрастает в несколько раз,
  • Более половины людей смогли откорректировать содержание липопротеидов до нормы при помощи безхолестериновой диеты,
  • Медикаментозное лечение для снижения ХС это группа фибратов и статины,
  • В кардиологии при расчете варианта инфаркта у пациента обязательно нужно знать содержание общего холестерина, а также ЛПВП и ЛПНП.

Обмен холестерина

Причины повышения холестерола

Основными факторами, которые провоцируют увеличение содержание в крови липопротеидов, является несбалансированное питание, или же полное отсутствие культуры питания, а также низкая физическая активность:

  • Неправильное питание употреблять как можно меньше углеводов рафинированного типа, отказаться от употребления сахара. Диета должна быть с низким содержанием углеводов. Избегать транс-жиров, которые не только повышают индекс ХС, но и влияют на работу сердечной мышцы,
  • Избыточный вес ожирение. При сжигании жировых отложений снижается ЛПНП, а также падает в крови уровень триглицеридов. Похудение способно привести холестерин в норму,
  • Гиподинамия. Малоподвижный образ проживания способствует нарушению в системе кровотока, приводя к тому, что в застойной крови формируются атеросклеротические бляшки. Если давать организму физические нагрузки ежедневно, тогда снижается индекс ЛПНП и повышается высокомолекулярный ХС, а также снижается масса тела и укрепляется сердечная мышца,
  • В зависимости от возраста после 35 летнего возраста, в мужском организме интенсивно начинает повышаться общий холестерин, а также липопротеиды низкой плотности, что приводит, к развитию атеросклероза, а также к патологиям сердечного органа,
  • Половые признаки женщины до менопаузы не ощущают повышение холестерина, но после нее, также склонны к накапливанию ЛПНП,
  • Генетическая предрасположенность встречается довольно редко и чаще всего служит аномалией, когда у детей наблюдается гиперхолестеринемия,
  • Медикаментозные препараты многие занимаются самолечением и без назначения доктора длительный период времени принимают препараты гормонального типа, или же мочегонные средства. Это может привести к тому, что ЛПВП снижается, а повышается индекс ЛПЛП.

Также причиной выше нормы холестерина в составе крови бывают такие патологии:

  • Патология эндокринной системы сахарный диабет,
  • Заболевания эндокринных органов щитовидной железы,
  • Недостаточность почечного органа,
  • Заболевания клеток печени,
  • Болезни крови,
  • Никотиновая и алкогольная зависимость,
  • Повышается холестерол в период внутриутробного вынашивания младенца,
  • Заболевания яичников в женской половой системе.

Избыточный вес причина повышения холестерола в организме человека

Биохимия крови на холестерин

Понять, какой уровень в крови липопротеидов и насколько отклонения от нормы, можно только при помощи липидного биохимического анализа, в котором будет указан не только общий показатель в составе крови липидов, но и показатели высокомолекулярного и низкомолекулярного холестерола.

Для того чтобы сдать кровь на холестерин, необходимо провести подготовку организма к биохимии. Без подготовки биохимия липидного анализа не проявится, исключением могут быть экстренные случаи, когда нужно срочно спасать жизнь пациенту.

Подготовительные мероприятия к анализу:

  • Не принимать еду на протяжении 8 12 часов, но не дольше. Длительное воздержание может спровоцировать истощение организма, что приводит к неточности в расшифровках биохимии,
  • За 2 суток до сдачи крови не пить алкоголь,
  • За 3 часа до процедуры воздержаться от курения,
  • Также ограничить себя в употреблении воды. Можно выпить не более 15 миллилитров очищенной воды без газов,
  • Если пациент принимает лекарственные медикаментозные средства, тогда нужно проинформировать об этом доктора. Необходимо отказаться от приема препаратов хотя бы за 5 7 дней до биохимии.
Читайте также:  Приобретенный порок митрального клапана

Факторы, определяющие нормальный индекс холестерола

Норма холестерола в человеческом организме, это индивидуальные показания.

Зависит показатель уровня в крови липопротеидов от:

  • Половой принадлежности мужской пол и женский пол,
  • Различия по возрастам. У взрослого человека всегда выше липиды, чем в организме ребёнка,
  • Различия в индексах от веса пациента. У взрослых с тучной массой тела значение ХС в крови всегда выше нормы,
  • При онкологических новообразованиях происходит снижение ХС ниже нормы на 15,0%.

По этому различию нельзя сказать стандартно, какой холестерин должен быть в разном возрасте. Существуют только нормативные показатели холестерина, имеющие свой диапазон значений. Но все зависит от индивидуальных особенностей и параметров организма.

Таблица по возрасту:

Повышение индекса ХС считается нормой в период внутриутробного вынашивания младенца у женщины, а также в период грудного вскармливания.

При грудном вскармливании ЛПВП в небольших количествах попадает в материнское молоко, что также может привести к небольшому отклонению от норм, но это не опасно.

Взрослые, страдающие заболеваниями сердечного органа, а также системы кровотока, у которых наблюдается второго типа сахарный диабет, должны снижать холестерин ниже нормативного показателя по возрасту.

Индекс должен быть в пределах от 4,0 ммоль/л до 5,0 ммоль/л.

Потому что для здорового организма такая норма это хорошо, но для истощенного организма сосудистыми патологиями, необходим индекс холестерина ниже норматива, чтобы избежать последствий резкого повышения липопротеидов в крови выше нормы.

Норма ХС для здорового человека

Даже в здоровом организме нормальное показание количества в крови холестерина может меняться под воздействием некоторых факторов:

  • В зимний период времени при холодной погоде, происходит колебание общего показателя липопротеидов в крови, как в сторону повышения, так и в сторону снижения от нормального уровня,
  • При менструации у женщины, также могут произойти незначительные отклонения от нормы,
  • При беременности, общий ХС повышается в среднем на 10,0% 15,0%,
  • При попадании в организм взрослого инфекций, а также вирусов, также показатели отклоняются от нормы в сторону снижения до 10,0% 15,0%.

Количества в крови холестерина может меняться

Наравне с повышенным индексом холестерола в крови, опасность для организма несет и его низкое содержание. Низкий индекс может быть, как следствием патологий в организме, так и причиной развития различных болезней.

Своевременная корректировка липидов в пределах нормативных показателей не даст резким скачкам, сторону повышения, так и резко снижаться.

У женщин (таблица)

У женщин наиболее опасный жизненный период развития заболеваний системы кровотока, а также сердечных патологий, которые могут стать следствием повышения холестерина в составе плазмы крови это климактерический синдром и менопауза.

Какие значения липопротеидов в составе крови у женщины в зависимости от возраста, показано в данной таблице.

Параметры в анализе нормы даны в единице измерения ммоль на 1 литр крови:

Снижение гормонального фона влияет на повышение общего холестерина в женском организме.

У мужчин (таблица)

В медицине по статистическим данным, высокий индекс холестерина, отмечается в мужском организме после 35 лет. Иногда и молодые мужчины, которым еще нет и 30 лет уже, имеют показатель высокого холестерина.

Изначально это зависит от его культуры питания, от нежелания избавляться от пагубных привычек (курения и алкоголизма) и снижения физической активности. И как следствие этого, с каждым годом у мужчин показатели ХС становятся все выше и атеросклероз молодеет.

В мужском организме концентрация всех видов холестерина, указывает на показатель липидного процесса.

Значения нормы липопротеинов в мужском организме показаны в таблице.

Липидный обмен у мужчин напрямую зависит от выработки половых гормонов.

У детей

У ребенка при рождении показатель холестерина уже в пределах 3,0 ммоль/л. Какое нормальное значение липопротеидов для детей, не может ответить ни один доктор.

По этому поводу проводилось много дискуссий, поэтому установлен диапазон нормативных индексов от 2,50 ммоль/литр до 5,20 ммоль/литр.

Родителям строго нужно следить за питанием ребёнка с детского возраста и не допустить ожирения организма. Минимизировать потребления ребёнком фаст-фудов и обедов быстрого приготовления, а также не пользоваться для приготовления обеда детям, полуфабрикаты.

Данные продукты наполнены выше нормы транс-жирами, что приводит не только к высокому показателю липидов в крови, но и влияют на сосудистые оболочки и истощают сердечную мышцу.

Необходимо разнообразить пищу для ребенка свежими овощами, а также нежирными сортами мяса, морской рыбой и кисломолочными продуктами.

Индексы триглицеридов

Триглицериды наравне с молекулами холестерина служат строительным материалом для клеток организма. Когда триглицериды не превышают в крови норму, тогда они благоприятно влияют на липидные процессы.

Превышение данных молекул не только нарушает жаровой обмен в организме, но и служит маркером для определения патологии атеросклероз, а также заболеваний сердечного органа.

Поэтому показатели также важны, как и индекс ЛПВП, и ЛПНП:

Медикаментозная терапия для снижения высокого ХС

Медикаментозная лекарственная терапия подбирается доктором индивидуально для каждого пациента. Чаще всего в лечении применяются основные медикаментозные средства это статины и препараты группы фибратов.

Данные медикаменты очень хорошо работают вместе и дополняют лечебный эффект друг друга:

  • Группа фибратов препарат Клофибрат, средство Фенофибрат, медикамент Гемфиброзил,
  • Группа статинов препарат Ловастатин, медикамент Флувастатин, лекарство Аторвастатин, препарат Розувастатин, средство для нормализации в крови холестерина Симвастатин.

При необходимости взрослым доктор также назначает такие группы препаратов:

  • Ингибиторы, абсорбирующие молекулы холестерина препарат Эзетрол,
  • Секвестранты желчных типов кислот препарат Холестирамин, препарат Колестипол.

Также в лечении применяются и другие медикаментозные препараты, что параллельно лечат патологии, которые стали причиной повышения холестерина, или же следствием его высокого показателя:

  • Курс минерально-витаминного комплекса помогает воспринимать организмом препараты,
  • Если возникла аллергия при приеме препаратов, тогда применяются антигистаминные средства,
  • Обязательно применять в лечении препараты для разжижжения плазмы крови, что позволит привести в норму содержание в крови липидов,
  • Если высокий индекс АД, применяются блокаторы бета каналов, а также мочегонные препараты.

Ловастатин

Немедикаментозная терапия высокого холестерина

Больше, чем половина всех пациентов смогли откорректировать норму ХВ в крови при помощи диеты, а также правильной нагрузки на организм, и отказе от прежнего образа жизни.

Показатель холестерина в человеческом организме это показатель того, как человек живет и чем он питается.

Диета включает в себя не только употребление правильных продуктов, но и способ их приготовления. Готовить еду необходимо на пару, или отваривать, также можно запекать в духовом шкафу, но только не жарить на масле.

Необходимо отказаться от употребления лёгких углеводов сахара, хлеба белых сортов, картофеля. Кушать каши и максимальное количество свежих овощей и зелени.

Свежие фрукты, особенно кислых сортов, способствуют не только нормализации холестерина, но и восстанавливают кровоток в системе.

Нужно также отказаться от мяса жирных сортов свинины, баранины, и заменить его курицей, индейкой и кроликом.

Не забывать о водном балансе в организме, пить очищенную воду в количестве 1,5 литра.

Придерживать такой диеты можно не только привести в норму холестерин, но и сбросить лишний вес, что наладит работу всех органов и систем в человеческом организме.

Профилактические меры для нормализации в крови ХС

Для нормализации в составе плазмы крови холестерина, необходимы такие меры профилактики:

  • Культура питания это диета с низким содержанием ХС в продуктах питания,
  • Своевременно лечить высокий индекс АД,
  • После 40 лет принимать антиагреганты для разжижения крови,
  • Своевременно лечить болезни, которые имеют хронический характер и не допускать их рецидива,
  • Для профилактики систематически делать биохимию крови на холестерин,
  • Заняться спортом и ежедневно давать организму физические нагрузки,
  • Не переутомлять организм сильными физическими нагрузками,
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Прогноз на жизнь

Не стоит полностью отказаться от продуктов содержащих холестерин, потому что многие из них это поставщики белка животного происхождения в организм.

Если отказаться от вредных и пагубных привычек алкоголя и никотина, а также постоянно адекватно нагружать свой организм, тогда в меру употребляемые холестеринсодержащие продукты не приведут к быстрому скачку индекса ХС.

Своевременно проведенная биохимия крови на холестерин, позволит откорректировать показатели до нормы, что не даст возможности развиваться патологиям сердца и атеросклерозу. При правильном образе жизни прогноз благоприятный.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector