No Image

Височная боль в голове причины и лечение

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
26 июля 2019

Конечно же, Вы слышали о том, что миллионы людей подвержены головной боли. Это сигнал организма о нарушении в нем равновесия. По локализации головная боль может быть лобной, затылочной, височной, смешанной. Очень распространена боль именно в височной области. Как правило, она не так интенсивна, как другие виды, но может привести к различным осложнениям. Появление такой боли непредсказуемо. Это может быть даже самое раннее утро, и вам придется сожалеть о прерванном сне.

Головная боль в висках симптомы

По характеру проявления боль может быть резкой, притупленной, пульсирующей в одном или обоих висках. Это обусловлено расположением височной артерии в этой части головы. Продолжаться такая боль может несколько минут, а может изнурять и несколько часов. Её интенсивность обусловлена индивидуальными особенностями организма.

Головная боль в висках причины

Часто головная боль появляется как результат иннервации челюстных или шейных нервных окончаний, а также верхнего отдела спины, так как именно они непосредственно связаны с нервами лба и висков. Перенапряжение любого их этих нервов может привести к головной боли.

Вы, вероятно, знаете, что в большинстве случаев головную боль причиняют различные заболевания. Лидируют в этом списке инфекционные.

Головная боль – спутник гриппа, ангины, болезни Лайма, бруцеллеза, лихорадки Денге.

Недосыпание может служить источником продолжительной головной боли. Такой вывод был сделан врачами еще в конце прошлого века после многочисленных опросов. Люди, страдающие от бессонницы, зачастую страдают и от головных болей.

Мигрень способна вызвать очень острую боль, которая отдает в глаза, часто вызывает тошноту до рвоты. Может сопровождаться нарушениями зрения, вкуса, запаха, иногда светобоязнью и слабостью. Часто при ходьбе боль усиливается. Приступы могут быть короткими (около получаса) или длительными (несколько часов). Почти половина страдающих от мигрени людей не подозревают о своем диагнозе. Что это значит? Только одно – они лишены соответствующего лечения. Видите, как важно быть внимательным к себе и вовремя обратиться к специалисту за помощью!

Менструальный цикл может вызывать головную боль в висках. Беременность такие приступы делает редкими, а роды и вовсе могут избавить женщину от этой проблемы.

Изменения гормонального фона в период менопаузы также могут способствовать появлению головной боли.

Понижение внутричерепного давления практически всегда сопровождается изнуряющей головной болью, периодическими нарушениями слуха, звоном в ушах. Статистика говорит, что ежегодно из одного миллиона человек примерно пятьдесят приобретают тяжелую форму пониженного внутричерепного давления.

Феохромоцитома надпочечников неразрывно связана с болевой пульсацией в височной зоне. К этому приводит избыток вырабатываемого адреналина. Как результат – резкий скачок кровяного давления, потливость, бледность кожного покрова, головная боль. Длятся такие приступы боли 5 мин. – 2 ч. Если ваше артериальное давление в норме, можете не беспокоиться. Однако частые боли в височной зоне лучше обсудить со специалистом.

Высокое внутричерепное давление (внутричерепная гипертензия) способствует появлению двусторонней головной боли. Усугубляется положение наличием в голове свистящего шума. Такое состояние легче переносить в полулежащем положении. Группу риска составляют люди, склонные к полноте. Для них предпочтительно соблюдение диеты.

Интоксикацию организма в результате отравления сопровождает не только диарея, тошнота и рвота, но еще и боль в висках. Широко распространена алкогольная интоксикация. Вечернее застолье всегда заканчивается утренней головной болью.

Внешние факторы вызывающие головную боль в висках

Угарный газ вызывает опасное, требующее срочной врачебной помощи, отравление. Его всегда сопровождает общая головная боль.

Двадцатичетырехчасовое голодание в период религиозного поста или с целью похудения у 39% людей провоцирует пульсирующую боль в височной или лобной зоне головы.

Большинство людей подвержены боли в висках во время восхождения на высоту от четырех километров. Тридцать процентов людей при этом ощущают депрессию или проявляют беспокойство.

Четыре процента людей беспокоит головная боль во время перелета и после него. Пятая часть людей, профессионально связанных с частыми полетами, страдают от частой боли в височно-лобной области.

Ученые исследовали возникающую в висках головную боль в результате подъемов на большие высоты и спусков на большие глубины (до 400 метров ). Исследования показали, что при подъемах появление головной боли наблюдается значительно чаще. Объясняется это более низким содержанием кислорода на большой высоте, в частности, в салоне самолета.

Головная боль в висках лечение

Очень часто для облегчения боли применяют простой точечный массаж височных зон. Выполняют от шести до двенадцати нажатий указательными пальцами (можно большими) в точки боли. Допускается использовать этот метод на протяжении дня столько раз, сколько будет необходимо. Закрытые глаза, тихая комната, приглушенный свет сделают такой массаж более эффективным.

Еще один приём самолечения. Для облегчения напряженности и расслабления мышц можно на височную область положить компресс (горячий или холодный). Через пятнадцать-двадцать мин. под воздействием тепла (холода) головная боль ослабеет или утихнет совсем.

Обязательно давайте своим глазам отдыхать на протяжении дня. Концентрация внимания при работе за компьютером, во время чтения или за рулем автомобиля усиливает напряжение глаз и приводит к их сильному утомлению. Чаще моргайте, чтобы избежать пересыхания слизистой глаз, и отрывайтесь от работы на 20-30 мин.

Обращайте внимание на количество и качество сна. Не жертвуйте сном для достижения успеха. Нормальной считается продолжительность сна от шести до восьми часов. Частое недосыпание может привести к хронической усталости, состоянию раздражения и беспокойства, постоянной височной боли, депрессии. Это истощает организм и может плохо кончиться. Сон должен быть качественным и достаточным по продолжительности.

Пара чашек кофе снимет напряжение и уменьшит головную боль, только не переборщите. Избыток кофеина способствует усилению боли в висках. Более мягко снимает стресс и головную боль шоколад и чашка зелёного чая.

Мягко успокаивает и расслабляет чай из ромашки. Некоторым людям помогает витамин C (в виде жевательных таблеток), вишневый сок, апельсиновый сок. Полезны гимнастика, прогулки. Как можно чаще открывайте окна в рабочем помещении. Обогащение крови кислородом способствует быстрому очищению клеток от токсинов, улучшает клеточное дыхание, поднимает тонус организма и уменьшает головную боль в висках.

К приему обезболивающих лекарственных препаратов следует прибегать только в крайних случаях и после консультации с врачом.

К кому обратиться?

Очень часто люди не идут к врачу из боязни обнаружить что-нибудь серьезное. В неведении жить как-то спокойнее. Это крайне опасная жизненная позиция. Можно потерять время, которое при некоторых заболеваниях является решающим фактором восстановления организма. Другая распространенная причина, по которой мы не хотим идти к доктору, – недостаток времени или средств. Это тоже не может служить оправданием. Особенно, когда речь идёт о сильных и частых височных головных болях. Чем скорее вас осмотрит невролог, тем меньше вероятность осложнений и тем быстрее пройдет процесс лечения.

Читайте также:  Лдг в биохимическом анализе крови понижен

Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. врач-терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность — "Лечебное дело" в 1991 году, в 1993 году "Профессиональные болезни", в 1996 году "Терапия".

Острая пища продлевает жизнь — подтверждённые факты!

Народная мудрость «Хорошая голова — не болит» является очень точным описанием состояния человека: если болит голова в области правого или левого виска, значит, организм подает тревожный сигнал, к которому необходимо прислушаться.

Боли (особенно сильные) в височной части головы не могут возникнуть без причины, чтобы разобраться в их происхождении, следует обратить внимание на их характер, выраженность болевого синдрома, длительность и сопутствующие симптомы.

Если голова болит долго, сильно и регулярно в районе висков, скорее всего, это свидетельствует о скрытом заболевании мозга или других жизненно важных органов и требует немедленного обращения к специалисту для полного обследования больного.

Факторы

Причинами возникновения болей в височной области могут служить следующие факторы:

  • внешнее неблагоприятное воздействие, вызывающее боль в височной области. Такие височные (кратковременные) головные боли возникают внезапно, имеют временный характер и пропадают в том случае, если устранен раздражитель, вызвавший это состояние;
  • внутренние факторы, вызывающие давящие регулярные боли в области правого виска или в левом виске. Не проходящая боль слева или справа свидетельствует о сбоях в работе организма или патологических процессах, затронувших головной мозг.

Внешние причины состояния

Часто болит голова в области висков у людей, которые были подвержены следующим неблагоприятным внешним воздействиям:

Очень часто болит голова в висках с двух сторон, давит в височных долях при сильном и длительном переутомлении организма, нервном перенапряжении или долгой бессоннице.

Боли, возникающие в височной части головы, обычно носят сдавливающий или ноющий характер. Что делать в таком случае? Обеспечить правильный распорядок дня, предусмотреть время для отдыха, нормализовать сон, чаще бывать на свежем воздухе. Обычно через какое-то время боли в голове исчезают безвозвратно.

Боли в правой или в левой височной доле могут быть вызваны интоксикацией организма. Интоксикация может наступить в следующих случаях:

  • пищевое отравление (несвежие или испорченные продукты, суррогатное спиртное),
  • отравление угарным газом (продуктами горения),
  • токсическое отравление, токсины могут присутствовать в носильных вещах, строительных материалах, предметах быта, некачественных товарах.

Токсины, попавшие в организм, и резкие неприятные запахи приводят к возникновению болей в правой височной и в левой височной части головы, также часто возникает чувство давления на затылок или лоб, сопутствующие симптомы: раздражение слизистых оболочек (горло, глаза, нос), приступы тошноты, рвотные позывы. В таких случаях необходимо радикальное лечение, которое назначает врач, иногда требуется госпитализация.

Постоянный раздражающий фактор (например: наличие вредных веществ в отделочных материалах помещения) может провоцировать хронические боли в левом виске, в правом виске или так называемые симметричные боли (когда давит на виски с двух сторон), как следствие возникают неполадки во всем организме человека. От постоянной интоксикации страдают иммунная, сосудистая, эндокринная, сердечная системы организма.

Также может возникнуть боль в левом виске или разболеться правый висок из-за употребления в пищу некоторых продуктов. К продуктам, провоцирующим головные боли слева или справа, прежде всего, относятся:

  • газированная вода (сладкая);
  • блюда фастфуда;
  • чипсы или сухарики.

В состав всех вышеперечисленных продуктов входит глутамат натрия — пищевая добавка, которая в течение времени накапливается в организме. Ее переизбыток и может привести к появлению головных болей с правой стороны или в левом виске. Побочные эффекты: напряжение в области головы, спазмы лицевых мышц.

Височная боль часто появляется у людей при смене климатических поясов.

У людей, страдающих от патологических изменений в сосудистой системе, болит голова и давит на виски в тех случаях, если они оказываются в другой климатической зоне. Особенно часто поступают жалобы от людей, оказавшихся в тропическом климате, при возвращении в привычные климатические условия боли исчезают очень быстро.

Многие люди испытывают чувство дискомфорта и ощущают боли в виске при восхождении на большие высоты или, оказываясь глубоко под землей.

Изменение местоположения над уровнем моря особенно неблагоприятно сказывается на людях, страдающих внутричерепной гипертензией, как следствие:

  • давит виски,
  • появляется ощущение тревожности,
  • возникает беспочвенный страх.

Боль в левой или правой части головы может возникнуть у людей, которые длительное время находятся на больших высотах.

В категорию риска входят люди таких специальностей, как: летчики, стюардессы, профессиональные альпинисты, граждане, часто совершающие длительные перелеты.

Боли в висках могут быть спровоцированы и долгим голоданием.

Люди, не принимающие пищу более суток (по разным причинам: соблюдение религиозных постов, строгие диеты, анорексия), начинают страдать от болей в голове справа, в левом виске или от сдавливающих болей всей головы, могут возникнуть головокружения, ощущаться упадок сил. При восстановлении правильного рациона питания все симптомы исчезают самостоятельно.

Причины — скрытые заболевания

Часто болит голова у людей в висках из-за наличия некоторых заболеваний и патологий, развивающихся в организме:

Если сильно болит левый висок головы или периодически давит на правую сторону, возможно, человек страдает от мигрени.

Это заболевание характеризуется сильнейшим болевым синдромом, затрагивающим не только виски, но и глазные впадины, что может привести к искажениям в изображении, появлению пятен и разводов перед глазами.

Приступы часто сопровождаются тошнотой и рвотой, их длительность разнится от часа до нескольких суток. Лечить эту болезнь следует только у специалистов, самолечение вряд ли принесет положительных результатов.

Если болит голова, возможно, провокатором выступили вирусные или инфекционные заболевания.

В этих случаях головная боль является лишь одним из признаков плохого самочувствия. При этих видах заболеваний появляются: повышенная температура, боль в горле, ломота в суставах, кашель и височная боль.

Читайте также:  Уровень амилазы в крови норма у мужчин

Периодические боли в височной области могут появиться у женщин во время менструации или при изменении гормонального фона организма (беременность, наступление климакса).

Почему болит голова в этот период? Все дело в гормонах: их избыток или недостаток в организме женщины может провоцировать тупую пульсирующую боль в височной области. В большинстве случаев все проходит, когда уровень гормонов нормализуется.

Повышенное артериальное давление (гипертония) также может служить причиной возникновения болезненных ощущений.

От чего это происходит? При резком скачке давления увеличивается нагрузка на сосуды головного мозга, симптомами этого состояния выступают:

  • болезненная пульсация в области висков;
  • общая слабость;
  • затрудненное дыхание;
  • шум в ушах.

Чаще всего эти симптомы наблюдаются у метеозависимых или людей пожилого возраста. При наличии такого заболевания лечение должно назначаться только врачом.

Такие заболевания, как: внутричерепная гипертензия, атеросклероз, воспаление артерий в области висков (височный артрит), различные невралгии и воспаления тройничного нерва также могут сопровождаться сильными болями в области висков. Для лечения всех этих заболеваний следует незамедлительно обращаться к специалисту. Только компетентный врач подберет схему лечения, которая поможет забыть о болезненных ощущениях.

Как лечить

Современная медицина предлагает несколько способов лечения височных болей. Обычно врач назначает комплексное лечение, включающее в себя:

Конкретную схему лечения должен назначить врач, изучив симптоматику и найдя конкретную причину дискомфортного состояния. Человек, страдающий от частых болезненных проявлений в области висков, должен пройти обследование у специалиста и сделать ряд анализов, назначенных доктором. Только после этого можно будет понять, почему болят виски.

Медикаменты, чаще всего прописываемые при болевых симптомах, можно подразделить на следующие группы:

  • анальгетики. Эти препараты дают возможность быстро снять болезненный приступ, если боль является кратковременной;
  • диуретики. Такие лекарства назначают для снижения внутричерепного давления при диагностировании внутричерепной гипертензии. Препараты хорошо купируют болевые ощущения в височной части;
  • лекарства, способствующие нормализации кровообращения в мозговых тканях. Эти препараты показано принимать людям при диагностировании заболеваний кровеносной системы, связанных с ослаблением тонуса кровеносных сосудов;
  • нестероидные препараты, обладающие противовоспалительным эффектом. Такие лекарства эффективны при многих видах височных болей, вызванных внутренними и внешними причинами;
  • лекарства, снижающие кровяное давление. Эти медикаменты обычно принимают люди, страдающие от повышенного давления, его снижение способствует исчезновению болезненных ощущений в височной области;
  • сульфаниламидные и антибактерицидные препараты могут быть назначены при выявлении вирусных или инфекционных заболеваний. Такие лекарства снимают неблагоприятную симптоматику, в том числе и боли в висках.

Все лекарства имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому должны назначаться лечащим врачом.

Еще одним из действенных способов лечения болевого синдрома считается точечный массаж, назначаемый в сочетании с медикаментозными препаратами.

Народная медицина также предлагает множество действенных рецептов, позволяющих избавиться от кратковременной височной боли.

Что предлагает народная медицина:

  • использование ароматических масел. Результативность ароматерапии доказана уже давно. Использование масла мяты или масла лаванды при болезненных приступах дает неплохие результаты. Масла можно использовать по отдельности или смешать их, добавив в лавандовое масло такую же часть масла мяты. Масло или ароматическую смесь можно вдыхать или делать с ними точечный массаж в районе висков;
  • компрессы из капусты белокочанной. Это проверенное средство было известно еще нашим предкам. Капуста белокочанная обладает многими целебными свойствами: хорошо снимает воспаления, лечит термические ожоги, способна уменьшить боль. Листочки свежей капусты нужно слегка отбить ножом так, чтобы появился сок, приложить к вискам, наложить закрепляющую повязку, периодически менять листья на свежие;
  • корень валерианы. Отвары, изготовленные из этого целебного растения, помогают во многих случаях. Действенны они и при сильных головных болях. Приготовление: в стакан горячей воды следует добавить столовую ложку мелко порубленных корней растения. Залить смесь в термос, настаивать около часа. Процедить и принимать до еды 3 раза в день, разделив полученный отвар на три равные части. Длительность приема — не менее семи дней.

Головная боль может возникнуть абсолютно у любого человека. Неприятные ощущения локализуются в области лба, затылка, висков или распространяются по всей поверхности головы. В случае когда дискомфорт возникает в висках, можно заподозрить мигрень. Но это не всегда так. О факторах и патологиях, влияющих на развитие подобной симптоматики, читайте далее в статье.

Причины

Спровоцировать возникновение головной боли в висках могут:

  • гриппа, ангина и другие инфекционные недуги;
  • мигрень (острые мучительные ощущения, отдающие в глаза и сопровождающиеся светобоязнью, слабостью, тошнотой);
  • хроническая бессонница;
  • приближающаяся менструация;
  • эндокринные изменения в период менопаузы;
  • колебания внутричерепного давления;
  • злоупотребление диетами, истощение организма, нехватка витаминов;
  • опухолевидные образования надпочечников, например, феохромоцитома, провоцирующая скачки АД, бледность кожи, приступы боли в голове;
  • алкогольная интоксикация, сопровождающаяся диареей и рвотой;
  • общее отравление организма, в том числе угарным газом;
  • употребление некоторых блюд и напитков, содержащих глутамат натрия и нитриты.

Порой пища является основным провоцирующим фактором цефалгии. В этом случае из своего рациона рекомендуется исключить:

  • полуфабрикаты;
  • соусы и подливы;
  • чипсы;
  • традиционные китайские блюда;
  • жареные ядра орехов;
  • мясо индейки;
  • приправы и специи;
  • хот-доги;
  • консервированные продукты;
  • ветчина, бекон, копчености, солонина;
  • сыр;
  • шоколад.

Патологии, провоцирующие цефалгию

Артрит

Это воспалительные или дистрофические заболевания суставов. Височный или нижнечелюстной артрит характеризуется периодическим обострением, приносит незначительный дискомфорт либо протекает в ярко выраженной форме. Заподозрить подобную патологию можно по следующим симптомам:

  1. Щелчки и хруст в висках, сопровождающиеся болью.
  2. Заклинивание сустава, проявляющееся в затрудненном открывании рта.
  3. Ухудшение слуха, шум в ушах.
  4. Головокружение.
  5. Проблемы с зубами. Их выпадение и крошение происходит при разбалансировке височных суставов. Нередко наблюдаются скрежет и сжимание зубов, чувствительность к холодным и горячим напиткам, боль при жевании.
  6. Нарушение глотания. В некоторых случаях подобное патологическое состояние связывают с наличием ангины и других заболеваний ЛОР-органов. Однако при отсутствии жалоб на воспаление в горле и наличии дискомфорта при глотании можно заподозрить нижнечелюстной артрит.
  7. Повышенная чувствительность в области лица, которая носит хронический характер.
  8. Боль в шее, возникающая вследствие смещения челюсти, напряжения шейных мышц, микросмещения шейных позвонков и т. д.

Тензионная цефалгия

Патология выражается в однообразной боли сковывающего характера, которая распространяется по всей поверхности головы. Тензионную цефалгию можно диагностировать по частоте ее появления: до 3-4 раз в неделю, до 15 дней в месяц. Дискомфорт локализуется в затылке, лбу, глазах. Нередко возникает ощущение, будто давит на виски.

Читайте также:  Больно дышать при вдохе в грудной клетке

Абсцессы

Абсцесс – гнойное воспаление тканей глотки и слюнных желез. Причиной возникновения недуга является патологический процесс в миндалинах, аденоидах или зубах. Заподозрить подобное заболевание можно по общему недомоганию, повышению температуры тела, трудностям при открывании рта, слабости, припухлостям в области щек и шеи, снижению аппетита, стреляющей или ноющей боли в глазах.

Внутричерепная гипертензия

Повышение давления в кровеносных сосудах часто вызывает цефалгию в области висков. Для устранения тревожного симптома врачом назначаются специальные препараты, снижающие давление.

Невралгия тройничного нерва

Невралгия характеризуется болью в области лица, которая возникает при малейшем раздражении: нанесении макияжа, почесывании или чистке зубов. К такому недугу чаще склонны женщины старше 40 лет. При нарушениях тройничного нерва стреляющие ощущения напоминают удар током и носят внезапный характер, длятся до 5 секунд, распространяясь в нижнюю челюсть, щеки, десны, губы. Боль может появиться в левом или правом виске. Такие приступы нередко повторяются несколько дней подряд.

Аденоидит

Воспаление миндалин – частая причина головной боли в висках. Патология носит инфекционно-аллергический характер и развивается чаще всего у детей до 15 лет вследствие переохлаждения организма. По симптомам аденоидит напоминает обыкновенную ангину. Воспалительный процесс сопровождается повышением температуры тела, отеком заднего неба, кашлем, трудностью при глотании. Боль захватывает носовые пазухи, уши или половину головы.

Также Вам может быть полезна статья про головные боли, вызванные кашлем.

Анемия

При железодефицитной анемии наблюдается снижение количества гемоглобина и уровня эритроцитов в крови. Заболевание характеризуется пульсирующей и давящей болью в области висков, сопровождается головокружением, слабостью и бледностью кожных покровов.

Читайте подробнее про причины, которые вызывают боли в голове и слабость, а также узнайте, как бороться с такими недугами и как их избежать.

Симптоматика

Характер головной боли в висках можно описать как приступообразный, давящий, ноющий, резкий или притупленный. Как правило, подобное патологическое состояние сопровождается следующими признаками:

  • заложенность носа;
  • боль в глазницах;
  • потеря аппетита;
  • чувство раздражение;
  • повышенное потоотделение;
  • неприятные ощущения в лобной доле;
  • ухудшение зрения;
  • тошнота и рвотные позывы;
  • головокружение.

Подобные негативные симптомы могут беспокоить от нескольких минут до 2-3 часов. Это зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и от причин, вызвавших дискомфорт.

Типы височной боли

Неприятные ощущения в области головы носят острый или хронический характер:

  1. Острая форма недуга выражается во внезапном появлении симптомов и яркой выраженности их протекания. Обычно такое состояние устраняется анальгетиками.
  2. Хронические болезненные ощущения беспокоят постоянно, имеют неясную симптоматику, усиливаются под влиянием внешних факторов.

По происхождению боль бывает:

  • первичной (самостоятельный недуг);
  • вторичной (признак какой-либо патологии).

Неприятные ощущения возникают в следующих случаях:

  • мышечное перенапряжение;
  • невралгия;
  • сосудистые заболевания и нарушение кровообращения в артериях;
  • скачки внутричерепного давления;
  • расстройство нервной системы.

Диагностика

Боль в висках может сигнализировать о патологических процессах в голове, которые можно выявить с помощью следующих методов:

  1. Опрос и осмотр у таких специалистов, как терапевт, невролог, отоларинголог, окулист и стоматолог.
  2. Электроэнцефалография для анализа активности центрального органа нервной системы.
  3. Рентген для диагностики травм головы, гидроцефалии.
  4. МРТ для определения наличия новообразований и выявления нарушений кровообращения.
  5. Компьютерная томография для обнаружения опухолей и кровоизлияний в главном органе ЦНС.
  6. Лабораторные исследования для определения наличия инфекций и оценки состояния крови.
  7. УЗИ головного мозга для выявления атеросклероза и аномалии сосудов.

Лечение

При появлении цефалгии не стоит ожидать самостоятельного утихания симптомов или терпеть их долгое время. Существует множество способов устранения подобного патологического состояния.

Медикаментозный метод

При нарушении кровотока рекомендуется прием следующих препаратов:

Для понижения внутричерепного давления назначаются:

Избавить от болей, вызванных инфекционными заболеваниями, помогут:

  • «Стрептоцид»;
  • «Ингалипт».

В ряде случаев назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, включая:

При боли в висках, вызванной мигренью, применяются:

Народные средства

Облегчить неприятные симптомы в области висков помогут способы нетрадиционной медицины, которые можно применять в домашних условиях. Среди них отмечают следующее:

  1. Массирование головы, зоны глаз, воротниковой области и шеи, а также точечный массаж улучшают циркуляцию крови по сосудам.
  2. Отвар чаги. Для его приготовления 2 ст. л. травы требуется залить стаканом кипятка. Целебный напиток употребляется 3 раза в день.
  3. Эффективна в борьбе с цефалгией ароматерапия с применением эфирных масел лаванды, лимона, мяты.
  4. При головокружении помогает настой боярышника.
  5. Если дискомфорт носит односторонний характер, рекомендуется приложить к больному месту свежий капустный лист.
  6. Шерстяная повязка, завязанная вокруг головы, способна нормализовать внутричерепное давление.
  7. Эффективно снимают спазмы холодные или горячие компрессы.
  8. Избавиться от дискомфорта, вызванного мигренью, помогает сок алоэ, смешанный с цикорием.
  9. Для устранения пульсирующих ощущений применяется компресс из тертого картофеля с добавлением молока. Повязка прикладывается к вискам на полчаса, но также ею можно обернуть всю поверхность головы.
  10. Горячий чай или кофе возвращает организму тонус и помогает взбодриться.
  11. При стрессе употребляется настой валерианы.
  12. Успокаивает и придает сил зеленый или ромашковый чай.

Профилактика

Лучшими способами предотвращения головной боли в висках являются здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек. Однако неприятных ощущений не всегда удается избежать, ведь под влиянием внешних факторов и не зависящих от нас причин они могут возникать практически у любого человека.

Снизить частоту появления подобного недуга можно, соблюдая следующие рекомендации:

  • избегайте стрессовых ситуаций и конфликтов;
  • высыпайтесь;
  • не злоупотребляйте продуктами, содержащими глутамат натрия и нитриты; исключите из рациона консервированную пищу и кофеин;
  • откажитесь от алкоголя и курения;
  • регулярно проветривайте помещение, чаще бывайте на свежем воздухе;
  • принимайте достаточное количество витаминов;
  • выполняйте несложные физические упражнения, ходите пешком;
  • чаще давайте своим глазам отдохнуть, поскольку перенапряжение или переутомление органов зрения способно спровоцировать боль в висках.

Своевременное обращение к врачу поможет избежать развития серьезных заболеваний и предотвратить негативные последствия.

Заключение

Головная боль в области висков необязательно свидетельствует о наличии опасной патологии. Возможно, причиной является банальный стресс или перенапряжение. Однако при повторяющихся случаях стоит посетить врача и пройти полное обследование.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector